Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Российский форвард поставил очередной рекорд в НХЛ

Российский нападающий «Миннесоты Уайлд» Кирилл Капризов установил новый рекорд в Национальной хоккейной лиге (НХЛ), сообщает корреспондент «Ленты.ру».

29 апреля 2026

Россияне смогут виртуально возложить цветы к мемориалам ко Дню Победы

Бесплатное мини-приложение «Цветок Победы» позволяет пользователям почтить память героев Великой Отечественной войны, виртуально возложив цветы к мемориалам в 25 городах.

29 апреля 2026

В российском городе арестован глава центра при ДОСААФ за хищение 100 миллионов

В Санкт-Петербурге арестован Илья Гущин, руководитель стрелково-спортивного центра при общероссийской общественно-государственной организации «Добровольное общество содейств...

29 апреля 2026

Россиян предупредили о массовых задержках самолетов из-за ограничений

Пассажиров российских авиарейсов предупредили о массовых задержках в аэропорту Кольцово в Екатеринбурге, сообщает «Коммерсант».

29 апреля 2026

Судьба кредита Украине на 90 миллиардов евро оказалась под угрозой

Судьба многомиллиардного кредита для Украины оказалась под угрозой: власти Евросоюза (ЕС) рассматривают возможность ужесточения условий его предоставления, сообщает ...

29 апреля 2026

Раскрыт новый смартфон Xiaomi

Корпорация Xiaomi готовит выпуск смартфона с крупным аккумулятором и тонким корпусом, сообщает издание GizmoChina со ссылкой на инсайдера Digital Chat Station.

29 апреля 2026

Знакомые бежавшего к ВСУ российского военного уличили его во лжи о службе и достижениях

В последние месяцы внимание общественности привлекла история Артема Климова, российского военнослужащего, который перешёл на сторону Вооружённых сил Украины (ВСУ).

29 апреля 2026

Кардиохирург предостерег от употребления «жидкой смерти»

Кардиохирург Джереми Лондон предупредил о вреде сладких газированных напитков, назвав их «жидкой смертью».

29 апреля 2026