Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Названы железные признаки отменных любовников

Психотерапевт Джиджи Энгл и сексолог Аннабель Найт выделили ключевые признаки отличных любовников в интервью изданию Metro.По мнению Энгл, настоящим хорошим любовником являе...

23 декабря 2025

В небе над Украиной заметили более сотни беспилотников

В небе над Украиной в настоящее время находится свыше 130 беспилотных летательных аппаратов (БПЛА).

23 декабря 2025

Samsung скопирует складной iPhone

Компания Samsung планирует выпустить устройство с таким же форм-фактором, как у складного iPhone, сообщает корейское издание ETNews.По слухам, в 2026 году Apple представит с...

23 декабря 2025

41-летняя звезда Comedy Woman без бюстгальтера снялась в распахнутом халате

Российская актриса и телеведущая Надежда Сысоева опубликовала откровенное фото на своей странице в Instagram (запрещенная в России соцсеть, принадлежащая компании Meta, ...

23 декабря 2025

Посетитель паба сжал гениталии мужчины в костюме кролика и попал под суд

Житель Великобритании предстал перед судом за домогательства к мужчине в костюме кролика во время празднования Хэллоуина, сообщает The Courrier.22-летний техник-стоматолог Л...

23 декабря 2025

В США назвали способ заставить Украину пойти на уступки

Соединённые Штаты Америки рассчитывают, что обещания гарантий безопасности смогут убедить Украину пойти на компромисс.

23 декабря 2025

Грузия заявила о четкой политике в отношении России

Премьер-министр Грузии Ираклий Кобахидзе в интервью телеканалу «Рустави 2» подчеркнул, что в отношениях с Россией существует чётко определённая политика.

23 декабря 2025

В Госдуме предложили запретить «детское шампанское»

Безалкогольное шампанское не следует называть «детским», а безалкогольные имитации алкогольных напитков должны продаваться исключительно совершеннолетним.

23 декабря 2025