Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

США решили перебросить на Ближний Восток третий ударный авианосец

США готовятся направить на Ближний Восток третий по счету авианосец «Джордж Буш» для участия в боевых действиях против Ирана, сообщает портал U.S.

7 марта 2026

На Украине испугались последствий конфликта на Ближнем Востоке

Украинский политконсультант Александр Харебин в эфире YouTube-канала журналистки Натальи Мосейчук выразил обеспокоенность последствиями конфликта на Ближнем Востоке.

7 марта 2026

С 1 апреля некоторым пенсионерам повысят выплаты

С 1 апреля в России будут проиндексированы выплаты для трёх категорий граждан: социальных пенсионеров, инвалидов и лиц старше 80 лет.

7 марта 2026

Раскрыта реакция Зеленского на решение Орбана заблокировать Украине кредит

Источник и фото - lenta.ru.

7 марта 2026

Израильский десант в форме армии Ливана был рассекречен при высадке

Израильские десантники, готовившиеся к высадке в населенном пункте Наби-Шит, использовали форму ливанской армии для маскировки.

7 марта 2026

Путин поговорил с президентом Ирана. Тегеран ожидает поддержки России на фоне атак США и Израиля

Президент России Владимир Путин провел телефонный разговор с иранским коллегой Масудом Пезешкианом, сообщает пресс-служба Кремля.

7 марта 2026

Иран ударил по зданию в Бахрейне с офицерами Совета стран Персидского залива

Иран совершил нападение на здание в Бахрейне, где находились офицеры из группы, работающей в объединённом центре морских операций Совета сотрудничества арабских государств П...

7 марта 2026

Назван единственный способ избежать проблем с ГАИ после застолья

Длинные выходные в России служат напоминанием водителям о необходимости сохранять бдительность на дороге.

7 марта 2026