Женщинам раскрыли простой способ оценить состояние здоровья в домашних условиях
Дехеса подчеркнула, что важно обращать внимание на выделения из влагалища, которые играют ключевую роль в поддержании чистоты и уровня увлажнения интимной зоны. Нормальные выделения обычно прозрачные или молочно-белые, без запаха и с текстурой от жидкой до слегка густой. Изменения в цвете, текстуре и запахе могут свидетельствовать о проблемах со здоровьем, включая инфекции и гормональные сбои. Дехеса рекомендует использовать средства интимной гигиены, носить хлопчатобумажное белье, правильно питаться, употреблять достаточное количество воды и поддерживать безопасные сексуальные отношения в качестве профилактики. Гинеколог Памела Никотра также отметила важность физических упражнений для повышения фертильности у мужчин.
Источник и фото - lenta.ru
