Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Умер замглавы комитета Госдумы по обороне

Заместитель председателя комитета Госдумы по обороне Юрий Швыткин скончался в больнице, сообщила его помощница Любовь Кауфман в интервью «Ленте.ру».

23 марта 2026

Онкобольная Лерчек ослепла на один глаз

Жених Валерии Чекалиной (Лерчек), страдающей от рака, Луис Сквиччиарини сообщил, что блогерша потеряла зрение на правом глазу.

23 марта 2026

В США заявили о масштабных планах в отношении Ближнего Востока

Соединённые Штаты сохраняют планы по переброске дополнительных морских пехотинцев и военных кораблей на Ближний Восток, сообщает CBS News со ссылкой на информированные источ...

23 марта 2026

Россиянин поставил на киберспорт 400 тысяч рублей и проиграл

Источник и фото - lenta.ru.

23 марта 2026

Военкоры сообщили о начале массированной атаки Украины

Вооружённые силы России начали масштабное наступление на Украину, сообщает Telegram-канал «Военкоры русской весны».Сообщается, что российские ВС уже запустили беспилотники с...

23 марта 2026

Нетаньяху пообещал продолжить удары по Ирану

Премьер-министр Израиля Биньямин Нетаньяху сообщил, что президент США Дональд Трамп обсудил с ним возможность заключения соглашения по Ирану.

23 марта 2026

По всей Украине начались экстренные отключения электроэнергии

Донецкая топливно-энергетическая компания (ДТЭК) объявила о начале экстренных отключений электроэнергии по всей территории Украины.

23 марта 2026

Парк Победы в российском городе завалило фекалиями

В Казани территорию парка Победы и окрестности Малого Лебяжьего озера загрязнили фекальными массами.

23 марта 2026