Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

На Западе объяснили невозможность принять Украину в Евросоюз

Мобилизация на Украине в настоящее время превратилась в открытое преследование людей, однако в Брюсселе предпочитают это не замечать.

1 февраля 2026

В Венгрии высказались о силовой мобилизации на Украине

Политический директор венгерского премьер-министра Балаж Орбан в социальной сети X заявил, что в Украине призыв на военную службу превратился в открытую охоту на людей.Он от...

1 февраля 2026

В российском регионе из-за атаки дрона на грузовик пострадал местный житель

В Белгородской области в результате атаки дрона на грузовик пострадал местный житель, сообщил глава региона Вячеслав Гладков.

1 февраля 2026

Стало известно о страхе ВСУ перед боями в лесах Сумской области

Вооружённые силы Украины (ВСУ) испытывают опасения перед боями в лесах Сумской области.

1 февраля 2026

Футболист сборной Украины перешел из «Арсенала» в «Аякс»

Украинский футболист Александр Зинченко перешёл из лондонского «Арсенала» в амстердамский «Аякс», как сообщается на официальном сайте голландского клуба.Полузащитник подписа...

1 февраля 2026

Стало известно о готовности администрации Трампа к переговорам по сделке с Ираном

Администрация президента США Дональда Трампа сообщила Ирану о своей готовности провести встречу для обсуждения возможного соглашения между Вашингтоном и Тегераном, сообщает ...

1 февраля 2026

На Западе рассказали о подготовке США к возможному возмездию со стороны Ирана

Западное издание The Wall Street Journal (WSJ) сообщило о мерах, предпринимаемых США для защиты от возможного ответного удара со стороны Ирана.

1 февраля 2026

Долина ответила на жалобы по поводу вырытого пруда в Подмосковье

Российская певица Лариса Долина прокомментировала жалобы, связанные с вырытым прудом в Подмосковье, подчеркнув, что он находится на ее личной территории.

1 февраля 2026