Врачи назвали распространенную ошибку при приеме витаминов

В рамках программы "Жить здорово!" на Первом канале терапевт Елена Малышева, иммунолог Андрей Продеус и кардиолог Герман Гандельман высказались о распространенных ошибках при приеме витаминов.

Врачи предупредили о неверном мнении относительно необходимости принимать витамин D вместе с кальцием и витамином K. Они отметили, что при отсутствии дефицита кальций не требуется добавлять, а также подчеркнули, что прием витамина D в комплексе с витамином K не имеет научного обоснования. Врачи рекомендуют получать кальций с едой, употребляя продукты, богатые этим элементом, такие как сыр, молочные продукты, сушеный базилик и кунжут. Кроме того, отмечено, что витамин K может быть опасен для здоровья, особенно при наличии риска тромбообразования. Ранее врач Александр Мясников предупредил о возможных серьезных проблемах со здоровьем из-за дефицита витамина D, включая возможное развитие рака кишечника.

Источник и фото - lenta.ru