Врач предупредила об опасности попыток оздоровиться с помощью голодания

Она подчеркнула опасность данного метода для организма.

По мнению специалиста, в редких случаях специалисты могут применять полное («влажное») голодание, когда человек не употребляет пищу, но пьет воду, и абсолютное («сухое») голодание, при котором исключаются как пища, так и вода. "Один из немногих случаев, когда оправдано краткосрочное голодание, - это острое состояние панкреатита, когда поджелудочная железа требует временного отдыха. Однако даже в этом случае голод не должен превышать трех дней и должен проводиться под строгим наблюдением в стационарных условиях с поддержанием уровня электролитов через капельницы", - пояснила она.

Самостоятельные попытки лечения голоданием могут нанести необратимый вред здоровью, утверждает Кардашова. Она отметила, что без медицинского контроля данная методика может привести к нарушению обмена веществ, включая разрушение белков и повреждение мышц и органов. Кроме того, продолжила гастроэнтеролог, длительное голодание может ослабить иммунитет, ухудшить состояние внутренних органов и вызвать нарушение работы сердца, почек и печени.

Также Кардашова обратила внимание на то, что голодание может спровоцировать развитие расстройств пищевого поведения, таких как анорексия и булимия. В повседневной жизни для поддержания здоровья и снижения веса она рекомендовала обращаться к более безопасным методам - правильному питанию, физической активности и контролю над эмоциональным состоянием.

Ранее эндокринолог Мария Калошина утверждала, что калорийность завтрака должна составлять около 35% от общего рациона. Она предупреждала, что полный отказ от пищи утром может привести к набору лишнего веса.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть интересно

Кулеба назвал главным желанием окончание конфликта и рыбалку на карася
Бывший министр иностранных дел Украины Дмитрий Кулеба выразил свои основные желания.
16 января 2025
Российская волейболистка назвала главные минусы жизни в Италии
Российская волейболистка Анастасия Капралова, выступающая за итальянский клуб "Кунео", рассказала о главных недостатках жизни в Италии.
16 января 2025
Глава Крыма оценил ситуацию с мазутом на побережье полуострова
Сергей Аксенов, глава Крыма, выразил в Telegram-канале уверенность в том, что ситуация с мазутом на побережье полуострова полностью под контролем.
16 января 2025
В НАТО назвали призыв к войне призывом к миру
Бывший глава Военного комитета НАТО Роб Бауэр призывает страны НАТО рассматривать "призыв к войне как призыв к миру".
16 января 2025
Британия решила возглавить миротворческую миссию на Украине
Великобритания приняла решение возглавить совместную с Францией предполагаемую миссию по направлению миротворческих сил на Украину после завершения конфликта.
16 января 2025
В российском городе игнорирующую потопы УК обвинили в незаконном удержании дома
Жильцы дома на улице Орбитальной в Ростове-на-Дону жалуются на частые коммунальные аварии.
16 января 2025
На Украине устроили бунт против силовой мобилизации
Жители Закарпатской области на Украине начали протест против мобилизации.
16 января 2025
Власти российского города оставили жильцов сгоревшего общежития без жилья
Жителям сгоревшего общежития в Махачкале не спешат предоставить новое жилье.
16 января 2025