Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Дефицит бюджета США снизился на фоне ужесточения торговой войны

В первой трети 2026 финансового года дефицит бюджета США уменьшился на 17 процентов, сообщает агентство Bloomberg.

12 февраля 2026

Канадский тренер предложил НХЛ вывести из обращения номер Овечкина

Канадский тренер клуба Континентальной хоккейной лиги (КХЛ) «Шанхай Дрэгонс» Митч Лав предложил руководству Национальной хоккейной лиги (НХЛ) увековечить ном...

12 февраля 2026

К вору в законе Хоботу проявили снисхождение

Вору в законе Андрею Вознесенскому проявили снисхождение: суд освободил его от отбывания восьмилетнего срока за занятие высшего положения в преступной иерархии.

12 февраля 2026

Джон Траволта показал внешность 15-летнего сына на фото

Американский актер Джон Траволта опубликовал в Instagram фотографию, на которой запечатлен его 15-летний сын Бенджамин.

12 февраля 2026

Жители российского города испугались гигантской сосульки с трехэтажный дом

Жители Петропавловска-Камчатского встревожены гигантской сосулькой, размером с трехэтажный дом, которая образовалась на одном из жилых зданий.

12 февраля 2026

Обозначены задачи российского R-SAVER-1

Российский морской катер R-SAVER-1 может быть адаптирован под индивидуальные требования заказчика.

12 февраля 2026

Спецпредставитель Путина рассказал о борьбе с сатанинским крылом Запада

Россия противостоит сатанинскому направлению либерального Запада, международное движение сатанизма в России признано экстремистским и запрещено.

12 февраля 2026

Компания Gallup прекратила оценивать президентов США после падения рейтинга Трампа

Американская компания Gallup, которая на протяжении 88 лет занималась измерением рейтингов одобрения президентов США, решила прекратить оценку одобрения американских лидеров...

12 февраля 2026