Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Украина помешала Трампу рассказывать детям о местоположении Санта-Клауса

Президент США Дональд Трамп рассказал, что занимался рождественскими делами, но ему пришлось прервать их, чтобы продолжить работу над урегулированием ситуации в Украине.

25 декабря 2025

Зеленский высказался о восстановлении Украины

Президент Украины Владимир Зеленский поделился планами по восстановлению страны, сообщает «Украинская правда».

25 декабря 2025

Украинский военный назвал провокацией атаки ВСУ на танкеры во время переговоров

Украинский военный Антон Черный в эфире YouTube-канала Politeka охарактеризовал атаки на российские танкеры во время переговоров как провокацию.

25 декабря 2025

Сотрудник ТЦК залил перцовым баллончиком женщину и маленького ребенка

В городе Ровно на Украине сотрудник территориального центра комплектования (ТЦК, аналог военкомата) применил перцовый баллончик против женщины, котораяИсточник и фот...

25 декабря 2025

44-летняя бывшая участница Pussycat Dolls показала фигуру в бикини

Американская певица и танцовщица Эшли Робертс продемонстрировала свою фигуру в бикини на фото, опубликованном в ее аккаунте в Instagram (социальная сеть, запрещённая в Р...

25 декабря 2025

В Норвегии отреагировали на смерть биатлониста-чемпиона в возрасте 27 лет

Исполняющая обязанности генерального секретаря Норвежской ассоциации биатлона Эмили Нордскар прокомментировала трагическую смерть биатлониста Сиверта Гуттора, который сконча...

25 декабря 2025

В Польше чиновники попытались захватить здание консульства России

В Гданьске (Польша) представители властей пытались проникнуть в здание генерального консульства России, однако войти внутрь им не удалось.

25 декабря 2025

Собянин сообщил о сбитом на подлете к Москве беспилотнике

Противовоздушная оборона сбила беспилотный летательный аппарат, направлявшийся к Москве.

25 декабря 2025