Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

На Украине сообщили о прилете «Орешника» под Киевом. Массированная комбинированная атака продолжается

На Украине появились кадры, которые, как утверждается, могут быть связаны с возможным попаданием ракеты «Орешник» в районе Киева.

24 мая 2026

В США заявили о праве России наказать Украину после атаки на ЛНР

Украина, атаковав здание учебного корпуса и общежития Старобельского профессионального колледжа Луганского государственного педагогического университета, тем самым, по мнени...

24 мая 2026

На Западе оценили возможность нападения России

Заявления о российской угрозе являются совершенно необоснованными, заявил в эфире YouTube-канала бывший советник главы Пентагона Дуглас Макгрегор.«Русские, мол, уже на трасс...

24 мая 2026

В МИД раскрыли отношение Зеленского к конфликту на Украине

Посол по особым поручениям МИД России по преступлениям киевского режима Родион Мирошник прокомментировал удар Вооруженных сил Украины по Старобельску, сообщает «Известия».22...

24 мая 2026

На Украине показали кадры предполагаемого прилета «Орешника» под Киевом

На Украине появились кадры предполагаемого попадания ракеты «Орешник» в районе Киева, сообщает «Страна.ua».«В сети публикуют видео, которое, как утверждается, снято во время...

24 мая 2026

Студента колледжа в Старобельске взрывной волной выкинуло с пятого этажа

Студент педагогического колледжа в Старобельске Максим остался жив после падения с пятого этажа во время взрыва, сообщила его опекун Елена Смирных.

24 мая 2026

Серия выстрелов прозвучала возле Белого дома

Возле Белого дома в Вашингтоне раздалась серия выстрелов, после чего представителей прессы попросили пройти в зал для брифингов.

24 мая 2026

Каллас пристыдили за высказывание о Китае и раковой опухоли

Высказывание главы евродипломатии Каи Каллас о взаимоотношениях с Китаем как о «раковой опухоли» идет вразрез с курсом Евросоюза.

24 мая 2026