Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46
Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Россиянин описал американцев словами «намного прагматичнее и злее»
Россиянин описал американцев словами «намного прагматичнее и злее»
Путешествующий по миру тревел-блогер Александр побывал в США и поделился своим мнением о жителях этой страны.
20 мая 2026
Россиянин за рулем грузовика задел кузовом провода и простился с жизнью
Россиянин за рулем грузовика задел кузовом провода и простился с жизнью
Под Хабаровском водитель грузовика задел кузовом провода, что закончилось трагедией.
20 мая 2026
В визите Путина в Китай увидели угрозу для Европы
В визите Путина в Китай увидели угрозу для Европы
Политический обозреватель Лоренцо Пачини в издании Strategic Culture заявил, что визит президента России Владимира Путина в Китай способствовал усилению изоляции Европы.По е...
20 мая 2026
В Госдуме назвали дело Ермака цирком
В Госдуме назвали дело Ермака цирком
Коррупционный скандал и дело бывшего главы Офиса президента Украины Андрея Ермака — это, по мнению председателя комитета Госдумы по обороне Андрея Картаполова, политическое ...
20 мая 2026
На Западе раскрыли «дерзкий замысел» Израиля по смене власти в Иране
На Западе раскрыли «дерзкий замысел» Израиля по смене власти в Иране
В начале конфликта с Ираном США и Израиль якобы попытались добиться смены власти в стране, рассчитывая освободить бывшего президента Махмуда Ахмадинежада из-под домашнего ар...
20 мая 2026
Военные полномочия Трампа ограничат
Военные полномочия Трампа ограничат
Сенат США с восьмой попытки одобрил законопроект, который ограничивает военные полномочия американского президента Дональда Трампа, сообщает CNN.За решение проголосовали 50 ...
20 мая 2026
В Пентагоне указали на мешающую урегулированию на Украине позицию Зеленского
В Пентагоне указали на мешающую урегулированию на Украине позицию Зеленского
По мнению разведывательного управления Пентагона, переговоры о мирном урегулировании конфликта на Украине не дают результата из-за позиции президента Владимира Зеленского.
20 мая 2026
В РЖД раскрыли ожидаемые сроки запуска высокоскоростного интернета во всех поездах
В РЖД раскрыли ожидаемые сроки запуска высокоскоростного интернета во всех поездах
В РЖД назвали ориентировочные сроки появления высокоскоростного интернета во всех поездах страны.
20 мая 2026