Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46
Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Найденная спустя два года после пропажи вещь ошеломила жену ее владельца
Найденная спустя два года после пропажи вещь ошеломила жену ее владельца
Пользовательница Reddit под ником Imuyasha рассказала, что обнаружила дома рабочий смартфон мужа, который, по его словам, был потерян два года назад.
1 июня 2026
Устраивавшую секс-вечеринки для школьников женщину отправили в тюрьму на 35 лет
Устраивавшую секс-вечеринки для школьников женщину отправили в тюрьму на 35 лет
В США Шэннон О’Коннор приговорили к 35 годам и 10 месяцам тюрьмы за секс-вечеринки, которые она устраивала для малолетнего сына и его друзей.
1 июня 2026
«Запад открыто готовится к войне». В Белоруссии заявили, что начало конфликта запланировано на 2030 год
«Запад открыто готовится к войне». В Белоруссии заявили, что начало конфликта запланировано на 2030 год
В последние месяцы в Европе все чаще звучат заявления, связанные с усилением военной риторики и подготовкой к возможному крупному конфликту.
1 июня 2026
На Западе раскрыли новый коварный план Европы в отношении России
На Западе раскрыли новый коварный план Европы в отношении России
Евросоюз и Великобритания рассчитывают втянуть США в прямое противостояние с Россией после ухода Дональда Трампа с поста президента.
1 июня 2026
В США оценили уровень отчаяния Зеленского
В США оценили уровень отчаяния Зеленского
Бывший советник Пентагона Дуглас Макгрегор в интервью платформе Redacted заявил, что президент Украины Владимир Зеленский находится в крайне тяжелом положении.«Он понимает, ...
1 июня 2026
Президент европейской страны попросил Россию не обстреливать ее
Президент европейской страны попросил Россию не обстреливать ее
Президент Румынии Никушор Дан в интервью BBC заявил, что Россия должна изменить тактику ударов по территории Украины, чтобы снизить риск ущерба для соседних государств, в то...
1 июня 2026
В Европарламенте раскрыли возможные площадки для переговоров России и ЕС
В Европарламенте раскрыли возможные площадки для переговоров России и ЕС
В интервью «Известиям» евродепутат Фернан Картхайзер заявил, что потенциальные переговоры между Россией и Евросоюзом могли бы пройти в нейтральной стране либо в ходе меропри...
1 июня 2026
В США назвали тревожный исход войны с Ираном
В США назвали тревожный исход войны с Ираном
Из-за военной операции США на Ближнем Востоке объемы нефтяного экспорта через Ормузский пролив могут так и не вернуться к довоенному уровню.
1 июня 2026