Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Трамп рассказал о перестрелке при захвате Мадуро

Президент Венесуэлы Николас Мадуро попытался укрыться в бункере, однако американские вооружённые силы не позволили ему сбежать.

3 января 2026

Трамп оценил влияние атаки на Венесуэлу на отношения России и США

Президент США Дональд Трамп на пресс-конференции отметил, что атака Америки на Венесуэлу вряд ли отразится на отношениях между Вашингтоном и Москвой.

3 января 2026

Трамп рассказал о разговоре Рубио и вице-президента Венесуэлы после захвата Мадуро

Госсекретарь США Марко Рубио провел телефонный разговор с вице-президентом Венесуэлы Делси Родригес, которая пообещала выполнить все требования США.

3 января 2026

Трамп после захвата Мадуро выступил с предостережением президенту еще одной страны

Президент США Дональд Трамп после задержания лидера Венесуэлы Николаса Мадуро обратился с предупреждением к президенту Колумбии Густаво Петро.

3 января 2026

В Пентагоне рассказали о полученном в ходе атаки на Венесуэлу войсками США ущербе

В результате атаки на Венесуэлу были повреждены несколько вертолетов Военно-воздушных сил США.

3 января 2026

Трамп запостил видео ударов по Венесуэле под культовую антивоенную песню

Президент США Дональд Трамп опубликовал в своей социальной сети Truth Social видео с ударами по Венесуэле, сопровождаемое культовой антивоенной песней Fortunate Son группы C...

3 января 2026

Трамп пригрозил «другим» судьбой Мадуро

Президент США Дональд Трамп предупредил потенциальных оппонентов о возможной повторении судьбы лидера Венесуэлы Николаса Мадуро.

3 января 2026

Трамп рассказал об угрожающем США иностранном оружии Венесуэлы

Венесуэла приобрела иностранное наступательное вооружение, которое представляет угрозу для интересов и безопасности США.

3 января 2026