Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Легендарный iPhone похоронят

Корпорация Apple планирует признать iPhone 11 устаревшим уже следующим летом, сообщает издание 9to5Mac со ссылкой на инсайдера Instant Digital.По данным источника, iOS 27, к...

21 апреля 2026

В США указали на отстраненность Трампа от конфликта на Украине

Президент США Дональд Трамп решил не вмешиваться в конфликт на Украине.

21 апреля 2026

Россиянин получил ранение при стрельбе у пирамид в Мексике

Гражданин России получил ранение в ходе стрельбы на территории археологической зоны Теотиуакан в Мексике, сообщает ТАСС.Секретарь безопасности штата Мехико Кристобаль Кастан...

21 апреля 2026

В Болгарии напомнили о хамстве Зеленского

Болгарская журналистка Ася Зуан в интервью изданию «ПолитНавигатор» рассказала, что лидер победившей на выборах партии «Прогрессивная Болгария» Румен Радев хорошо помнит гру...

21 апреля 2026

Командира элитной бригады ВСУ отправили в отставку из-за провалов на фронте

Командир 14-й отдельной механизированной бригады имени князя Романа Великого Вооружённых сил Украины (ВСУ) Анатолий Лисецкий был отстранён от должности из-за неудач ...

21 апреля 2026

Евросоюз обвинили в использовании украинцев в своих интересах

Постоянный представитель России при Организации Объединённых Наций Василий Небензя отметил, что на Украине отсутствуют политические силы, способные остановить использование ...

21 апреля 2026

Украина потребовала от стран ЕС по проценту от ВВП

Постоянный представитель Украины при ООН Андрей Мельник призвал европейские страны увеличить объем военной помощи Киеву до одного процента их ВВП.

21 апреля 2026

Идущую под водой южнокорейскую субмарину сняли на видео с вертолета

Военно-морская субмарина Южной Кореи была заснята под водой с борта немецкого военного вертолета.

21 апреля 2026