Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Киевляне начали ставить палатки в метро на фоне предупреждений об обстрелах

Киевляне начали устанавливать палатки в метро на фоне предупреждений о возможных обстрелах, сообщает УНИАН.«Киевляне уже ставят палатки прямо в метро, чтобы провести там ноч...

29 мая 2026

В Госдуме высказались об угрозах ЕС ввести новые санкции против России

Евросоюз продолжил бы вводить новые антироссийские санкции даже без инцидента с дроном в Румынии, однако это, по мнению первого зампреда комитета Госдумы по обороне Алексея ...

29 мая 2026

Трампу запретили переименовать Кеннеди-центр в свою честь

Суд в Вашингтоне запретил президенту США Дональду Трампу переименовывать главный театрально-концертный комплекс столицы — Центр исполнительских искусств имени Джона Кеннеди ...

29 мая 2026

Билан рассказал о покупке дома мечты

Певец Дима Билан рассказал, что приобрел дом своей мечты в Подмосковье.

29 мая 2026

В российском посольстве заявили о возможной инсценировке падения БПЛА в Молдавии

Власти Молдавии могут устроить инсценировку падения беспилотника, чтобы спровоцировать новый виток напряженности в отношениях между странами, заявило посольство России в Киш...

29 мая 2026

Пленный из ВСУ попросил родственников связаться с ним через российских солдат

Военнослужащий Вооруженных сил Украины (ВСУ) Владимир Бобко, оказавшийся в плену, попросил своих родственников выйти с ним на связь через российских военных.

29 мая 2026

США отказались вводить пошлины на палладий из России

Министерство торговли США не станет вводить пошлины на ввоз необработанного палладия из России, следует из заявления.«Министерство торговли не будет публиковать распоряжения...

29 мая 2026

Джокович проблевался на корте и впервые за 17 лет не прошел третий круг «Ролан Гаррос»

Сербский теннисист Новак Джокович не сумел выйти в третий круг «Ролан Гаррос» впервые за 17 лет.

29 мая 2026