Врачи назвали самые полезные в жару напитки

Они утверждали, что холодный кофе содержит полифенолы, которые помогают предотвратить атеросклероз, а также оказывает менее выраженный мочегонный эффект по сравнению с горячим кофе. Продеус рекомендовал пить квас, поскольку в нем содержатся бактерии, благоприятно влияющие на пищеварение. Коновалов отметил, что газированная вода способствует разжижению крови и утоляет жажду эффективнее обычной воды, особенно если она охлаждена до +6 градусов Цельсия. Ранее специалисты также рассказывали о полезных свойствах рыбы и морепродуктов в рационе для продления жизни.

Источник и фото - lenta.ru