Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46
Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Популярная актриса предупредила об одном риске при покупке новостройки
Популярная актриса предупредила об одном риске при покупке новостройки
Российская актриса Екатерина Волкова рассказала о возможных рисках при покупке квартиры с готовым ремонтом в новостройке в интервью «Комсомольской правде».
6 мая 2026
Россия выступила с требованием после запрета в Берлине советской символики на 9 Мая
Россия выступила с требованием после запрета в Берлине советской символики на 9 Мая
Посольство России в Германии обратилось с требованием отменить запрет на использование советской символики на мемориалах Второй мировой войны в Берлине 8 и 9 мая.
6 мая 2026
Откровенное фото Димы Билана оценили в сети фразой «несите огнетушитель»
Откровенное фото Димы Билана оценили в сети фразой «несите огнетушитель»
Откровенный снимок российского певца Димы Билана вызвал бурю эмоций в сети — пользователи шутливо просили «принести огнетушитель».
6 мая 2026
В США рассказали о самолете «для выбивания дверей»
В США рассказали о самолете «для выбивания дверей»
Новый стратегический бомбардировщик B-21 Raider, создаваемый для Военно-воздушных сил США, предназначен для преодоления систем противовоздушной обороны противника.
6 мая 2026
Россиянка полетела одна в Турцию на отдых и оказалась заперта мужчиной в магазине ковров
Россиянка полетела одна в Турцию на отдых и оказалась заперта мужчиной в магазине ковров
Россиянка отправилась в Турцию одна на отдых, но оказалась заперта мужчиной в магазине ковров, который потребовал от нее обещание выйти за него замуж.
6 мая 2026
Зеленский созвонился с Алиевым и обсудил военное сотрудничество
Зеленский созвонился с Алиевым и обсудил военное сотрудничество
Президент Украины Владимир Зеленский провел телефонный разговор с президентом Азербайджана Ильхамом Алиевым, в ходе которого обсудили реализацию договоренностей по военному ...
6 мая 2026
Артемий Лебедев отреагировал на заочный арест Слепакова
Артемий Лебедев отреагировал на заочный арест Слепакова
Известный российский блогер и дизайнер Артемий Лебедев прокомментировал заочный арест популярного комика Семена Слепакова, который внесён Минюстом РФ в реестр иноагентов.
6 мая 2026
Узкорылый крокодил укусил четырех человек
Узкорылый крокодил укусил четырех человек
В Австралии на водохранилище Аргайл крокодил покусал четырех человек, сообщает Perth Now.
6 мая 2026