Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Россиянка совершила кровавое преступление из-за страха попасть в рабство

В Якутии суд приговорил 52-летнюю местную жительницу к 10 годам лишения свободы в колонии общего режима за совершение жестокого преступления, вызванного страхом быть проданн...

5 февраля 2026

Раскрыты цель и детали поездки советника Макрона в Москву

Дипломатический советник президента Франции Эммануэля Макрона, Эммануэль Бонн, предположительно посетил Москву с целью убедить российскую сторону в важности участия Европы в...

5 февраля 2026

В новой школе в российском регионе обрушилась крыша

В Новосибирской области в новой школе села Репьево обрушилась крыша площадью около 100 квадратных метров, сообщает Telegram-канал Mash Siberia.

5 февраля 2026

ФСБ задержала промышляющих на похищении данных россиян киберпреступников

В Забайкальском крае сотрудники ФСБ задержали троих киберпреступников, которые на протяжении нескольких лет похищали деньги россиян, взламывая их аккаунты на портале «Госусл...

5 февраля 2026

Раскрыто состояние попавших в больницу с ожогами подростков после нападения

Трое подростков, получивших ожоги в результате нападения одноклассницы в школе Красноярска, находятся в реанимации в тяжелом, но стабильном состоянии.

5 февраля 2026

Трвел-блогер описал жизнь в Лондоне словами «европейская столица краж»

Российский путешественник Алексей Кутовой посетил Лондон и охарактеризовал этот город как «европейскую столицу краж».

5 февраля 2026

В США обратились к России с предупреждением

Отказ США продлить Договор о стратегических наступательных вооружениях (ДСНВ) воспринимается Россией как открытый акт враждебности, подрывающий основы стратегической...

5 февраля 2026

Авиакомпания S7 получит 100 самолетов Ту-214 с 2029 года

Авиакомпания S7 Airlines планирует получить 100 самолетов Ту-214 начиная с 2029 года.

5 февраля 2026