Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Раскрыта цель атаки ВСУ на Тюмень

Атака Вооруженных сил Украины (ВСУ) на Тюменский нефтеперерабатывающий завод (НПЗ), по словам полномочного представителя президента России в Уральском федера...

25 июля 2026

Крымский мост открыли для машин

На Крымском мосту снова открыли движение для автомобилей, сообщили в информационном центре, который отслеживает ситуацию на автоподходах к переправе.Проезд был временно прио...

25 июля 2026

Военный оценил последствия ударов по военным объектам Украины для ВСУ

Последствия ударов Вооруженных сил России по военным объектам Украины для ВСУ проявятся не сразу, но в ближайшее время, считает военный эксперт, капитан первого ранга запаса...

25 июля 2026

Захарова сравнила экс-главу Минобороны Украины Федорова с бен Ладеном

Официальный представитель МИД России Мария Захарова прокомментировала предложение бывшему министру обороны Украины Михаилу Федорову занять должность советника в Италии.Она у...

25 июля 2026

Орбан описал превращение Венгрии в Венесуэлу

По словам бывшего главы правительства Виктора Орбана, режим, который выстраивает премьер-министр Венгрии Петер Мадьяр, может превратить страну в «Венесуэлу без нефти».

25 июля 2026

Во Франции заявили об упадке гражданской безопасности из-за помощи Киеву

Лидер французской правой партии «Патриоты» Флориан Филиппо заявил, что оказание финансовой помощи Киеву привело к ухудшению гражданской безопасности во Франции.

25 июля 2026

Российская армия поразила логистические центры БПЛА ВСУ

Министерство обороны России сообщило об успешном ударе по логистическим центрам и местам хранения беспилотников Вооруженных сил Украины (ВСУ).

25 июля 2026

Опубликовано видео с последствиями атаки ВСУ на турбазы в Запорожской области

Следственный комитет России разместил в Telegram-канале видео, на котором показаны последствия удара Вооруженных сил Украины по туристическим базам в Запорожской области.Ата...

25 июля 2026