Российский фигурист раскрыл пять секретов успеха на льду

Даниил Веселухин, российский фигурист из клуба «Броадмоор» в США, подчеркнул, что психологическая подготовка играет огромную роль в спортивных достижениях.

Он поделился пятью секретами успеха в интервью с «Лентой.ру».

Как утверждает спортсмен, ключевым моментом для достижения высоких результатов является развитие стрессоустойчивости. Соревнования и тренировки представляют собой огромное испытание как для физического, так и для психического состояния спортсмена. Невозможно предсказать результат с точностью до процента, поэтому важно уметь работать со своими страхами и уменьшать чувствительность к источникам психологического дискомфорта.

Совет первый от Даниила Веселухина заключается в том, что нужно активно развивать стрессоустойчивость. В спорте, где результат нельзя предугадать на 100%, важно научиться контролировать свои эмоции и не допускать, чтобы стресс мешал достижению поставленных целей.

Важный совет, который Веселухин поделился, заключается в том, чтобы не думать о возможной неудаче. Это связано с тем, что психологический настрой играет огромную роль в достижении успеха. Если мы постоянно думаем о неудаче, то наше внимание будет сосредоточено именно на этом, и вероятность того, что мы действительно столкнемся с неудачей, увеличивается. Кроме того, такие негативные мысли могут укрепляться в нашем сознании, создавая установку на то, что мы слабаки и ничего не сможем достичь. Поэтому очень важно преодолевать внутренние ограничения и культивировать позитивные мысли. Ведь только с позитивным настроем и уверенностью в своих силах мы сможем преодолеть все трудности и добиться успеха.

Не поддавайся звездной болезни и соревнуйся только с самим собой - это один из советов, которые дал Веселухин. Он подчеркнул, что часто спортсмены, победившие в престижных соревнованиях, начинают думать, что уже никто не сможет их победить, и в итоге проваливают следующие соревнования. Это происходит потому, что они установили себе планку, за которой им уже некуда двигаться. По мнению Веселухина, правильное поведение - это сравнивать свои достижения не с результатами других спортсменов, а с собой "вчерашним". Такой подход поможет сохранить мотивацию и стремление к постоянному улучшению.

Эксперт в области спортивной психологии подчеркивает важность консультаций с психологами для спортсменов. Он отмечает, что многие тренеры осознают, как помощь психолога может помочь спортсменам достичь новых высот. Особенно ценно это взаимодействие для спортсменов, работающих в команде.

Кроме того, спортивный психолог рекомендует атлетам обращаться к профессионалам данной области для улучшения психологической подготовки.

Ранее появилась информация о том, что российские фигуристы Аннабель Морозов и Игорь Еременко рассматривают возможность смены спортивного гражданства. Согласно сообщениям, пара, выступающая в танцах на льду, задумалась о новом этапе в своей спортивной карьере.

Морозов, известный фигурист, обладает гражданством не только России, но и США и Франции. Это открывает перед ним широкие возможности для участия в международных соревнованиях и представления разных стран. Согласно источнику, переход в американскую сборную для Морозова будет проще с юридической точки зрения, чем во французскую команду.

Имея тройное гражданство, Морозов может выбирать, за какую страну выступать на соревнованиях, в зависимости от своих целей и возможностей. Этот факт открывает перед ним большие перспективы в карьере фигуриста и позволяет расширить свои горизонты.

Важно учитывать, что каждая страна имеет свои правила и процедуры для перехода спортсмена в национальную команду. Поэтому, помимо юридических аспектов, Морозов должен также учитывать спортивные критерии и требования, чтобы успешно представлять интересы выбранной страны на международной арене.

Источник и фото - lenta.ru