Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Туроператоры России потеряли 10 миллиардов рублей из-за конфликта Ирана и Израиля

Российские туроператоры понесли убытки в размере 10 миллиардов рублей из-за приостановки продаж туров в страны Персидского залива на фоне конфликта между Ираном и Израилем.

30 апреля 2026

Израиль заявил об отсутствии у Киева доказательств по зерну из России

Украина не предоставила никаких доказательств в подтверждение своих обвинений, связанных с прибытием сухогруза с российским зерном в порт Хайфа.

30 апреля 2026

У известной российской телеведущей нашли крупный долг перед налоговой

Известная российская телеведущая Елена Летучая задолжала Федеральной налоговой службе (ФНС) свыше одного миллиона рублей, сообщает Telegram-канал «Звездач».

30 апреля 2026

В США скопировали очередную технологию БПЛА из зоны СВО

Американская компания Petrel Technologies разработала технологию дронов-«маток», аналогичную той, что используется в зоне специальной военной операции (СВО).

30 апреля 2026

В Европе призвали не сравнить нынешний кризис с коллапсом 1970-х

Современный кризис отличается по своим последствиям от коллапса 1970-х годов, заявила глава Европейского центрального банка (ЕЦБ) Кристин Лагард, сообщает Bloomberg....

30 апреля 2026

США приготовились к долгой блокаде Ормузского пролива

В международной политике ситуация вокруг Ормузского пролива обостряется, вызывая серьезные опасения у мирового сообщества.

30 апреля 2026

Обнародован перечень миллиардного состояния бывшего первого замглавы Минобороны России

Бывшему первому заместителю главы Минобороны России Руслану Цаликову грозит изъятие в пользу государства значительного имущества, включая несколько домов, автопарк и крупные...

30 апреля 2026

Москвичи пережили уникальный месяц

В апреле в Москве выпало рекордное количество осадков за всю историю наблюдений, сообщила ведущий специалист Гидрометцентра Людмила Паршина в интервью РИА Новости.

30 апреля 2026