Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Трамп анонсировал публикацию данных об НЛО

В ближайшее время администрация США планирует опубликовать большой объем данных о неопознанных летающих объектах (НЛО).

29 апреля 2026

Президент Чехии порассуждал об унижении НАТО Россией

Президент Чехии Петр Павел в интервью телеканалу CNN выразил мнение, что Россия способна унизить НАТО, проведя атаку на Прибалтику.

29 апреля 2026

Захарова заявила о попытках Запада с помощью ИИ подчинить мир когнитивной зависимости

Официальный представитель МИД России Мария Захарова заявила, что Запад стремится установить мнимый новый мировой порядок и намерен с помощью современных ИИ-технологий подчин...

29 апреля 2026

Медведев прокомментировал высказывания европейских королей о политике афоризмом

Заместитель председателя Совета безопасности России Дмитрий Медведев в социальной сети X прокомментировал высказывания европейских монархов о политике, напомнив им известную...

29 апреля 2026

Популярная блогерша раскрыла неочевидные минусы пластики груди

Известная российская блогерша Софья Исакова поделилась с подписчиками на своей странице в Instagram (принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и ...

29 апреля 2026

«Ак Барс» вышел вперед в полуфинальной серии Кубка Гагарина с «Металлургом»

Казанский «Ак Барс» одержал победу в третьем матче полуфинальной серии Кубка Гагарина против магнитогорского «Металлурга» на своей площадке.

29 апреля 2026

Трамп заявил о разногласиях по поводу Украины с королем Карлом III и европейцами

Президент США Дональд Трамп сообщил о наличии разногласий с европейскими странами и королём Великобритании Карлом III по вопросу Украины.

29 апреля 2026

Трамп заявил о заинтересованности Путина в завершении конфликта на Украине

Американский президент Дональд Трамп заявил, что российский лидер Владимир Путин заинтересован в поиске пути для прекращения конфликта на Украине.

29 апреля 2026