Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

В Венгрии назвали условия вступления Украины в Евросоюз

Анита Орбан, претендующая на пост министра иностранных дел Венгрии, заявила, что новое правительство не поддержит вступление Украины в Европейский союз без выполнения строги...

11 мая 2026

Крупный лесной пожар произошел вблизи Майами

В окрестностях Майами, штат Флорида, произошёл крупный лесной пожар, сообщает местное отделение телеканала NBC.

11 мая 2026

Известный телеведущий отметил 50-летие вечеринкой с «танцующими вагинами»

Известный британский телеведущий и продюсер Саймон Коуэлл рассказал, что отпраздновал свой день рождения вечеринкой с участием «танцующих вагин».

11 мая 2026

Прибалтийская страна захотела разместить у себя больше военных США

Глава МИД Латвии Байба Браже заявила о готовности увеличить численность американских военных на территории страны, сообщает агентство Bloomberg.

11 мая 2026

РУСАДА провело масштабную проверку футболистов «Спартака» на допинг

В апреле Российское антидопинговое агентство (РУСАДА) провело масштабное тестирование футболистов московского «Спартака», сообщает ТАСС.

11 мая 2026

Катастрофическое сокращение населения Украины вызвало ужас на Западе

Сокращение численности населения Украины в регионах, подконтрольных Киеву, связано с политикой Запада, направленной на вовлечение страны в НАТО, а также с последующей реакци...

11 мая 2026

В Еврокомиссии заявили о готовности выдать Киеву деньги

Комиссар по вопросам расширения Марта Кос озвучила сроки предоставления Украине первого транша в рамках программы военного финансирования Еврокомиссии.

11 мая 2026

Врач предупредил о вызывающих жжение в промежности серьезных болезнях

Уролог-андролог Центра репродуктивного здоровья «СМ-Клиника» Тимур Бицоев рассказал о серьезных заболеваниях, которые могут вызывать жжение в области промежности и уретры.

11 мая 2026