Назван неожиданный фактор старения

Об этом неожиданном факторе старения они рассказали в интервью The Washington Post.

В ходе исследования, в котором приняли участие более двух тысяч взрослых, ученые установили, что наличие даже одного «трудного человека» в окружении увеличивает скорость старения примерно на 1,5%. Это означает, что вместо одного биологического года за календарный год, человек фактически стареет около 1,015 года за тот же период. «Даже такие незначительные изменения в биологическом старении со временем накапливаются», — отметил Ли.

Перри объяснила, что под «трудными людьми» они подразумевали тех, кто регулярно создает проблемы, вызывает стресс или усложняет жизнь окружающим. Исследование показало, что чаще всего такими людьми становятся близкие, родственники, коллеги или соседи — те, с кем человек постоянно взаимодействует и эмоционально вовлечен в общение. Социолог добавила, что подобные контакты оказывают более сильное влияние на женщин и людей с ослабленным здоровьем.

Ли и Перри подчеркнули, что их исследование не доказывает прямую причинно-следственную связь между сложными отношениями и старением, однако полученные данные имеют важное значение. Для снижения негативного воздействия они рекомендуют по возможности ограничивать общение с людьми, вызывающими постоянный стресс, и укреплять позитивные социальные связи, которые, напротив, благоприятно влияют на здоровье и продолжительность жизни.

Ранее пожилым людям советовали чаще общаться с внуками для поддержания эмоционального и физического здоровья. Директор Института клинической психологии и социальной работы Пироговского университета Вера Никишина отметила, что такие контакты положительно влияют как на нейрохимические процессы, так и на психическую активность.

Источник и фото - lenta.ru