Фитнес-тренер назвала противопоказания для упражнений ЛФК на спину

Ее высказывания приводит издание "Спорт-Экспресс". Специалист выделила такие состояния, как остеохондроз, сколиоз, обострение некоторых хронических заболеваний, патологии почек и сердечно-сосудистой системы. Бутова также отметила, что противопоказаниями являются беременность, острые респираторные заболевания, частые головные боли и травмы позвоночника. Она рекомендовала перед началом занятий обязательно проконсультироваться с врачом и специалистом по фитнесу и ЛФК, чтобы избежать негативных последствий тренировок. Ранее Светлана Бутова также назвала лучшее упражнение для здоровья коленей - позу дерева из йоги.

Источник и фото - lenta.ru