Врач подсказала варианты сделать кофе полезнее

Эту информацию приводит Daily Mirror. Врач утверждает, что добавление щепотки корицы в черный кофе не только придаст напитку более насыщенный аромат, но и сделает его более полезным. Он объясняет, что корица содержит мощные антиоксиданты, которые помогают стабилизировать уровень сахара в крови. Еще одним способом сделать кофе более полезным, по мнению гастроэнтеролога, является добавление кокосового масла. Он утверждает, что этот напиток обеспечивает организм энергией и полезен для мозга. Чтобы усилить пользу от кофе, Сетхи советует добавить тертый черный шоколад. Врач отмечает, что шоколад содержит много полифенолов, которые в сочетании с кофе становятся отличными питательными веществами для бактерий в кишечнике. Кроме того, шоколад является хорошим источником антиоксидантов, заключает врач. Ранее врач-эксперт Александра Филева назвала самые вредные виды кофе, отметив, что наивысшее содержание вредных веществ имеет кофе в пакетиках "три в одном".

Источник и фото - lenta.ru