Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Раскрыта угроза биолабораторий США для России и Украины

Губернатор Херсонской области Владимир Сальдо, как сообщает РИА Новости, выразил обеспокоенность непрозрачной деятельностью американских биолабораторий на Украине, работающи...

16 мая 2026

Над Калужской областью сбили пять беспилотников

Средства противовоздушной обороны сбили пять беспилотных летательных аппаратов над Калужской областью, сообщил губернатор Владислав Шапша в своем Telegram-канале.

16 мая 2026

Стало известно об уличных боях ВС РФ в Харьковской области

Бойцы группировки «Запад» продолжают уличные бои в селе Шийковка Харьковской области, где более половины территории уже контролируется российскими штурИсточник и фото - lent...

16 мая 2026

В России заявили о риске раскола армянского общества

Председатель Государственной Думы Вячеслав Володин заявил, что гонения на церковь и внедрение западных либеральных ценностей могут привести к расколу армянского общества, со...

16 мая 2026

Бывший подполковник США раскрыл правду о биолабораториях на Украине

Биолаборатории на территории Украины занимались секретными разработками наступательных биологических средств, заявил отставной подполковник Сухопутных войск США Эрл Расмуссе...

16 мая 2026

Трамп объявил о ликвидации «самого активного террориста в мире»

Президент США Дональд Трамп сообщил, что совместными усилиями американских и нигерийских военных в Африке был уничтожен один из ключевых лидеров запрещённой в России террори...

16 мая 2026

Euroclear пообещал оспорить решение Арбитражного суда Москвы

Euroclear подтвердил, что активы Центрального банка России остаются замороженными, и пообещал обжаловать соответствующее судебное решение, сообщает агентство Reuters.

16 мая 2026

Раскрыты детали визита Путина в Китай

Президент России Владимир Путин посетит Китай 19-20 мая по приглашению председателя КНР Си Цзиньпина.

16 мая 2026