Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

В России подешевели социально значимые продукты

В январе цены на социально значимые продукты в крупных российских торговых сетях снизились на 10% по сравнению с началом 2025 года, сообщает ТАСС со ссылкой на данные Ас...

12 февраля 2026

Туфли-«перчатки» назвали трендом весны

Источник и фото - lenta.ru.

12 февраля 2026

Задержаны топ-менеджеры одной из крупнейших логистических компаний в России

В Москве правоохранительные органы задержали бывшего председателя совета директоров одной из крупнейших частных транспортно-логистических компаний России Fesco Андрея Севери...

12 февраля 2026

На Украине последствия возможного удара «Орешником» описали словами «всем крышка»

Последствия удара баллистических ракет средней дальности «Орешник» для Украины могут быть крайне серьезными, особенно если будет использован ядерный заряд.

12 февраля 2026

16-летняя дочь Деревянко вышла в свет с бойфрендом

Старшая дочь актера Павла Деревянко, 16-летняя Варвара, пришла на премьеру отцовского фильма вместе со своим бойфрендом, сообщает Super.ru.

12 февраля 2026

Украинского скелетониста сняли с Олимпиады из-за скандального шлема. Зеленский возмущен

Вопрос использования символики и политических посланий на Олимпийских играх всегда вызывает острые дискуссии и требует строгого регулирования.

12 февраля 2026

Добыча нефти в Венесуэле резко упала после захвата Мадуро

После захвата президента Венесуэлы Николаса Мадуро США среднесуточная добыча нефти в стране снизилась на 210 тысяч баррелей, сообщает Международное энергетическое агентство ...

12 февраля 2026

Власти обратились к жителям после атаки гигантских беспилотников на арктический регион

Власти Ухты обратились к жителям города после атаки крупных беспилотников на нефтеперерабатывающий завод в арктическом регионе, заверив, что запасы топлива в городе достаточ...

12 февраля 2026