Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Глава ВОЗ дал рекомендации эвакуированным с судна со вспышкой хантавируса

Глава Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) Тедрос Аданом Гебрейесус дал рекомендации пассажирам, эвакуированным с судна MV Hondius, где зафиксирована вспышка ...

11 мая 2026

Расходы США на операцию против Ирана превысили 70 миллиардов долларов

Расходы США на военную операцию против Ирана превысили 77 миллиардов долларов, сообщает портал Iran War Cost Tracker (IWCT).Отмечается, что данная сумма была достигн...

11 мая 2026

Автосалоны Москвы захотели подарить любую Ferrari российскому музыканту после ДТП

Несколько московских автосалонов премиум-класса выразили готовность подарить популярному российскому рэперу Navai (настоящее имя — Наваи Бакиров) новый автомобиль Fe...

11 мая 2026

На Украине высоко оценили слова Путина

Бывший помощник Леонида Кучмы Олег Соскин в своем YouTube-эфире призвал Украину прислушаться к заявлению президента России Владимира Путина о скором завершении конфликта.

11 мая 2026

В России захотели сделать платные дороги бесплатными для некоторых граждан

Заместитель секретаря Общественной палаты России Владислав Гриб предложил сделать проезд по платным автодорогам бесплатным для многодетных семей.

11 мая 2026

В России оценили способность США забрать иранский уран без согласия

Сенатор Алексей Пушков в своем Telegram-канале заявил, что США не смогут изъять обогащенный уран у Ирана без согласия Тегерана.

11 мая 2026

Ушедший в отставку министр обороны Латвии устроил скандал

Министр обороны Латвии Андрис Спрудс устроил скандал на пресс-конференции, посвящённой его отставке.

11 мая 2026

Нетаньяху высказался о прекращении борьбы с «Хезболлах» ради мира с Ираном

Премьер-министр Израиля Биньямин Нетаньяху в интервью телеканалу CBS News прокомментировал возможность прекращения боевых действий против шиитской милиции «Хезболлах» в Лива...

11 мая 2026