Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

В России указали на происхождение атаковавших Москву дронов

Депутат Государственной Думы и первый заместитель председателя Комитета по обороне Алексей Журавлев заявил, что Украина демонстрирует способность западного вооружения достиг...

18 мая 2026

Украину уличили в попытках надавить на Россию через олигархов

Доктор политических наук и первый министр государственной безопасности Донецкой народной республики (ДНР), политический аналитик Андрей Пинчук обвинил Украину в попы...

18 мая 2026

Новую фазу энергетического кризиса в Европе объяснили

Ситуация на европейском рынке энергоресурсов осложняется с началом сезона кондиционирования и летнего автомобильного сезона, когда активизируются перемещения и путешествия н...

18 мая 2026

В России разработали имитатор солнечных батарей

Специалисты Новосибирского государственного технического университета (НГТУ) создали имитатор солнечных батарей, который позволяет проводить тестирование космическог...

18 мая 2026

В России руководители детского ансамбля попали в полицию после фото с тремя флагами

В Санкт-Петербурге руководители детского ансамбля «Нефес» из Симферополя были задержаны полицией после того, как на территории Петропавловской крепости сделали фотографию с ...

18 мая 2026

Дело главы известного российского футбольного клуба рассмотрят в особом порядке

Бывший генеральный директор известного российского футбольного клуба «Торпедо» Валерий Скородумов предстанет перед судом по делу о подкупе арбитров в особом порядке, сообщае...

18 мая 2026

Собчак ответила на мнение Рынской о ее нарядах фразой «крокодил сказал доброе слово»

Российская телеведущая Ксения Собчак отреагировала на мнение журналистки Божены Рынской о своих образах на Каннском кинофестивале фразой «крокодил сказал доброе слово».

18 мая 2026

Власти рассказали о запасе прочности у застройщиков жилья

Российские застройщики в целом исчерпали накопленный до середины 2024 года запас прочности, который поддерживался за счёт массовой льготной ипотеки, и теперь им предстоят сл...

18 мая 2026