Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

МИД заявил об отказе ООН в аккредитации свидетелей преступлений Киева

Организация Объединённых Наций (ООН) не выдает аккредитацию очевидцам преступлений, совершённых Киевом, для участия в своих заседаниях.

19 мая 2026

Власти США раскрыли шокирующий факт о хищении американского оружия на Украине

Власти США начали расследование 56 случаев мошенничества и коррупции, связанных с американской финансовой помощью, направленной Киеву.

19 мая 2026

«Мы должны показать русским». Глава МИД Литвы призвал НАТО напасть на Калининград

Источник и фото - lenta.ru.

19 мая 2026

В Пентагоне назвали «критически важное преимущество» России на Украине

Сокращение числа призывников на Украине рассматривается как значительное преимущество для России.

19 мая 2026

Мужчина застрял в эскалаторе в метро и не смог выбраться

В США 40-летний мужчина скончался после травм, полученных на эскалаторе в метро, сообщает Daily Mirror.Трагедия произошла 27 февраля около пяти утра на станции «Дэвис» в Бос...

19 мая 2026

Американских рейнджеров научат воевать устаревшим оружием

Рейнджеры армии США пройдут обновленный курс обучения штыковому бою, сообщает The National Interest (TNI).В большинстве подразделений американской армии традиционное...

19 мая 2026

Раскрыты неожиданные подробности о биолабораториях на Украине

В американских биологических лабораториях на территории Украины разрабатывали генно-избирательное оружие, способное уничтожать представителей определённых рас, сообщил бывши...

19 мая 2026

Пентагон по требованию Трампа рассекретил 170 файлов об НЛО. Что именно в них оказалось и о чем теперь спорят специалисты?

Интерес к феномену НЛО и возможным контактам с внеземными цивилизациями давно занимает умы не только ученых, но и широкой общественности по всему миру.

19 мая 2026