Врач высказался о влиянии кофе на артериальное давление

В интервью изданию The Telegraph он рассказал, что ранее избегал кофе, так как во время учёбы в медицинском вузе ему говорили о вреде этого напитка. «Раньше считалось, что кофе повышает давление, но сейчас мы знаем, что он, наоборот, способствует его снижению», — пояснил специалист.

Кроме того, Спектор отметил, что кофе благотворно влияет на работу кишечника, улучшает концентрацию, поднимает настроение и повышает уровень энергии. В напитке также содержатся полифенолы — вещества, которые уменьшают воспаление в организме и защищают от окислительного стресса.

Ранее диетолог Джинджер Халтин рассказала о полезных свойствах болгарского перца, подчеркнув, что этот овощ богат витамином C.

Источник и фото - lenta.ru