Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Егор Крид выиграл суд против Telegram-канала

Певец Егор Крид (настоящая фамилия — Булаткин) выиграл судебное дело против Telegram-канала, который обвинил артиста в использовании цикла внеурочных занятий для шко...

14 февраля 2026

Украинская делегация приехала на границу Польши с Калининградской областью

Украинские пограничники провели осмотр участка границы между Польшей и Калининградской областью.

14 февраля 2026

За детскими сим-картами захотели установить контроль

Российских операторов связи могут обязать контролировать подозрительную активность при использовании детских сим-карт.

14 февраля 2026

Четверо детей с матерью стали жертвами поджога дома в российском регионе

В Хабаровском крае женщина и четверо её детей стали жертвами пожара, сообщает прокуратура региона.

14 февраля 2026

Россиянин порезал лицо дочери из-за ее отказа

В Тверской области задержали мужчину, который порезал лицо своей дочери.

14 февраля 2026

Россиянку задержали за фото с отдыха в Индии десятилетней давности

В Нижнем Новгороде 52-летнюю женщину наказали за фотографию, сделанную во время отдыха в Индии десять лет назад.

14 февраля 2026

Появились новые предположения о пропавшей после службы в монастыре россиянке

В Карелии волонтеры рассказали о поисках пропавшей послушницы монастыря, сообщает РИА Новости.

14 февраля 2026

Ежедневные рейсы появятся из Москвы в африканскую страну

Из Москвы в Эфиопию вскоре начнут выполняться ежедневные рейсы, сообщил РИА Новости посол Эфиопии в России Генет Тешоме Жирру.

14 февраля 2026