Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46
Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте
Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте
Финские исследователи из Университета Иювяскюля обнаружили, что неправильное питание может способствовать ускоренному биологическому старению даже у молодых людей. С другой ...
3 февраля 2025
На Украине предложили начинать военную подготовку с детского сада
На Украине предложили начинать военную подготовку с детского сада
Эксперт военных вопросов, полковник запаса Вооруженных сил Украины Сергей Грабский, заявил, что начинать военную подготовку украинцев необходимо с детского сада.
3 февраля 2025
В российском регионе началась борьба за пост смотрящего за областью
В российском регионе началась борьба за пост смотрящего за областью
В Екатеринбурге началась борьба за должность наблюдателя за областью.
3 февраля 2025
На Android-смартфонах появится виртуальный секретарь
На Android-смартфонах появится виртуальный секретарь
Специалисты компании Google начали тестировать функцию виртуального секретаря под названием Ask for me среди пользователей Android-смартфонов, сообщает издание PhoneArena.
3 февраля 2025
Бьянка Цензори обнажилась на премии «Грэмми»
Бьянка Цензори обнажилась на премии «Грэмми»
Дизайнер Бьянка Цензори шокировала своим нарядом на церемонии вручения музыкальной премии "Грэмми".
3 февраля 2025
Популярный российский комик пожаловался на неприятные ощущения за границей
Популярный российский комик пожаловался на неприятные ощущения за границей
Популярный российский комик Дмитрий Коваль признался, что за границей он часто испытывает сильную тревогу, которую не может объяснить.
3 февраля 2025
В Армении раскрыли подробности визита Пашиняна в США
В Армении раскрыли подробности визита Пашиняна в США
По информации пресс-службы правительства Армении, премьер-министр Никол Пашинян и его супруга Анна Акопян пребудут в США до 7 февраля в рамках рабочего визита.
3 февраля 2025
Прибыль каждого третьего крупного банка России упала
Прибыль каждого третьего крупного банка России упала
В 2024 году треть банков из топ-100 России столкнулась с снижением прибыли, несмотря на рекордную доходность сектора, как сообщает РБК, ссылаясь на отчеты и свои расчеты.
3 февраля 2025