Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46
Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Россия стала главным поставщиком нефти для одной страны
Россия стала главным поставщиком нефти для одной страны
Россия увеличила экспорт нефти в Сирию на 75%, став главным поставщиком «черного золота» для страны, сообщает агентство Reuters.Согласно данным СМИ, объемы поставок росс...
2 мая 2026
В России захотели создавать оружие на новых физических принципах
В России захотели создавать оружие на новых физических принципах
Россия может заниматься разработкой систем вооружения, основанных на новых физических принципах.
2 мая 2026
Названа причина для возможного запрета на приготовление шашлыков на территориях России
Названа причина для возможного запрета на приготовление шашлыков на территориях России
Местные власти в некоторых регионах России могут запретить приготовление шашлыков, а именно разведение открытого огня.
2 мая 2026
Хакеры перестали грабить российские банки
Хакеры перестали грабить российские банки
До 2010 года случаи взлома банков были единичными, однако в период с 2010 по 2012 годы появились организованные группы, и количество инцидентов значительно возросло.
2 мая 2026
В России резко ответили на заявление Карла III о подготовке к войне с Москвой
В России резко ответили на заявление Карла III о подготовке к войне с Москвой
Россия стремится к миру, но готова защищать свои интересы в любой точке мира, заявил депутат Государственной Думы Адам Делимханов в своем Telegram-канале.Так он отреагировал...
2 мая 2026
Трамп уведомил Конгресс США о завершении войны с Ираном. Американскому лидеру не поверили и заподозрили в уловке
Трамп уведомил Конгресс США о завершении войны с Ираном. Американскому лидеру не поверили и заподозрили в уловке
Важное сообщение из Белого дома привлекло внимание Конгресса США: администрация официально объявила о завершении военной операции против Ирана.
2 мая 2026
Голландский тренер обругал судью на русском языке в чемпионате Украины
Голландский тренер обругал судью на русском языке в чемпионате Украины
Голландский тренер Патрик ван Леувен высказался в адрес судьи на русском языке во время матча чемпионата Украины, сообщает ТАСС.Инцидент произошёл в поединке 26-го тура межд...
2 мая 2026
В одной стране вырос спрос на российские паспорта
В одной стране вырос спрос на российские паспорта
В консульстве России в Зальцбурге, Австрия, значительно возрос спрос на оформление паспортов.
2 мая 2026