Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Дальнейшие шаги Трампа против Ирана назвали

Смерть верховного лидера Ирана Али Хаменеи не является главной целью операции США и Израиля против Исламской Республики, заявил в интервью «Ленте.ру» американист и программн...

1 марта 2026

Мэр Нью-Йорка раскритиковал удары по Ирану

Мэр Нью-Йорка и демократ-социалист Зохран Мамдани выразил резкую критику в адрес ударов США по Ирану, назвав их «катастрофической эскалацией».

1 марта 2026

Токаев поддержал попавшую под удар Ирана страну

Президент Казахстана Касым-Жомарт Токаев выразил поддержку королю Иордании Абдалле II в связи с ударами Ирана по объектам США на территории королевства.

1 марта 2026

Путин выразил соболезнования в связи с гибелью верховного лидера Ирана

Президент России Владимир Путин направил соболезнования иранскому коллеге Масуду Пезешкиану в связи с кончиной верховного лидера Исламской Республики Иран Сейеда Али Хаменеи...

1 марта 2026

Два пропавших в Пермском крае туриста не выжили

Стала известна судьба троих из пяти туристов из Уфы, пропавших в Пермском крае.

1 марта 2026

Россияне застряли на круизом лайнере в Дубае из-за очередных обстрелов со стороны Ирана

Российские туристы оказались заблокированы на борту круизного лайнера в Дубае из-за очередной атаки со стороны Ирана, сообщает Telegram-канал Shot.

1 марта 2026

«Телефоны начали издавать резкий звук». Тысячи россиян застряли в Дубае из-за ударов Ирана. Что происходит с туристами сейчас?

В последние дни ситуация на Ближнем Востоке резко обострилась, вызвав серьезные последствия для международных перевозок и безопасности региона.

1 марта 2026

Иран пообещал беспрецедентный удар по Израилю и базам США

Секретарь Высшего совета национальной безопасности Ирана Али Лариджани объявил о мощном ракетном ответном ударе по Израилю и США, а также анонсировал новую, более серьёзную ...

1 марта 2026