Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

У бывшего прокурора российского региона изъяли имущество на сотни миллионов рублей

Во Владивостоке суд конфисковал у бывшего прокурора Приморского края Валерия Василенко имущество на сумму 251 миллион рублей, сообщает ТАСС.

26 февраля 2026

Дочь бывшего принца Эндрю принцесса Евгения улыбнулась после ареста отца

Принцесса Евгения, младшая дочь бывшего принца Эндрю, которого британская полиция обвиняет в связях с Джеффри Эпштейном, впервые оказалась в центре внимания папарацци после ...

26 февраля 2026

США накрыло дефицитом важнейших ресурсов

Усугубляющийся дефицит редкоземельных металлов, таких как скандий и иттрий, вынуждает ряд американских компаний сокращать сотрудничество с клиентами и даже приостанавливать ...

26 февраля 2026

Раскрыты требования США к Ирану по ядерной программе

В ходе переговоров с Ираном по ядерной программе США требуют закрыть три ключевых ядерных объекта страны и передать весь обогащённый уран в Вашингтон, сообщает The Wall Stre...

26 февраля 2026

Путин тепло поприветствовал Лукашенко в Кремле

В Кремле состоялась встреча президента России Владимира Путина и лидера Белоруссии Александра Лукашенко.

26 февраля 2026

Украина предприняла попытку удара по Москве

Средства противовоздушной обороны успешно отразили очередную попытку удара по Москве, осуществленную Вооружёнными силами Украины.

26 февраля 2026

Россиянам напомнили о праве на крупную компенсацию за травмы зимой

Граждане России, пострадавшие из-за гололеда, могут претендовать на значительную компенсацию.

26 февраля 2026

Смартфоны Samsung будут работать дольше

Компания Samsung пообещала оснастить свои смартфоны аккумуляторами с увеличенной емкостью, на что обратило внимание издание ITHome.На презентации Galaxy Unpacked, посвященно...

26 февраля 2026