Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Сын Кадырова получил новое назначение

Старший сын главы Чечни Рамзана Кадырова, Ахмат Кадыров-младший, получил новое назначение, о чём он сам сообщил в Telegram.

10 февраля 2026

Опубликовано редкое фото «самолета Судного дня»

На редком фото запечатлен процесс дозаправки российского самолета Ил-86ВзПУ (воздушного пункта управления), известного как «самолет Судного дня».

10 февраля 2026

Лавров назвал третьего вечного союзника России

Министр иностранных дел России Сергей Лавров в интервью телеканалу НТВ заявил, что главными союзниками страны остаются армия, флот и Воздушно-космические силы Вооружённых си...

10 февраля 2026

Стало известно о давлении Киева на Италию из-за мероприятий с участием россиян

Посольство Украины в Италии предпринимает попытки отменить культурные мероприятия с участием российских артистов, что вызывает недовольство и разочарование в отношении Итали...

10 февраля 2026

Лавров заявил о неправильном направлении на переговорах

Россия и США движутся в противоположных направлениях на переговорах, несмотря на формальное согласие администрации президента Дональда Трампа с позициями Москвы по Украине, ...

10 февраля 2026

Женщина упала в канализацию и застряла там на несколько часов

В Канзас-Сити, США, женщину в течение полутора часов спасали из канализационной трубы, сообщает The Kansas City Star.

10 февраля 2026

Лавров ответил на вопрос о работе Эпштейна на российскую разведку

Россия никогда не проявляла интереса к вербовке скандально известного американского финансиста и миллиардера Джеффри Эпштейна с целью получения разведывательной информации о...

10 февраля 2026

Лавров напомнил о достигнутых в Стамбуле гарантиях безопасности Украине

В Стамбуле достигнутые гарантии безопасности для Украины были впоследствии отвергнуты Киевом под влиянием Великобритании и других европейских стран, напомнил глава МИД Росси...

10 февраля 2026