Фитнес-браслет назвал биологический возраст Роналду
По данным Marca, фитнес-браслет 40-летнего Роналду показал, что его биологический возраст составляет 29 лет. Браслет собирал данные о физиологических показателях спортсмена, включая частоту сердечных сокращений, вариабельность сердечного ритма, а также информацию о нагрузках, восстановлении и сне. В 2021 году Роналду рассказал о своих методах поддержания физической формы, которые включают ежедневные тренировки на поле, посещение домашнего тренажерного зала и бассейна, а также пятиразовый сон в течение дня. Роналду является пятикратным обладателем "Золотого мяча" и имеет впечатляющие достижения в клубном и сборном футболе, включая победы в Лиге чемпионов и чемпионские титулы в различных странах, а также успехи с национальной сборной Португалии.
Источник и фото - lenta.ru
