Женщина сбросила 61 килограмм и продолжила есть фастфуд
Ее советы публикует издание The Sun.
Ранее женщина часто переедала, но, решив изменить питание, она сохранила любимые блюда и при этом сумела сбросить 61 килограмм.
По словам Деми, во время похудения можно посещать «Макдональдс», главное — правильно выбирать блюда. Раньше она заказывала макмаффин со свиной котлетой, яйцом и сыром, добавляла картофельный оладушек, кетчуп и карамельный фраппе с крошками печенья Oreo и дополнительной карамелью. Такой завтрак содержал более 1500 килокалорий.
Сейчас Деми предпочитает макмаффин без кетчупа с беконом вместо свиной котлеты, а фраппе заменяет латте на обезжиренном молоке с ванильным сиропом без сахара. По ее словам, такой прием пищи содержит всего около 580 килокалорий.
Ранее также сообщалось о Наталии Аранде из США, которая сбросила 59 килограммов, включив в рацион некоторые блюда из фастфуда: салаты с курицей, небольшие порции жареного куриного филе, омлет или яйца, а также бургеры в листьях салата.
Источник и фото - lenta.ru
