Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Пойманный полицейскими россиянин заговорил на придуманном языке

В Тулуне водитель, устроивший ДТП, начал общаться с полицейскими на вымышленном языке.

7 мая 2026

Стало известно об отступлении ВСУ на ключевом направлении фронта

Вооружённые силы Украины (ВСУ) утратили контроль над северо-западной частью Рай-Александровки в Донецкой Народной Республике (ДНР).

7 мая 2026

Порноактриса ростом более двух метров раскрыла необычное требование к будущему партнеру

26-летняя порноактриса Амира Эванс, чей рост превышает два метра, поделилась необычными предпочтениями в выборе партнера.

7 мая 2026

В России выросли продажи водки

Розничные продажи водки в России в период с января по апрель 2026 года увеличились на 2,3% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года и достигли 23,37 миллиона де...

7 мая 2026

Польша приготовилась размещать выведенные из Германии американские войска

Польша готова принять американские войска, которые планируется вывести из Германии, заявил президент Польши Кароль Навроцкий, сообщает журнал Politico.

7 мая 2026

Симоньян вернулась в родной Краснодар и совершила забытое на два года действие

Главный редактор телеканала RT Маргарита Симоньян поделилась в своем Telegram-канале впечатлениями от поездки в родной Краснодар.

7 мая 2026

Сотни человек эвакуировали в российском городе из-за последствий атаки ВСУ

В Ржеве после отражения атаки беспилотников Вооруженных сил Украины были повреждены несколько жилых домов, что потребовало эвакуации сотен жителей.

7 мая 2026

Россию назвали рычагом влияния Европы на США

Германия и Европейский союз могли воспользоваться своими тесными связями с Россией и газопроводами как инструментами влияния на США, однако эта возможность была упущена.

7 мая 2026