Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

В российском регионе из-за падения обломков ракеты на жилой дом погибла женщина

В Таганроге в результате падения обломков ракеты на жилой дом погибла женщина, сообщил губернатор Ростовской области Юрий Слюсарь.«Воздушная атака на Таганрог привела к жерт...

29 июля 2026

Российские военные заняли лес западнее Красного Лимана

По словам военного эксперта Андрея Марочко, российские военнослужащие установили контроль над лесным массивом к западу и юго-западу от Красного Лимана (украинское назван...

29 июля 2026

В Китае обратили внимание на тревожное предупреждение Путина для Украины

Журналисты китайского издания Sohu обратили внимание на тревожное предупреждение президента России Владимира Путина в адрес Украины.Речь идет о его словах, прозвучавших на в...

29 июля 2026

Украинское командование отправляло солдат на передовую за вопросы о ротации

Обращение рядовых военнослужащих Вооруженных сил Украины (ВСУ) к командованию с просьбой о ротации могло закончиться для них отправкой на передовую.

29 июля 2026

Раскрыто число ушедших на СВО с начала года добровольцев

Заместитель председателя Совбеза Дмитрий Медведев сообщил, сколько человек с начала 2026 года вступили в добровольческие формирования и отправились в зону проведения спецопе...

29 июля 2026

В задний проход любителя рыбалки забрался угорь длиной 65 сантиметров

В Бангладеш 55-летнего мужчину экстренно доставили в больницу в критическом состоянии после того, как в его задний проход заполз 65-сантиметровый угорь и повредил стенку киш...

29 июля 2026

Российский постпред в Вене раскритиковал комментарии Киева о нападении на иранское судно

Первые заявления Киева по поводу нападения на иранское судно, совершенного Украиной, были высокомерными, заявил постпред РФ при международных организациях в Вене Михаил Улья...

29 июля 2026

Полнолуние помешает россиянам наблюдать за звездопадом

Полнолуние помешает жителям России наблюдать звездопад в ночь на 31 июля, сообщает ТАСС со ссылкой на пресс-службу Московского планетария.29 июля спутник Земли войдет в полн...

29 июля 2026