Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Во Вьетнаме почтили память советских и вьетнамских воинов

На территории бывшей российской военной базы Камрань во Вьетнаме прошла церемония памяти, посвящённая советским, российским и вьетнамским воинам.

9 мая 2026

Глава СВР высказался о предстоящем параде Победы

Парад, посвящённый 81-й годовщине Победы в Великой Отечественной войне, пройдет на высоком уровне.

9 мая 2026

Лукашенко обратился к Украине в честь Дня Победы

Президент Белоруссии Александр Лукашенко поздравил зарубежных лидеров, а также народы Молдавии и Украины с Днем Победы.

9 мая 2026

Губернатор рассказал о пострадавшем от атаки ВСУ на приграничный регион

Боец спецподразделения «Орлан», занимающегося противодействием беспилотным летательным аппаратам (БПЛА), получил ранения при отражении атаки украинского дрона на гор...

9 мая 2026

Существование двух Дней Победы в Азербайджане объяснили

В календаре праздничных дат Азербайджана после 2020 года отмечают сразу два Дня Победы: 9 мая — День Победы над фашизмом, и 8 ноября — День Победы в Отечественной войне.

9 мая 2026

Путин назвал визит Мирзиеева в Москву знаком особых отношений

Президент России Владимир Путин назвал визит лидера Узбекистана Шавката Мирзиеева в Москву на Парад Победы символом особых отношений, сообщает РИА Новости.

9 мая 2026

Захарова заявила о единстве народа России в противостоянии угрозам Зеленского

Официальный представитель МИД России Мария Захарова в интервью ТАСС подчеркнула, что народ России един в противостоянии угрозам со стороны президента Украины Владимира Зелен...

9 мая 2026

Россиян предупредили о мошеннических схемах вокруг капремонта

Сергей Гаврилов, председатель комитета Госдумы по вопросам собственности, земельным и имущественным отношениям, в интервью ТАСС рассказал о самых распространённых и опасных ...

9 мая 2026