Врач успокоила набравших вес после новогодних праздников россиян

В своем Telegram-канале она объяснила причины набора веса в этот период. По словам врача, увеличение массы тела связано с задержкой жидкости в организме из-за большого потребления соли и углеводов, а также с обильными порциями за праздничным столом. Кроме того, нарушение режима сна может вызвать изменения в обмене веществ. При этом Павлова отметила, что прибавка в весе обычно носит временный характер: при возвращении к привычному образу жизни лишние килограммы, как правило, уходят в течение одной-двух недель. Ранее диетолог Елена Соломатина рекомендовала после праздников уменьшить количество копченых продуктов в рационе для восстановления организма.

Источник и фото - lenta.ru