Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Медвежий пенис оставили на гербе Берна

Власти швейцарского города Берн приняли решение не менять герб с изображением медведя, сообщает издание Swissinfo.Ранее партия «Зеленые либералы» выступила с инициативой изм...

9 марта 2026

Путин прокомментировал рост цен на нефть и газ

Президент России Владимир Путин отметил значительный рост цен на нефть и газ.

9 марта 2026

Гуменник назвал текущий сезон прорывным для себя

Фигурист Гуменник подвел итоги сезона и поделился впечатлениями о финале Гран-при России.

9 марта 2026

Путин заявил о готовности поставлять Европе нефть и газ

Россия готова сотрудничать с Европой в сфере поставок нефти и газа, однако, по словам президента РФ Владимира Путина, необходим конкретный сигнал от европейской стороны, соо...

9 марта 2026

Назван еще один вероятный кандидат в президенты Украины

В российских силовых ведомствах считают депутата Верховной Рады Максима Бужанского одним из возможных кандидатов в президенты Украины.

9 марта 2026

Россотрудничество ответило на уничтожение Русского дома в Ливане

Россотрудничество назвало удар Израиля по Русскому дому в Ливане необоснованной агрессией, говорится в официальном заявлении ведомства.

9 марта 2026

Трамп прокомментировал слухи о наземной операции США в Иране

Президент США Дональд Трамп заявил, что Соединённые Штаты пока не планируют проводить наземную военную операцию в Иране.

9 марта 2026

Трамп призвал Австралию принять женскую сборную Ирана по футболу

Президент США Дональд Трамп обратился к премьер-министру Австралии Энтони Албанезе с призывом предоставить убежище женской футбольной сборной Ирана, угрожая, что в противном...

9 марта 2026