Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Умеров рассказал о надеждах от встреч с американцами

Глава Совета национальной безопасности и обороны Украины Рустем Умеров поделился ожиданиями от переговоров с представителями властей США в своем Telegram-канале.Он сообщил, ...

21 декабря 2025

Песков словами «все, хана» оценил продолжение истории с предложением во время прямой линии

Представитель Кремля Дмитрий Песков в шутливой форме оценил развитие истории с предложением руки и сердца Кирилла Бажанова своей невесте во время прямой линии с президентом ...

21 декабря 2025

Лукашенко подарил Путину картину

Президент Белоруссии Александр Лукашенко преподнес российскому лидеру Владимиру Путину картину.

21 декабря 2025

Песков ответил на вопрос о связи урегулирования на Украине и отношений с США

Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков в эфире Первого канала заявил, что отношения между Россией и США не следует связывать с разрешением конфликта на Украине.По ...

21 декабря 2025

Песков рассказал о переговорах Дмитриева в США

Специальный представитель президента России по инвестиционно-экономическому сотрудничеству с зарубежными странами и глава Российского фонда прямых инвестиций (РФПИ) ...

21 декабря 2025

Дмитриев прибыл на переговоры с Уиткоффом и Кушнером по Украине

Кирилл Дмитриев, спецпредставитель президента России по инвестиционно-экономическому сотрудничеству с зарубежными странами, прибыл в Майами для участия в новой сессии перего...

21 декабря 2025

В России высказались о необходимости возобновления диалога с Францией

Первый заместитель председателя комитета Госдумы по международным делам Алексей Чепа заявил, что России важно возобновить диалог с Францией, если в этой стране сохранились з...

21 декабря 2025

В России назвали ключевую проблему урегулирования конфликта на Украине

Позиция президента США Дональда Трампа, которая может ослабнуть из-за промежуточных выборов в Конгресс и Сенат в 2026 году, является ключевым фактором в урегулировании конфл...

21 декабря 2025