Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Дипломат высказался о плане Зеленского вмешаться в конфликт в Иране

Бывший министр иностранных дел Индии Канвал Сибал в социальной сети X выразил сомнения в осуществимости плана президента Украины Владимира Зеленского вмешаться в конфликт с ...

22 марта 2026

В Китае рассказали о двойном конфузе Макрона при попытке надавить на Россию

Журналисты китайского издания Baijiahao сообщили, что президент Франции Эммануэль Макрон дважды потерпел неудачу в попытках оказать давление на Россию.

22 марта 2026

Орбан заявил о невозможности запугать Венгрию

Ни Киев, ни Брюссель не смогут запугать Венгрию, заявил премьер-министр Виктор Орбан в социальной сети X.

22 марта 2026

Глава Аргентины сделал неожиданное заявление об энергобезопасности Европы

Президент Аргентины Хавьер Милей заявил, что его страна способна обеспечить энергобезопасность всех европейских государств.

22 марта 2026

В части Киева пропали свет и вода

Часть Киева осталась без электроэнергии и водоснабжения, сообщили в местной администрации через Telegram-канал.Причиной отключений стала авария на электросети на левом берег...

22 марта 2026

Минфин Австрии предупредил о возможных последствиях для ЕС войны на Ближнем Востоке

Глава Минфина Австрии заявил, что «ненужная и бессмысленная война» на Ближнем Востоке может негативно сказаться на экономическом росте Европы, сообщает Kronen Zeitung.По его...

22 марта 2026

Более 20 стран выразили готовность обеспечить безопасный проход через Ормузский пролив

Более 20 стран заявили о своей готовности обеспечить безопасное прохождение через Ормузский пролив.

22 марта 2026

Тегеран предложил помочь Евросоюзу отстоять Гренландию

Страны Европейского Союза могут обратиться к Тегерану за помощью, если не смогут защитить Гренландию от США, заявил командующий центральным полицейским управлением Исламской...

22 марта 2026