Врач призвал отказаться от некоторых продуктов на завтрак

Он отмечает, что переработанное мясо и трансжиры, содержащиеся в такой пище, могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Гинзбург также советует отказаться от каш быстрого приготовления и сухих завтраков, так как они часто содержат вредный сахар. Не стоит начинать утро с чашки кофе, так как это может вызвать раздражение слизистой желудка. Другой врач, гастроэнтеролог Евгений Арзамасцев, отмечает, что пропуск завтрака и стресс могут замедлить процесс похудения.

Источник и фото - lenta.ru