Врач предупредила об опасных последствиях злоупотребления сосисками и колбасой

Согласно врачу-диетологу Софье Елиашевич, употребление сосисок и колбас может негативно отразиться на сердечно-сосудистой системе и общем здоровье.

Эти продукты содержат большое количество соли, консервантов, насыщенных жиров и натрия, что может вызвать повышение давления, развитие сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонию и ухудшение здоровья сердца. Недостаток пищевых волокон в них может привести к проблемам с пищеварением и запорам, а также нарушить баланс полезных бактерий в кишечнике, что способствует развитию воспаления и метаболического синдрома. По мнению диетолога, уменьшить риск различных опасных заболеваний можно, ограничив количество переработанного мяса в рационе и предпочитая более натуральные и здоровые продукты. Врач-невролог Анна Терехова также предупреждает, что продукты с глутаматом натрия могут спровоцировать приступ мигрени, поэтому склонным к мигреням людям стоит избегать колбас, сосисок и других готовых блюд с этим веществом.

Источник и фото - lenta.ru