Врач предостерег от принятия горячего душа в холодную погоду

Терапевт Дональд Грант предупредил о рисках принятия горячего душа в холодное время года в интервью Daily Mirror.

Он отметил, что хотя зимой приятно принимать горячую ванну или душ, злоупотреблять этим не стоит. По словам врача, в холодное время кожа уже страдает от обезвоживания из-за отопления в помещениях и морозного воздуха на улице. Горячая вода усугубляет ситуацию, удаляя с кожи натуральные масла, которые помогают удерживать влагу. «По возможности выбирайте теплую или слегка теплую воду, это касается и умывания лица, и мытья рук», — посоветовал Грант.

Кроме того, он рекомендовал пить достаточное количество воды и использовать увлажняющие кремы без агрессивных компонентов для защиты кожи зимой. Врач также напомнил о важности применения солнцезащитных средств в холодный сезон.

Ранее эпидемиолог Патрисия Гильем поделилась эффективными способами снижения риска простуды зимой, подчеркнув важность частого мытья рук и правильного питания.

Источник и фото - lenta.ru