Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Россиян с беременными женами предложили запретить увольнять

В Госдуме предложили запретить увольнять мужчин, чьи жены находятся в положении.

25 марта 2026

Иран захотел создать военный союз в регионе без США

Власти Ирана выступили с инициативой создания альянса региональных государств для обеспечения безопасности и развития военного сотрудничества без участия США и Израиля, сооб...

25 марта 2026

Россияне назвали самый удобный после депозитов способ хранения денег

В России 34% граждан предпочитают хранить наличные деньги дома, согласно опросу, проведённому порталом «Банки.ру», результаты которого были опубликованы РИА Новости.

25 марта 2026

Пожизненное запросили по делу об изнасилованной российской школьнице

В Владимирской области прокурор потребовал для обвиняемого в изнасиловании 17-летней девушки и жестоком убийстве пожизненное заключение.

25 марта 2026

«Бабу-Ягу» превзошли

Новый российский дрон «Гекса-кран» превзошёл украинские гексакоптеры «Баба-Яга» в ходе боёв на константиновском направлении.

25 марта 2026

В Израиле призвали забрать у соседней страны часть территории

Министр финансов Израиля Бецалель Смотрич выступил с предложением сместить границу с Ливаном на фоне антитеррористических операций против группировки «Хезболла».

25 марта 2026

Запуганную мошенниками российскую школьницу сняли с поезда по пути на задание

В Красноярском крае полиция раскрыла случай мошенничества, в котором школьницу заставили покинуть регион поездом.

25 марта 2026

Молодой человек обвинил женщину в краже своего пениса и погубил ее

В Замбии на рынке в городе Солвези толпа жестоко убила женщину, которую молодой человек обвинил в краже его полового органа.

25 марта 2026