Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Европе предрекли дефицит лекарств

Европейские страны могут столкнуться с дефицитом лекарств из-за ситуации, связанной с Ираном, сообщает газета La Tribune.

16 мая 2026

В визите Трампа в Китай увидели плохой знак для США

Государственный визит президента США Дональда Трампа в Китай стал важным событием по многим причинам, отмечает издание Strategic Culture.Автор статьи считает, что этот визит...

16 мая 2026

Трамп отверг предложение Си Цзиньпина

Президент США Дональд Трамп заявил в интервью телеканалу Fox News, что отклонил предложение председателя КНР Си Цзиньпина о содействии в разрешении конфликта с Ираном.

16 мая 2026

Умер исполнивший роль доктора Ватсона британский актер

Британский актер Дэвид Берк, известный по роли доктора Ватсона в сериале «Приключения Шерлока Холмса» (1984—1994), скончался в возрасте 91 года, сообщает газета The ...

16 мая 2026

Трамп засомневался о поставках оружия после разговора с Си Цзиньпином

Американский президент Дональд Трамп после встречи с председателем КНР Си Цзиньпином выразил сомнения по поводу поставки Тайваню оружия на сумму 14 миллиардов рублей.

16 мая 2026

Крах правительства Латвии связали со страхом перед Россией

Правительство Латвии пало из-за опасений возможной реакции России на провокационные действия против нее, считает кипрский журналист Алекс Христофору, высказавшийся в эфире Y...

16 мая 2026

Путин упростил правила получения гражданства для жителей Приднестровья

Президент РФ Владимир Путин подписал указ, устанавливающий особые правила приема жителей Приднестровья в гражданство России.

16 мая 2026

Названа цель Украины в Африке

Посол России в Судане Андрей Черновол в интервью «Известиям» заявил, что Украина оказывает поддержку боевикам в Африке с целью получения финансовой выгоды.По его словам, укр...

16 мая 2026