Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

В России упал спрос на один вид кредитов

В апреле 2026 года средний размер выданных в России потребительских кредитов составил 180,7 тысячи рублей.

22 мая 2026

Стало известно число пострадавших при ударе ВСУ по колледжу в ЛНР

Уполномоченный по правам человека Яна Лантратова сообщила число погибших в результате удара украинских войск по колледжу в Старобельске.

22 мая 2026

Россиянка после инсульта во время секса несколько лет заново училась ходить

Жительница Твери после инсульта, произошедшего во время секса, несколько лет заново училась ходить.

22 мая 2026

В России отреагировали на заявление главы офиса Зеленского о «господстве» над Россией

Депутат Госдумы Михаил Шеремет резко отреагировал на заявление главы офиса президента Украины Владимира Зеленского Кирилла Буданова, внесенного Росфинмониторингом в список т...

22 мая 2026

Российские Су-27 и Су-35 прогнали британский RC-135W над Черным морем

Российские истребители Су-35 и Су-27 ВКС РФ перехватили британский разведывательный самолет RC-135W Rivet Joint, который выполнял миссию над Черным морем, сообщает Military ...

22 мая 2026

Названы указывающие на риск развития деменции особенности речи

Невролог Кэролин Фредерикс перечислила речевые особенности, которые могут свидетельствовать о снижении когнитивных функций при деменции или других заболеваниях.

22 мая 2026

Москвичи стали чаще продавать жилье ради закрытия ипотеки

Москвичи все чаще выставляют квартиры на продажу, чтобы полностью закрыть ипотеку.

22 мая 2026

В России отреагировали на атаку ВСУ на общежитие колледжа в ЛНР

Вооруженные силы Украины (ВСУ) регулярно наносят удары по невоенным объектам, поэтому задачи специальной военной операции (СВО) на Украине необходимо выполня...

22 мая 2026