Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

«Вы либо туда, либо к нам». Лавров описал детали разговора президента Украины с Путиным во время исторических событий на Майдане

В контексте событий «оранжевой революции» на Украине в 2004 году всплывают новые подробности, которые проливают свет на внутренние и международные аспекты того периода.

5 февраля 2026

Стали известны детали обвинения в двух покушениях бывшего миллионера из МЧС России

В Краснодаре начался судебный процесс над бывшим заместителем начальника краевого управления МЧС России Сергеем Симоненко, который, будучи миллионером, обвиняется в двух пок...

5 февраля 2026

Появились подробности переговоров Панарина с «Лос-Анджелесом»

Стали известны подробности переговоров российского нападающего Артемия Панарина с клубом «Лос-Анджелес Кингз», сообщает Sportsnet.Первоначально Панарин рассчитывал на контра...

5 февраля 2026

Биткоин сравнили с Бенджамином Баттоном

Цена биткоина может упасть до 38 тысяч долларов.

5 февраля 2026

Варнава в ультракоротких шортах похвасталась туфлями на 135 тысяч рублей

Российская актриса и телеведущая Екатерина Варнава продемонстрировала в Instagram дорогие туфли стоимостью 135 тысяч рублей.

5 февраля 2026

Варламов дважды пробил колесо и пожаловался на дороги в одной стране

Блогер Илья Варламов (включённый Минюстом РФ в реестр иноагентов и в список террористов и экстремистов Росфинмониторинга) во время путешествия по Чили дважды проколо...

5 февраля 2026

В небе над Москвой и областью заметили необычное явление

Жители Москвы и Московской области в ночь с 4 на 5 февраля стали свидетелями необычного природного явления — световых столбов, о чем сообщил Telegram-канал «КудаМосква».

5 февраля 2026

Российские войска полностью уничтожили крупнейшую ТЭЦ Киева

В результате массированных атак российские войска полностью уничтожили Дарницкую теплоэлектроцентраль (ТЭЦ), одну из крупнейших в Киеве, сообщает агентство «УНИАН» в...

5 февраля 2026