Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте
03.02.2025 09:46
Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.
Напряженность на границе между Афганистаном и Пакистаном продолжает нарастать, вызывая опасения международного сообщества относительно возможной эскалации конфликта.
Психотерапевт Лаура Нолан и сертифицированный специалист по сну Джейд Ву выделили необычную позу во сне, которая может свидетельствовать о проблемах со здоровьем.
Пластический хирург Денис Агапов прокомментировал изменения во внешности российской блогерши и певицы Вали Карнавал (настоящее имя — Валентина Карнаухова).
Афганистан возобновил «атаки возмездия» на границе с Пакистаном, сообщает Ariana News.«По информации источников, начались новые ответные удары по позициям Пакистана вдоль ус...
Британская телеведущая и радиоведущая Лиза Сноудон рассказала, что несколько недель терпела сильную головную боль, прежде чем была госпитализирована в тяжелом состоянии.