Врач предупредила о вреде богатых белком продуктов

Она подчеркнула, что регулярное потребление мяса на протяжении всего дня также может негативно влиять на почки, особенно если к этому добавляется протеин. Это может привести к серьезным проблемам со здоровьем почек в будущем. Садовская рекомендует умеренное потребление белка в зависимости от уровня физической активности: для спортсменов - не более 2 граммов на каждый килограмм массы тела, для не занимающихся спортом - 1-1,5 грамма белка в день. Также врач предупредила о вреде избытка соли, который может способствовать образованию оксалатных камней в почках.

Источник и фото - lenta.ru