Врач подсказала простой трюк для профилактики проблем с пищеварением

Диетолог Бланка Гарсия Ореа рассказала изданию El Economista о простом трюке, который поможет избежать дискомфорта. Она утверждает, что минеральная вода способна улучшить пищеварение, снять газы и уменьшить вздутие живота, поскольку стимулирует выработку соляной кислоты, необходимой для переваривания пищи. Для профилактики проблем с желудочно-кишечным трактом рекомендуется пить небольшой стакан минеральной воды перед едой. Однако эксперт предупреждает, что избыток этого напитка может усилить газообразование и вздутие живота. Другой диетолог, Надежда Литвинова-Гразион, предупреждает от употребления испорченного кваса, так как это может привести к пищевому отравлению.

Источник и фото - lenta.ru