Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46
Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

«Чушь собачья». Путин поставил точку в вопросе о новой мобилизации и объяснил, что стоит за слухами об этом
«Чушь собачья». Путин поставил точку в вопросе о новой мобилизации и объяснил, что стоит за слухами об этом
В информационном пространстве в последние недели активно обсуждалась тема возможного ужесточения мер, связанных с призывом и передвижением граждан мужского пола.
2 сентября 2026
«Мы хотим прекратить войну». Путин раскрыл ход переговоров по Украине и объяснил, почему Зеленского не ликвидируют
«Мы хотим прекратить войну». Путин раскрыл ход переговоров по Украине и объяснил, почему Зеленского не ликвидируют
На полях саммита Шанхайской организации сотрудничества президент России Владимир Путин пообщался с представителями СМИ и ответил на их вопросы, касающиеся ситуации вокруг Ук...
2 сентября 2026
В сети назвали самых возмутительных изменников среди звезд
В сети назвали самых возмутительных изменников среди звезд
Пользователи Reddit обсудили западных звезд, которых считают самыми скандальными изменщиками.
2 сентября 2026
Путин назвал экзотическими предложения Украины
Путин назвал экзотическими предложения Украины
Украина выдвигает России некоторые предложения по урегулированию, однако они выглядят довольно необычно.
2 сентября 2026
Назван снижающий риск врожденных пороков у ребенка витамин
Назван снижающий риск врожденных пороков у ребенка витамин
Более высокий уровень витамина B12 у обоих родителей до зачатия был связан с более низким риском врожденных пороков развития у ребенка.
2 сентября 2026
Учительница полгода насиловала 15-летнего школьника в отелях
Учительница полгода насиловала 15-летнего школьника в отелях
Учительницу из американского штата Нью-Джерси, которая вступила в сексуальные отношения с 15-летним школьником и полгода его насиловала, приговорили к 12 годам тюрьмы.
2 сентября 2026
Путин возложил на Японию вину за срыв подписания мирного договора
Путин возложил на Японию вину за срыв подписания мирного договора
Президент России Владимир Путин, общаясь с журналистами в Бишкеке, заявил, что ответственность за срыв переговоров по мирному договору с Японией полностью лежит на Токио.По ...
2 сентября 2026
Путин сделал заявление о мирном урегулировании на Украине
Путин сделал заявление о мирном урегулировании на Украине
Президент России Владимир Путин заявил, что страны-партнеры, входящие в Шанхайскую организацию сотрудничества, выступают за как можно более быстрое и мирное урегулирование у...
2 сентября 2026