Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

В России оценили осознание разработчиков «Абрамса»

Прототип нового танка M1E3 Abrams оснащён дизельным двигателем вместо традиционного газотурбинного, что свидетельствует о том, что американские инженеры оценили преимущества...

29 января 2026

ЕС объявил о новом пакете помощи Украине

Европейский союз намерен выделить 145 миллионов евро для поддержки Украины в связи с ухудшением гуманитарной ситуации в стране, сообщает The Guardian.

29 января 2026

Мужчина заперся в комнате на год ради здоровья

Житель американского штата Юта начал необычный эксперимент полной изоляции, чтобы пересмотреть свои привычки, сообщает Daily Star.49-летний Скип Бойс, ранее владелец строите...

29 января 2026

Спрогнозировано количество медалей россиян на Олимпиаде-2026

Букмекерские конторы озвучили прогноз по количеству медалей, которые россияне могут завоевать на Олимпиаде-2026 в Италии, сообщает «РБ-Спорт».

29 января 2026

Покинувшая Россию платежная система добилась многомиллиардной выручки

В последнем квартале прошлого года платежная система Mastercard получила чистую выручку в размере 8,81 миллиарда долларов, сообщает Bloomberg.Аналитики прогнозировали нескол...

29 января 2026

Дочь Виктории Бони показала грязные штаны во время полета в экономклассе

Дочь российской телеведущей и блогерши Виктории Бони и ирландского предпринимателя Алекса Смерфита, 13-летняя Анджелина Смерфит, показала свои грязные штаны во время перелёт...

29 января 2026

Назван способ выселить упрямого собственника после продажи жилья

В последние годы «Эффект Долины» вызвал значительную обеспокоенность среди покупателей вторичного жилья в России, порождая множество вопросов о том, как правильно и законно ...

29 января 2026

Удар трехтонной авиабомбы по Константиновке попал на видео

Видео удара российской трехтонной фугасной авиабомбы (ФАБ-3000) по пункту временной дислокации (ПВД) Вооруженных сил Украины (ВСУ) было опубликованоИ...

29 января 2026