Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Названа причина смерти Сергея Тропина

Причиной смерти бывшего заместителя министра юстиции Сергея Тропина стала острая сердечная недостаточность, сообщили ТАСС в медицинских службах.Вечером 6 февраля тело Сергея...

7 февраля 2026

Россия в январе обновила рекорд поставок СПГ в Европу

В январе поставки российского сжиженного природного газа (СПГ) в Евросоюз достигли рекордного уровня.

7 февраля 2026

Коммунальщикам дадут право отключать квартиры россиян от газа

С 1 марта 2026 года газовые службы получат право отключать квартиры россиян от газоснабжения за систематические нарушения в эксплуатации оборудования.

7 февраля 2026

Пекин предупредил о возможной отмене визита Трампа

Китай предупредил США о возможной отмене визита президента Дональда Трампа в Пекин, запланированного на апрель, если Вашингтон продолжит поставки оружия Тайваню, сообщает Fi...

7 февраля 2026

В США заявили об играющей на руку России новой гонке вооружений

Гонка вооружений, которая может начаться после истечения срока действия Договора о сокращении стратегических наступательных вооружений (ДСНВ, СНВ-3), скорее будет вы...

7 февраля 2026

Россияне массово отравились в отеле Таиланда

В одном из отелей Таиланда массово отравились российские туристы.

7 февраля 2026

Раскрыты экономические интересы Швеции в продолжении украинского конфликта

Посол России в Стокгольме Сергей Беляев отметил, что шведский военно-промышленный комплекс получает значительные экономические выгоды в условиях конфликта на Украине, и возм...

7 февраля 2026

Ушедший из России люксовый бренд зарегистрировал товарный знак для косметики

Люксовый бренд, покинувший российский рынок, зарегистрировал товарный знак для косметики и средств для уборки, сообщает ТАСС.Итальянский модный дом Prada подал заявку на рег...

7 февраля 2026