Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Зеленский отверг вывод войск из Донбасса

Киев не имеет возможности вывести войска из Донбасса, поскольку через этот регион проходит линия обороны.

20 февраля 2026

Два человека пострадали при взрыве газа в Москве

В Москве произошёл взрыв газового баллона, сообщает Telegram-канал «360 ЧП».

20 февраля 2026

Зеленский заявил о готовности к реальным компромиссам

Президент Украины Владимир Зеленский заявил в Telegram, что страна открыта для реальных компромиссов.«Мы готовы к настоящим компромиссам, но не ценой нашей независимости и с...

20 февраля 2026

В России ответили на ультиматум Евросоюза по Украине

Депутат Госдумы Леонид Ивлев прокомментировал ультиматум Евросоюза по Украине, охарактеризовав требования верховного представителя ЕС Каи Каллас как проявление паранойи.

20 февраля 2026

Ветераны в США ополчились на Трампа из-за испорченного вида на кладбище

Несколько ветеранов войны во Вьетнаме подали в суд на администрацию президента США Дональда Трампа из-за планов возвести в Вашингтоне триумфальную арку высотой около 76 метр...

20 февраля 2026

Обнаружен связанный с повышенным риском рака кишечника вирус

Учёные из Университета Южной Дании обнаружили новый вирус, который чаще встречается у пациентов с колоректальным раком.

20 февраля 2026

Макрон отреагировал на слитую Трампом переписку

Президент Франции Эммануэль Макрон прокомментировал недавнюю публикацию его личной переписки с американским президентом Дональдом Трампом, подчеркнув важность взаимного уваж...

20 февраля 2026

Стали известны подробности подготовки специальной операции по аресту бывшего принца Эндрю

Переписанный текст:Задержание бывшего принца Эндрю стало результатом тщательно спланированной операции, которая велась в строгой секретности и длилась несколько дней.

20 февраля 2026