Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

В США увидели хороший знак во встрече Трампа с Зеленским

Возможная встреча президента США Дональда Трампа с украинским лидером Владимиром Зеленским в ближайшее время свидетельствует о значительном прогрессе в мирных переговорах, с...

26 декабря 2025

Раскрыта схема хищений на научных работах в российском университете

Правоохранительные органы задержали первого проректора и главного бухгалтера Санкт-Петербургского гуманитарного университета профсоюзов (СПбГУП) по делу о хищении го...

26 декабря 2025

Стало известно место похорон Веры Алентовой

Народную артистку России Веру Алентову похоронят 29 декабря в Москве, сообщает ТАСС со ссылкой на источник в Театре Пушкина.

26 декабря 2025

В Роспотребнадзоре отреагировали на продажу в российских магазинах опасного напитка

В Роспотребнадзоре начали проверку после того, как в магазинах сети «Магнит» обнаружили опасный напиток «Алоэ Вера», который, по предварительным данным, может содержать техн...

26 декабря 2025

Определено неочевидное влияние физических тренировок на нервную систему

Недавнее исследование показало, что регулярные аэробные упражнения влияют не только на сердце, но и на нервные узлы, контролирующие его работу.

26 декабря 2025

Летевшая в Москву после химиотерапии россиянка спасла жизнь иностранке на борту самолета

Российская женщина, летевшая в Москву на обследование после химиотерапии, спасла жизнь иностранной пассажирке во время авиарейса.

26 декабря 2025

Распространившего порно экс-ректора российского вуза отправили в колонию

Воронежский суд приговорил бывшего ректора ВГУ Дмитрия Ендовицкого к восьми годам строгого режима по обвинениям в распространении порнографии и даче взятки, сообщает РИА Нов...

26 декабря 2025

Путин оценил полученный в ходе СВО опыт

Президент России Владимир Путин подчеркнул исключительную ценность опыта, который приобретают Вооружённые силы РФ в ходе специальной военной операции (СВО).

26 декабря 2025