Доктор Мясников дал совет после новогодних праздников

Запись выпуска с рекомендациями специалиста доступна на платформе «Смотрим».

Одна из участниц передачи рассказала, что после переедания устраивает разгрузочный день, употребляя только воду. Доктор назвал такой подход вполне разумным. «Если вы переедали, то день поста действительно может субъективно улучшить ваше состояние», — отметил Мясников.

Однако он предупредил, что не стоит отказываться от пищи на длительный срок. По его словам, несколько дней без еды могут привести к проблемам с регуляцией аппетита и обострению заболеваний желудка.

Ранее Мясников советовал зрительнице, которая любит есть котлеты на ночь, добавлять к ним салат. Врач подчеркнул, что котлеты лучше употреблять в обед, а ужин делать более легким.

Источник и фото - lenta.ru