Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46
Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Трамп заявил о трагической ошибке Стармера
Трамп заявил о трагической ошибке Стармера
Премьер-министр Великобритании Кир Стармер, по мнению президента США Дональда Трампа, допустил серьёзную ошибку, закрыв нефтяные месторождения в Северном море.
15 апреля 2026
У бойца СВО отняли два миллиона рублей в российском регионе
У бойца СВО отняли два миллиона рублей в российском регионе
В Вологодской области попытались обмануть бойца СВО на сумму 1,8 миллиона рублей, сообщили в региональном управлении МВД России «Ленте.ру».
15 апреля 2026
Россиянку наказали за смертельное ДТП ее сына
Россиянку наказали за смертельное ДТП ее сына
В Иркутской области суд вынес первый в регионе приговор матери подростка, ставшего виновником смертельного ДТП.
15 апреля 2026
В ПСЖ восхитились игрой Сафонова в матче Лиги чемпионов с «Ливерпулем»
В ПСЖ восхитились игрой Сафонова в матче Лиги чемпионов с «Ливерпулем»
Пресс-служба парижского футбольного клуба ПСЖ в Instagram (платформа, принадлежащая компании Meta, признанной в России экстремистской и запрещённой) выразила восхище...
15 апреля 2026
Украинцы взорвали в Киеве ракету «Искандер»
Украинцы взорвали в Киеве ракету «Искандер»
В Киеве осуществили контролируемый подрыв боевой части ракеты оперативно-тактического ракетного комплекса (ОТРК) «Искандер».
15 апреля 2026
Обыски у создателей крупнейшей схемы уклонения от НДС попали на видео
Обыски у создателей крупнейшей схемы уклонения от НДС попали на видео
ТАСС опубликовал видео с обысками у организаторов крупнейшей схемы «бумажного НДС», которая привела к потере бюджета России более одного триллиона рублей.На записи видно, ка...
15 апреля 2026
Устаревшую Windows 10 внезапно обновили
Устаревшую Windows 10 внезапно обновили
Корпорация Microsoft выпустила обновление KB5082200 для операционной системы Windows 10, о чем сообщило издание Bleeping Computer.Хотя Microsoft объявила о завершении поддер...
15 апреля 2026
Шансы Ирана выдержать нефтяную блокаду оценили
Шансы Ирана выдержать нефтяную блокаду оценили
Если США введут морскую блокаду Ормузского пролива, перекрыв экспорт иранской нефти, то уже через 16 дней Иран будет вынужден значительно сократить добычу этого углеводорода...
15 апреля 2026