Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Аналитики подсчитали реальную стоимость ОСАГО для машин с пробегом

«Известия» сообщили, во сколько обходится водителям оформление обязательного страхования автогражданской ответственности (ОСАГО) для популярных подержанных автомобил...

19 мая 2026

Жители российского города пожаловались на орудующего молотком «призрака»

Жители Тюмени пожаловались на «призрака», который портит общедомовое имущество.

19 мая 2026

В МЧС вновь взялись за Надежду Бабкину

МЧС снова пытается оспорить ситуацию с подвалом в театре Надежды Бабкиной.

19 мая 2026

В России уроженец Украины получил 25 лет колонии за задания от куратора

В Москве мужчину признали виновным в госизмене, терроризме и диверсиях, сообщает ТАСС.Его осудили по статьям 275 УК РФ («Государственная измена»), 205 («Террорис...

19 мая 2026

Спрос на электроэнергию рекордно вырос в стране БРИКС

Жара, накрывшая Индию, вновь установила рекорд по спросу на электроэнергию.

19 мая 2026

В России отреагировали на заявление Литвы о Калининграде

Литва первой среди стран НАТО фактически призвала к нападению на Калининград, при этом, по словам первого зампреда комитета Госдумы по обороне Алексея Журавлева, не учитывае...

19 мая 2026

В Совфеде призвали НАТО усмирить Литву после угроз в адрес России

НАТО следует одернуть литовских провокаторов и не пренебрегать предупреждением президента России Владимира Путина о последствиях агрессии против Москвы.

19 мая 2026

Завоз рабочей силы из стран Азии призвали не выдавать за экономический успех

Власти Молдавии пытаются представить привлечение мигрантов из Азии как признак экономического роста страны.

19 мая 2026