Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Сотрудницу тюрьмы отправят за решетку за роман и сексуальную переписку с убийцей

В Великобритании вынесли приговор бывшей сотруднице тюрьмы Бетани Дент-Рейнольдс, сообщает издание Daily Mail.

16 февраля 2026

В Италии обрушилась известная «Арка влюбленных» в ночь на День святого Валентина

Известная природная достопримечательность итальянского региона Апулия — утес «Арка влюбленных» возле городка Мелендуньо, который привлекал множество туристов, обрушился в но...

16 февраля 2026

Сборная США по хоккею разгромила немцев на Олимпиаде

Сборная США по хоккею уверенно обыграла команду Германии со счётом 5:1 на Олимпийских играх.

16 февраля 2026

В Европе задумались об усилении ядерных сил Великобритании и Франции

В Европе рассматривают пять возможных подходов к политике ядерного сдерживания, говорится в докладе Европейской группы ядерных исследований (ENSG).

16 февраля 2026

Страна Евросоюза заявила о готовности возобновления прямого авиасообщения с Россией

Все больше стран Европейского союза выражают готовность возобновить отношения с Россией.

16 февраля 2026

Одержимая пластикой телезвезда попала в объектив папарацци в полуобнаженном виде

Популярная британская модель, дизайнер, певица, писательница и телезвезда Кэти Прайс, известная своей страстью к пластическим операциям, была замечена папарацци в полуобнаже...

16 февраля 2026

Зеленского назвали агрессивным пьяницей после его слов о россиянах

Депутат Госдумы Амир Хамитов в интервью РИА Новости выразил мнение, что украинский лидер Владимир Зеленский давно вышел за рамки общепринятых норм поведения и напоминает неа...

16 февраля 2026

Норвежских лыжников наказали за нарушение правил на Олимпиаде

Норвежская лыжная команда была наказана за нарушение правил на Олимпиаде-2026, сообщает VG.Один из техников сборной вышел на трассу в момент её закрытия, что противоречит пр...

16 февраля 2026