Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46
Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Врачи дали совет мужчинам с маленьким пенисом
Врачи дали совет мужчинам с маленьким пенисом
Врач-сексолог Минди ДеСета и сексолог, психотерапевт Сара Самнер обратились к мужчинам, считающим, что размер их пениса недостаточен.
23 июня 2026
Мужчина четыре дня лежал в ванне с фасолью и томатным соусом и получил 116 тысяч рублей
Мужчина четыре дня лежал в ванне с фасолью и томатным соусом и получил 116 тысяч рублей
Британец провел четыре дня в ванне с фасолью в томатном соусе ради установления рекорда.
23 июня 2026
В Финляндии заявили о прогрессе в подготовке к переговорам ЕС и России
В Финляндии заявили о прогрессе в подготовке к переговорам ЕС и России
Евросоюз продвинулся в согласовании целей и выработке плана действий на случай переговоров с Россией, заявила в интервью Yle глава МИД Финляндии Элина Валтонен.«Сначала важн...
23 июня 2026
Госдолг Украины вырос
Госдолг Украины вырос
К концу апреля государственный долг Украины достиг 104,6% номинального ВВП страны, увеличившись за первые четыре месяца года еще на 3,4 процентного пункта.
23 июня 2026
Трамп назвал безумными траты США на НАТО
Трамп назвал безумными траты США на НАТО
Президент США Дональд Трамп назвал безумными суммы, которые Соединенные Штаты тратят на НАТО.
23 июня 2026
Спрогнозирован курс Израиля в случае поражения Нетаньяху
Спрогнозирован курс Израиля в случае поражения Нетаньяху
Если партия «Ликуд» премьер-министра Израиля Биньямина Нетаньяху потерпит поражение, внешняя политика страны, скорее всего, останется прежней.
23 июня 2026
Популярная модель снялась в купальнике на фоне расставания с комиком
Популярная модель снялась в купальнике на фоне расставания с комиком
Британская модель Элси Хьюитт опубликовала откровенные снимки на фоне расставания с известным комиком Питом Дэвидсоном.
23 июня 2026
На Западе сочли нереалистичными военные планы Европы в отношении России
На Западе сочли нереалистичными военные планы Европы в отношении России
Британский дипломат в отставке Аластер Крук назвал нереалистичными европейские планы по созданию военной архитектуры для противостояния России.
23 июня 2026