Навка показала упражнения для поддержания тела в тонусе

Олимпийская чемпионка по фигурному катанию на льду Татьяна Навка рассказала в своем Telegram-канале о том, какие упражнения она выполняет для поддержания своей физической формы.

Видео из спортзала показывает 49-летнюю Навку, выполняющую различные упражнения, такие как выпады с усложнениями, занятия на велосипеде и беговой дорожке. Она призывает всех присоединиться к тренировкам, чтобы быть в форме к Новому году, подчеркивая важность рассчета нагрузки и повторений в зависимости от индивидуальных физических возможностей. Навка — олимпийская чемпионка 2006 года в спортивных танцах, выступавшая в паре с Романом Костомаровым, и также известна как жена пресс-секретаря президента России Дмитрия Пескова.

Источник и фото - lenta.ru