Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

В США захотели возобновления диалога между двумя постсоветскими странами

Специальный представитель президента США Дональда Трампа, Джон Коул, обсуждал возможность установления диалога между Белоруссией и Литвой.

24 марта 2026

Москвичам пообещали майских жуков не в мае

Из-за раннего наступления весны в Москве майские жуки могут начать проявлять активность уже в конце апреля, сообщил агентству «Москва» кандидат биологических наук Павел Глаз...

24 марта 2026

Боец СВО закрыл собой от взрыва двух российских срочников

Боец специальной военной операции (СВО) на Украине с позывным Хромой ценой своей жизни защитил двух российских срочников от взрыва.

24 марта 2026

Акула покусала серфера за ноги

В Калифорнии, США, 39-летний Джеймс Истман был госпитализирован с тяжелыми травмами ног после нападения акулы, сообщает ABC 7.

24 марта 2026

Врач перечислил возможные диагнозы опирающейся на трость Пугачевой

Певице Алле Пугачевой могла понадобиться трость из-за проблем с опорно-двигательным аппаратом, сообщил ортопед Андрей Литвиненко в интервью aif.ru.

24 марта 2026

Певица Зара выступила против ИИ-исполнителей

Певица Зара (настоящее имя — Зарифа Мгоян) высказалась критически в адрес искусственного интеллекта и сравнения ИИ-исполнителей с живыми музыкантами, сообщает портал...

24 марта 2026

ЦБ Турции приготовился к распродаже золота ради спасения лиры

Центральный банк Турции готовится защитить курс национальной валюты от волатильности, вызванной конфликтом в Иране, и планирует принять ряд мер, включая продажу значительной...

24 марта 2026

Стало известно место похорон замглавы комитета Госдумы по обороне

Заместителя председателя комитета Госдумы по обороне Юрия Швыткина похоронят в Красноярске, сообщает РИА Новости.Помощница депутата Любовь Кауфман сообщила, что прощание с Ш...

24 марта 2026