Врач раскрыла секреты похудения 48-летней Елены Ваенги

По словам специалиста, 48-летняя певица сбросила вес, ведя пищевой дневник и занимаясь плаванием. Она также изменила свой рацион, заменив сладкое, жареное и жирное на зелень, крупы, чечевицу, бобовые и мясо, а также отказавшись от ночных перекусов. Кроме того, Ваенга заключила пари со своим директором на значительную сумму, чтобы мотивировать себя на похудение. По мнению доктора, такой подход работает, поскольку мозг воспринимает это как реальную угрозу и помогает поддерживать дисциплину. Ранее актриса Алена Яковлева также рассказала о своем похудении на 12 килограммов из-за проблем с желудочно-кишечным трактом.

Источник и фото - lenta.ru