Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Риттер оценил вероятность передачи Украине ядерного оружия

Вероятность передачи Украине ядерного оружия со стороны Франции и Великобритании на данный момент отсутствует из-за действующих международных ограничений.

5 июня 2026

Офицер ВСУ назвал ТЦК крадущими людей бандами

Офицер ВСУ Геннадий Друзенко в разговоре с киевским политологом Юрием Романенко заявил, что сотрудники территориальных центров комплектования (ТЦК, аналог военкомата на ...

5 июня 2026

В Китае рассказали о неприятном сюрпризе для Европы от Путина

Журналисты китайского издания Baijiahao сообщили о неприятном сюрпризе, который президент России Владимир Путин подготовил для Европы.

5 июня 2026

В России сделали прогноз по производству российского вина в 2026 году

На качество и объем будущего урожая винограда влияет сразу несколько ключевых факторов, и каждый из них может существенно изменить итоговый результат винодельческого сезона....

5 июня 2026

Россиянин описал семейную жизнь в Германии словами «роль отца сводится к деньгам»

Российский тревел-блогер Алексей Жирухин поговорил со своим знакомым немцем и выяснил, как устроена семейная жизнь в Германии.

5 июня 2026

Путин назвал лучший самолет в мире

Владимир Путин на Петербургском международном экономическом форуме заявил, что считает истребитель Су-57 лучшим в мире.

5 июня 2026

Производитель популярной игрушки подал заявку на регистрацию бренда в России

Компания Pop Mart, выпускающая игрушку Лабубу, подала в России заявку на регистрацию бренда Kubo, сообщает сервис проверки контрагентов Rusprofile.

5 июня 2026

24-летняя девушка родила от 60-летнего бойфренда

24-летняя Ленни рассказала об отношениях со своим 60-летним бойфрендом Филом.

5 июня 2026