Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Назван фаворит матча между «Челси» и «Манчестер Юнайтед»

Букмекерские конторы определили фаворита в матче 33-го тура Английской премьер-лиги (АПЛ) между «Челси» и «Манчестер Юнайтед», сообщает Sports.

18 апреля 2026

Паулина Андреева подала на развод с Федором Бондарчуком

Актриса Паулина Андреева подала заявление в суд о расторжении брака с режиссером Федором Бондарчуком.

18 апреля 2026

Ушедшие автоконцерны зарегистрировали в России товарные знаки

Японские корпорации Toyota и Mitsubishi, покинувшие российский рынок, зарегистрировали новые товарные знаки для использования в России, сообщает ТАСС.Автопроизводитель Toyot...

18 апреля 2026

Доктор Мясников назвал редко болеющую раком группу людей

Врач общей практики и телеведущий Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» рассказал о группе людей, которые редко болеют раком.

18 апреля 2026

В России разработали уникальную противодроновую сеть

В России разработали инновационную противодроновую сеть «Дарвин-Z», способную самостоятельно восстанавливать повреждения после взрывов.

18 апреля 2026

В российском городе ликвидирован пожар на территории нефтебазы

В Тихорецке Краснодарского края был потушен пожар на нефтебазе, который возник после атаки Вооруженных сил Украины (ВСУ), сообщили в оперативном штабе региона.

18 апреля 2026

Новые ПДД установят приоритет электровелосипеда и введут запрет

К июлю 2026 года планируется внести изменения в правила дорожного движения (ПДД), которые коснутся, в частности, использования электросамокатов, электровелосипедов, ...

18 апреля 2026

В США ответили на российские угрозы Европе

США не намерены оказывать помощь Европе в случае, если Россия нанесет удары по украинским объектам по производству беспилотников на территории Европы.

18 апреля 2026