Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Экономический лидер Евросоюза погрузился в инвестиционный кризис

Экономика Германии все глубже погружается в инвестиционный кризис и утрачивает свои позиции.

11 июня 2026

Популярная российская 24-летняя блогерша станет матерью

24-летняя российская TikTok-блогерша Настя Рыжик, чье настоящее имя — Анастасия Балашова, ожидает ребенка.

11 июня 2026

Ценам на нефть предсказали взрывной рост в случае возобновления войны США с Ираном

В случае возобновления военного конфликта между США и Ираном стоимость нефти может подняться выше 110 долларов за баррель.

11 июня 2026

На Западе высмеяли произошедшее с Каллас

Верховный представитель ЕС по иностранным делам и политике безопасности Кая Каллас, по мнению ирландского аналитика и экономиста Филипа Пилкингтона, своей деятельностью факт...

11 июня 2026

Разработавший схему обогащения российский госслужащий выслушал приговор

В Краснодарском крае завершилось рассмотрение громкого уголовного дела, связанного с коррупцией в сфере судебного администрирования и исполнения контрактов.

11 июня 2026

Незнакомец с ножом ворвался в дом россиян и устроил резню

В подмосковной деревне неизвестный с ножом проник в дом и напал на людей.

11 июня 2026

Киркоров высказался о новой пластике

Российский поп-исполнитель Филипп Киркоров рассказал о новой пластической операции.

11 июня 2026

Посольство России возмутилось после осквернения памятника в Армении

Посольство России в Армении выразило возмущение в связи с осквернением мемориала «Мать Армения» в гюмрийском районе Армении.

11 июня 2026