Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Матвиенко прокомментировала атаку ВСУ в Хорлах словами о цинизме и уродстве

Председатель Совета Федерации Валентина Матвиенко прокомментировала атаку Вооружённых сил Украины на кафе и гостиницу в Хорлах Херсонской области в своём Telegram-канале.«Не...

1 января 2026

Новый мэр Нью-Йорка принял присягу в метро на Коране

Новый мэр Нью-Йорка Зохран Мамдани принял символическую присягу на станции метро, сообщает Associated Press.Небольшая церемония прошла после полуночи 1 января на станции Сит...

1 января 2026

Россиянин поставил на матч с участием «Интера» и выиграл 3,3 миллиона рублей

Клиент букмекерской конторы поставил 1 миллион рублей на матч 17-го тура чемпионата Италии по футболу между «Интером» и «Аталантой», сообщает «РБ Спорт».

1 января 2026

Определились все пары 1/4 финала молодежного чемпионата мира по хоккею

Определены все пары 1/4 финала молодежного чемпионата мира по хоккею 2026 года, который проходит в США, сообщает корреспондент «Ленты.ру».

1 января 2026

Симоньян пообещала возмездие за атаку ВСУ с сожженными заживо жителями Херсонской области

Главный редактор международной медиагруппы «Россия сегодня» и телеканала RT Маргарита Симоньян заявила, что удар Вооружённых сил Украины по Херсонской области, в результате ...

1 января 2026

ВСУ ударили дроном с зажигательной бомбой по отмечавшим Новый год мирным людям в Херсонской области. Счет погибших идет на десятки

Вооружённые силы Украины (ВСУ) нанесли удар по кафе и гостинице, где находились мирные жители, в Херсонской области.

1 января 2026

В России заочно арестовали уехавшего на Украину журналиста Киселева

Журналист Евгений Киселев, включённый Минюстом РФ в реестр иностранных агентов и Росфинмониторингом в список террористов и экстремистов, заочно арестован в России и объявлен...

1 января 2026

МВД предупредило о схеме мошенничества на сайтах знакомств

Мошенники обманывают россиян, выдавая себя за организаторов возврата оплаты за билеты на различные мероприятия для свиданий.

1 января 2026