Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

В России назвали Зеленского плутом из-за условия для встречи с Путиным

Первый заместитель председателя комитета Совета Федерации по международным делам Владимир Джабаров заявил, что президент Украины Владимир Зеленский использует заявления о во...

27 февраля 2026

В Кремле раскрыли формат следующего раунда переговоров по Украине

Следующий этап переговоров по урегулированию конфликта на Украине сохранит трехсторонний формат.

27 февраля 2026

В ЕС призвали расширить антироссийские санкции на третьи страны

Европейский союз (ЕС) должен усилить санкции против третьих стран, нарушающих санкционный режим в отношении России, особенно в части запрета на экспорт товаров двойн...

27 февраля 2026

Выявлены часто предшествующие болезни Альцгеймера заболевания

Исследование, опубликованное в журнале Alzheimer’s Research & Therapy (AR&T), показало, что депрессия, нарушения сна, гипертония и сахарный диабет второго типа могут...

27 февраля 2026

Основатель российского медиахолдинга не вышел с допроса

Основатель медиахолдинга Readovka Алексей Костылев не был освобожден после допроса — его задержали и поместили в изолятор временного содержания, сообщили «Ленте.ру» в правоо...

27 февраля 2026

Расчлененное тело сына украинского вора в законе могли найти на Бали. Его похищение вскрыло криминальную сеть с участием СБУ

Недавнее тревожное происшествие на острове Бали привлекло внимание международных СМИ и правоохранительных органов.

27 февраля 2026

Названа возможная причина похищения девочки в Смоленске

Девятилетнюю девочку из Смоленска могли похитить с целью продажи за границу, предположил криминалист Михаил Игнатов в интервью News.ru.По мнению Игнатова, ребенок мог быть п...

27 февраля 2026

Страна БРИКС захотела самой лучшей сделки с Трампом

Индия стремится заключить с США максимально выгодное торговое соглашение, чтобы получить преимущество над своими конкурентами, заявил министр торговли страны БРИКС Пиюш Гоял...

27 февраля 2026