Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Германия согласилась передать Украине ракеты для Patriot при одном условии

Германия передаст Украине пять ракет PAC-3 для систем противовоздушной обороны Patriot при условии, что другие страны суммарно предоставят Киеву 30 таких комплексов.

12 февраля 2026

В Пентагоне призвали создать версию НАТО времен холодной войны

Заместитель главы Пентагона по политическим вопросам Элбридж Колби выступил с призывом возродить НАТО в формате, напоминающем эпоху холодной войны.

12 февраля 2026

Зеленский задумался об отказе от восточной части ДНР

Президент Украины Владимир Зеленский рассматривает возможность отказаться от контроля над восточной частью Донецкой народной республики (ДНР) в ходе переговоров о ми...

12 февраля 2026

В Минобороны раскрыли подробности трехчасовой попытки ВСУ атаковать Россию

Министерство обороны России на своем официальном канале в MAX сообщило о количестве сбитых беспилотных летательных аппаратов (БПЛА) Вооруженных сил Украины в воздушн...

12 февраля 2026

Доставка товаров из Китая сильно замедлилась и подорожала. Почему грузы идут в обход Казахстана и к чему готовиться россиянам?

В последние месяцы наблюдается значительное усложнение логистических процессов на международных границах, что оказывает существенное влияние на торговлю и экономические связ...

12 февраля 2026

В Великобритании захотели сделать 2026-й годом завершения военного конфликта

Министр обороны Великобритании Джон Гили заявил, что страна стремится сделать 2026 год годом окончания военного конфликта на Украине.

12 февраля 2026

Зеленский высказался об увольнении Ермака

Президент Украины Владимир Зеленский заявил, что коррупционный скандал в стране не стал причиной увольнения бывшего руководителя его офиса Андрея Ермака.

12 февраля 2026

Зеленский заявил о связи россиян с выборами на Украине

Президент Украины Владимир Зеленский заявил, что россияне стремятся к проведению выборов в Украине «во время войны», поскольку не хотят, чтобы он вновь возглавил страну.

12 февраля 2026