Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46
Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

В Израиле прокомментировали удары по Ирану
В Израиле прокомментировали удары по Ирану
Израиль наносит удары по иранским объектам инфраструктуры, не связанным с энергетикой, а также по ракетным пусковым установкам.
8 июня 2026
Директор похоронного бюро отрезал голову покойной женщине
Директор похоронного бюро отрезал голову покойной женщине
В США 57-летнего Бенджамина Хэнсона приговорили к трем месяцам лишения свободы после того, как он обезглавил умершую женщину.
8 июня 2026
Россиянка описала особенности популярной страны Азии фразой «нам стыдно, а японцам нет»
Россиянка описала особенности популярной страны Азии фразой «нам стыдно, а японцам нет»
Российская тревел-блогерша Елена побывала в Японии и поделилась своими впечатлениями о стране в личном блоге «Лайк Трэвел Путешествия» на платформе «Дзен».
8 июня 2026
В Молдавии сделали заявление о возникновении новой горячей точки в регионе
В Молдавии сделали заявление о возникновении новой горячей точки в регионе
По мнению пятого президента Молдавии и лидера Партии социалистов Игоря Додона, вероятность конфликта между Кишиневом и Гагаузией остается минимальной, в том числе благодаря ...
8 июня 2026
В России снимут фильм по популярному подростковому роману
В России снимут фильм по популярному подростковому роману
Режиссер и продюсер Ольга Акатьева экранизирует роман «Нелюбовь сероглазого короля» по одноименной книге популярной российской писательницы Аси Лавринович.
8 июня 2026
Украинских военных призвали сдаться в плен ВС РФ с помощью обещаний Зеленского
Украинских военных призвали сдаться в плен ВС РФ с помощью обещаний Зеленского
Заместитель командира полка по военно-политической работе с позывным Нерпа сообщил, что российские военные применяют громкоговорители, чтобы склонить солдат Вооруженных сил ...
8 июня 2026
Россиянка совершила преступление в защиту себя и матери
Россиянка совершила преступление в защиту себя и матери
В Свердловской области прокуратура утвердила обвинительное заключение по уголовному делу в отношении местной жительницы, убившей сожителя, который оскорблял ее и ее мать.
8 июня 2026
Участник поисков загадочно исчезнувших в тайге Усольцевых предрек бессмысленность операции
Участник поисков загадочно исчезнувших в тайге Усольцевых предрек бессмысленность операции
Поисковая операция по розыску семьи Усольцевых, пропавшей в тайге Красноярского края, будет результативной лишь до середины июня.
8 июня 2026