Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Алиев резко высказался в адрес наблюдателей ЕС

Президент Азербайджана Ильхам Алиев резко отозвался о деятельности наблюдателей Евросоюза (ЕС) на армяно-азербайджанской границе, сообщает новостной портал Axar.

10 мая 2026

В США раскрыли предложение Ирана для завершения войны

Иран предложил США начать 30-дневные переговоры по ядерной программе, сообщает The Wall Street Journal со ссылкой на источники.

10 мая 2026

Посол раскрыл отношение России к возможной войне с НАТО и Германией

Россия не намерена вступать в войну с Германией и НАТО.

10 мая 2026

Трамп отверг конец войны с Ираном словами «нет, я этого не говорил»

Президент США Дональд Трамп в интервью программе Full Measure with Sharyl Attkisson, опубликованном на YouTube, опроверг заявления о завершении военной кампании против Ирана...

10 мая 2026

В одной стране заявили о готовности платить украинским беженцам за возвращение на родину

Правительство Ирландии готовит план по возвращению украинских беженцев на родину.

10 мая 2026

Украинские пограничники наткнулись на оставленные ВСУ мины и понесли массовые потери

11-й пограничный отряд Госпогранслужбы Украины, который был преобразован в бригаду «Форпост», несет значительные потери в Черниговской области, в том числе из-за мин, оставл...

10 мая 2026

На Западе сообщили об усталости Европы от «мега-нищего» Зеленского

Ирландский журналист Чей Боуз отметил, что выполнение требований президента Украины Владимира Зеленского перестало быть приоритетом для европейских лидеров.

10 мая 2026

Стало известно о большом страхе Европы из-за Украины

Стало известно о возможном масштабном потоке контрабандного оружия из Украины в Европу, что может представлять серьёзную угрозу безопасности ЕС.

10 мая 2026