124-летняя женщина поделилась секретами долголетия

Эту информацию опубликовал газета South China Morning Post. Цю Чайши родилась в 1901 году, во времена правления династии Цинь в Китае. 1 января она отметила свой день рождения, став одной из самых долгоживущих жителей города Нанкин. В ее семье проживают шесть поколений, включая внучку, которая уже 60 лет. Хотя возраст Цю не был официально подтвержден международными организациями, дата ее рождения указана в ее хукоу - национальной системе регистрации домохозяйств, используемой на материковой части Китая. Недавно Цю раскрыла секреты своего долголетия. Она придерживается аскетичного образа жизни с четким расписанием: трое еды в день, прогулки после еды и сон около восьми вечера. Она все еще самостоятельно ухаживает за собой, разводит огонь, кормит гусей и легко поднимается по лестнице. Ее любимое блюдо - каша из тыквы, зимней дыни и измельченной кукурузы, приправленная свиным салом. По словам внучки, Цю обожает свиное сало, но теперь, по рекомендации врачей, употребляет его в умеренных количествах. Абсолютный рекорд долголетия принадлежит француженке Жанне Кальман, которая скончалась в возрасте 122 лет и 164 дня, хотя ее возраст вызывает сомнения у исследователей. Ранее сообщалось, что старейший мужчина в Великобритании отметил свое 110-летие и вспомнил, как во время Второй мировой войны ему приходилось пить морскую воду и употреблять собачьи лакомства. Долгожитель считает, что из-за такого рациона его внутренности "замариновались", что и позволило ему дожить до сегодняшнего дня.

Источник и фото - lenta.ru