Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46
Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Титов назвал фаворита РПЛ
Титов назвал фаворита РПЛ
Бывший футболист московского «Спартака» и сборной России Егор Титов назвал главного претендента на победу в нынешнем сезоне Российской премьер-лиги (РПЛ), сообщает M...
20 апреля 2026
Задержание готовивших теракт мигранта и гражданки Германии показали на видео
Задержание готовивших теракт мигранта и гражданки Германии показали на видео
ФСБ опубликовала видео задержания в Пятигорске мигранта из Средней Азии и гражданки Германии, подозреваемых в подготовке теракта.
20 апреля 2026
Иностранцы прилетели в Россию с 12 блоками импортных сигарет и попались
Иностранцы прилетели в Россию с 12 блоками импортных сигарет и попались
Два туриста из Китая прибыли в Россию с 12 блоками импортных сигарет и были задержаны таможенниками, сообщает Ural Mash.
20 апреля 2026
Российские старшеклассники остались без основного предмета за несколько месяцев до ЕГЭ
Российские старшеклассники остались без основного предмета за несколько месяцев до ЕГЭ
В Первоуральске Свердловской области старшеклассники школы №10 остались без уроков русского языка и литературы за несколько месяцев до сдачи Единого государственного экзамен...
20 апреля 2026
В одной стране объявили угрозу цунами высотой до трех метров
В одной стране объявили угрозу цунами высотой до трех метров
В Японии объявлена угроза цунами высотой до трёх метров, сообщает NHK.Жителей призывают немедленно эвакуироваться.
20 апреля 2026
Иран прокомментировал слова Трампа об отправке урана в США
Иран прокомментировал слова Трампа об отправке урана в США
Отправка обогащённого урана из Ирана в США или другие страны никогда не обсуждалась на переговорах, заявил официальный представитель МИД Ирана Эсмаил Багаи, сообщает Tasnim....
20 апреля 2026
Стало известно о подготовке граничащих с Россией стран к конфликту
Стало известно о подготовке граничащих с Россией стран к конфликту
Финляндия, Норвегия, Швеция и Дания активно готовятся к возможному конфликту с Россией, сообщает «РБК-Украина».
20 апреля 2026
16-летняя дочь Юлии Пересильд решила бросить школу
16-летняя дочь Юлии Пересильд решила бросить школу
Анна Пересильд, звезда сериала «Слово пацана.
20 апреля 2026