Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Раскрыты самые востребованные в России вакансии для подростков

Самыми востребованными вакансиями для подростков в возрасте от 16 до 18 лет стали операторы колл-центров.

18 февраля 2026

Девушка застала в своей комнате занимающегося сексом по телефону незнакомца

В Великобритании девушка обнаружила в своей комнате незнакомого мужчину, который вел интимный разговор по телефону с возлюбленной.

18 февраля 2026

Украинские военкомы отомстили пенсионеру за его возраст

В Одессе сотрудники территориального центра комплектования (ТЦК), аналог военкомата, проявили жестокость по отношению к пенсионеру.

18 февраля 2026

Родственник выкрал у семьи полуторагодовалую дочь и надругался над ней

В Индии мужчина похитил полуторагодовалую девочку у родственников и совершил над ней насилие, сообщает The Times of India.

18 февраля 2026

Российский производитель дронов сообщил о сюрпризе для ВСУ

Научно-производственный центр «Ушкуйник» готовит для Вооружённых сил Украины (ВСУ) неожиданный подарок, сообщил РИА Новости генеральный директор предприятия Алексей ...

18 февраля 2026

Экс-аналитик ЦРУ указал на связь Зеленского с влиятельными олигархами

Президент Украины Владимир Зеленский, по мнению бывшего аналитика ЦРУ Ларри Джонсона, действует в интересах влиятельных олигархов.

18 февраля 2026

Предсказана судьба Зеленского в случае успеха переговоров в Женеве

Успех переговоров в Женеве связывают с уступками президента Украины Владимира Зеленского, который оказался в затруднительном положении, что, вероятно, приведёт к смене руков...

18 февраля 2026

ВСУ обстреляли российский город ракетами HIMARS

Вооружённые силы Украины (ВСУ) дважды нанесли ракетные удары по Белгороду с использованием американских систем HIMARS, сообщает Telegram-канал Shot.Первый обстрел пр...

18 февраля 2026