Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46
Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Женщина стала делать украшения из спермы и грудного молока и разбогатела
Женщина стала делать украшения из спермы и грудного молока и разбогатела
Жительница Доминиканы Аманда Бут Алькантара начала зарабатывать на украшениях, созданных из праха, волос, грудного молока, крови и спермы, сообщает The Sun.36-летняя женщина...
16 мая 2026
На Западе выступили с призывом наладить отношения с Россией
На Западе выступили с призывом наладить отношения с Россией
В Европе настало время пересмотреть политику в отношении России и обратить внимание на сложную экономическую ситуацию внутри Евросоюза, сообщает American Thinker.По информац...
16 мая 2026
Житель Гонконга заразился крысиным вирусом гепатита Е
Житель Гонконга заразился крысиным вирусом гепатита Е
В Гонконге зарегистрирован первый с начала года случай местного заражения человека крысиным вирусом гепатита E, сообщили власти специального административного района КНР.
16 мая 2026
В Грозном боец ММА облил соседку кофе и несколько раз ее ударил
В Грозном боец ММА облил соседку кофе и несколько раз ее ударил
В Грозном российский боец смешанных единоборств (ММА) Джихад Юнусов облили кофе и несколько раз ударил свою соседку.
16 мая 2026
Путешественник описал пять стран мира фразой «с любовью ждут русских туристов»
Путешественник описал пять стран мира фразой «с любовью ждут русских туристов»
Российский тревел-блогер Марк Еремин выделил пять стран, которые «с любовью ждут русских туристов».
16 мая 2026
Шансы Роналду выиграть первый титул с «Аль-Насром» оценили
Шансы Роналду выиграть первый титул с «Аль-Насром» оценили
Букмекеры оценили шансы португальского форварда Криштиану Роналду выиграть первый трофей с клубом «Аль-Наср», сообщает «РБ-Спорт».
16 мая 2026
В Лондоне начался митинг против Стармера
В Лондоне начался митинг против Стармера
В Лондоне стартовал митинг против премьер-министра Великобритании Кира Стармера, сообщает корреспондент РИА Новости.Протестующие собрались возле площади Рассел-сквер в центр...
16 мая 2026
Число пострадавших при взрыве на российской заправке выросло втрое
Число пострадавших при взрыве на российской заправке выросло втрое
Число пострадавших в результате взрыва на автозаправочной станции в Пятигорске увеличилось втрое и достигло шести человек.
16 мая 2026