Врач рассказал о 20-секундном тесте для проверки состояния легких

Эту информацию он предоставил изданию Vanitatis. По словам специалиста, необходимо сделать глубокий вдох, а затем задержать дыхание на 20 секунд. Если человек может выполнить это без дискомфорта в грудной клетке, то его легкие находятся в хорошем состоянии. Кроме того, при нормальном функционировании органа задержка дыхания может быть продолжительной, даже до одной минуты. Фернандес подчеркнул, что данный тест не является медицинским, но может указать на необходимость обращения к врачу. Для поддержания нормальной работы легких он рекомендовал заниматься аэробными упражнениями, отказаться от вредных привычек, включая курение, и проводить больше времени на свежем воздухе. Ранее иммунолог Николай Крючков упомянул о симптомах заболевания у пользователей вейпов, таких как кашель и одышка при регулярном использовании этих устройств.

Источник и фото - lenta.ru