Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Аттракцион с людьми сломался на полном ходу и рухнул с высоты

Во время катания в парке аттракционов в Испании оборвался трос катапульты.

25 апреля 2026

В Одессе подростки спасли мужчину от сотрудников ТЦК

В Одессе группа подростков предотвратила насильственную мобилизацию мужчины, напав на сотрудников территориального центра комплектования (ТЦК, украинский аналог военкома...

25 апреля 2026

Ушел из жизни известный российский писатель

Российский писатель, заслуженный работник культуры и Почетный гражданин Тверской области Евгений Борисов скончался в возрасте 92 лет.

25 апреля 2026

Нетаньяху приказал нанести мощные удары по объектам «Хезболлы»

Премьер-министр Израиля Биньямин Нетаньяху отдал приказ Армии обороны Израиля (ЦАХАЛ) провести мощные удары по объектам «Хезболлы» на территории Ливана.

25 апреля 2026

Россиянка спасла жизни сразу трех пассажиров на борту самолета

Врач из Уфы Динара Кулова спасла жизни сразу трех пассажиров во время авиарейса.

25 апреля 2026

Орбан уйдет из парламента Венгрии

Премьер-министр Венгрии Виктор Орбан, потерпевший поражение на парламентских выборах, объявил о своем решении отказаться от депутатского мандата, сообщает ТАСС.

25 апреля 2026

В решениях членов НАТО увидели признаки смерти альянса

Главный редактор портала Analisi Difesa Джанандреа Гайани заявил о фактическом завершении существования НАТО как единого альянса.

25 апреля 2026

Букмекеры определили исход матча «Краснодар» — «Динамо» Мх

Букмекерские конторы озвучили прогнозы на матч 27-го тура Российской премьер-лиги (РПЛ) между «Краснодаром» и махачкалинским «Динамо», сообщает Betonmobile.Эксперты ...

25 апреля 2026