Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Мужчина ворвался в квартиру незнакомцев и стал причиной «биологической опасности»

Пользователь Reddit под ником Dazzling_Necessary81 поделился историей о своей неловкой ошибке во время визита к другу.

2 марта 2026

Новую съемку Сидни Суини в нижнем белье оценили в сети фразой «становится некомфортно»

Американская актриса Сидни Суини приняла участие в новой фотосессии для своего бренда нижнего белья Syrn, что вызвало активное обсуждение в интернете.

2 марта 2026

В Британии усомнились в надежности ПВО США после ответа Ирана

Успешные действия Ирана вызвали сомнения в надежности системы противовоздушной обороны (ПВО) Соединенных Штатов, сообщает британская газета Telegraph.В статье отмеча...

2 марта 2026

МИД Ирана назвал убийство Хаменеи открытием «ящика Пандоры»

Убийство верховного лидера Ирана аятоллы Али Хаменеи открывает «ящик Пандоры» и ставит под угрозу принципы суверенного равенства и стабильность международного порядка.

2 марта 2026

Убито все высшее руководство Ирана. Как Тегеран решил ответить на операцию США и Израиля?

В последние дни ситуация на Ближнем Востоке резко обострилась, что привлекло внимание международного сообщества к масштабным военным операциям в регионе.

2 марта 2026

Мужу женщины с необычным фетишем посоветовали способы ее удовлетворить

Один из участников форума Reddit поделился, что его жена обнаружила у себя фетиш на медицинские осмотры.

2 марта 2026

В США заявили о возможности мировой войны после ударов по Ирану

Удары США и Израиля по Ирану могут спровоцировать начало мировой войны.

2 марта 2026

Истребители Британии вылетели после сообщений о взрыве на Кипре

С базы военно-воздушных сил Великобритании в Акротири на Кипре были подняты в воздух два истребителя из-за угрозы безопасности объектов Соединенного Королевства на острове, ...

2 марта 2026