Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

В МИД РФ раскрыли причину глубокой деградации в отношениях стран СБ ООН

Глубокое ухудшение отношений произошло между пятью постоянными членами Совета Безопасности ООН.

2 мая 2026

В МИД России раскрыли условие для надежного урегулирования на Украине

Путь к устойчивому разрешению украинского конфликта возможен только при условии отказа НАТО от намерений нанести России стратегическое поражение.

2 мая 2026

США выведут американских военнослужащих из Германии

США планируют сократить численность своих войск в Германии на пять тысяч человек в ближайшие 6-12 месяцев, сообщает Reuters со ссылкой на Пентагон.

2 мая 2026

Белоусов заявил об укреплении «ядерного кулака» против России

Посол по особым поручениям Министерства иностранных дел России Андрей Белоусов заявил о наращивании «ядерного кулака», направленного против России, сообщает ТАСС.

2 мая 2026

В Германии сотни тысяч протестующих потребовали отставки Мерца

В Германии более 360 тысяч человек приняли участие в первомайских демонстрациях, сообщает Объединение немецких профсоюзов.

2 мая 2026

На Украине возмутились находке внутри российских дронов

В новых моделях российских БПЛА обнаружены западные комплектующие, произведённые в 2025 году.

2 мая 2026

Военные «Севера» показали уничтожение штурмовиков ВСУ

В Купянском районе продолжаются боевые столкновения.

2 мая 2026

Алаудинов ответил на заявление украинской разведки о прослушке на его совещаниях

Заместитель начальника Главного военно-политического управления Вооружённых сил Российской Федерации, командир спецназа «Ахмат» Министерства обороны РФ генерал-лейтенант Апт...

2 мая 2026