Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Будущего премьера Венгрии назвали симулякром

Петер Мадьяр, лидер победившей на выборах в Венгрии партии «Тиса», представляет собой политический симулякр, поскольку во многом напоминает своего соперника — уходящего прем...

14 апреля 2026

В США сообщили о желании Нетаньяху разрушить Украину

Профессор Чикагского университета Джон Миршаймер отметил, что Израиль оказался в непростой ситуации после ударов по Ирану.

14 апреля 2026

В России призвали к мерам из-за роста заболеваемости опасной инфекцией

В последние годы в России отмечается тревожный рост заболеваемости менингококковой инфекцией, что вызывает серьезную обеспокоенность среди медицинских специалистов и обществ...

14 апреля 2026

Тревел-блогер побывал в Мексике и описал страну фразой «Россия могла бы поучиться»

Российский тревел-блогер Александр посетил Мексику и охарактеризовал страну фразой «Россия могла бы у неё поучиться».

14 апреля 2026

Мусоровоз случайно спрессовал женщину

В США бездомная женщина погибла после того, как оказалась в ковше мусоровоза, который ее сжал.

14 апреля 2026

Названы регионы со средней пенсией свыше 30 тысяч рублей

По итогам февраля 2026 года в 13 регионах России средний размер пенсии для неработающих граждан превысил 30 тысяч рублей, сообщает ТАСС, проанализировав данные Социального ф...

14 апреля 2026

Россиян предупредили о самых коротких за восемь лет майских праздниках

В 2026 году майские праздники в России будут самыми короткими за последние восемь лет.

14 апреля 2026

Популярная телезвезда без трусов посетила театральную премию

Популярная английская телеведущая, участница шоу «Остров любви» и фитнес-тренер Габби Аллен посетила театральную премию Olivier Awards в откровенном образе.

14 апреля 2026