Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

25-летняя учительница биологии изнасиловала ученика в классной кладовке

В США арестовали учительницу из штата Джорджия, обвиняемую в совершении сексуальных преступлений в отношении ученика.

13 мая 2026

Мерца назвали трусом из-за Путина

Немецкий политик Ральф Нимайер обвинил канцлера Германии Фридриха Мерца в трусости из-за его нежелания вести переговоры с президентом России Владимиром Путиным.

13 мая 2026

Додик заявил о попытках Зеленского закупить вооружение у боснийских мусульман

Президент Украины Владимир Зеленский пытался приобрести оружие у боснийских мусульман на сумму 400 миллионов долларов.

13 мая 2026

Названа оптимальная частота замены секс-игрушек

Сексолог Олеся Мелехина отметила, что секс-игрушки имеют ограниченный срок годности.

13 мая 2026

Кайли Дженнер снялась в мокром бикини для собственного бренда

Американская телезвезда Кайли Дженнер в откровенном образе представила новую линейку блесков для губ своего косметического бренда Kylie Cosmetics.

13 мая 2026

Концерт Metallica вызвал землетрясение

Концерт американской метал-группы Metallica в Греции вызвал небольшое землетрясение, сообщает газета Ekathimerini со ссылкой на данные геодинамического института Афин.

13 мая 2026

Умер ведущий программы «Время»

Советский и российский журналист, телеведущий Владимир Молчанов скончался.

13 мая 2026

Украинцев предупредили о готовящемся массированном ударе

В ближайшее время по территории Украины может начаться масштабная ракетная атака.

13 мая 2026