Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Си Цзиньпин заявил об историческом пике в отношениях Китая и Белоруссии

Председатель КНР Си Цзиньпин заявил, что отношения между Китаем и Белоруссией в данный момент достигли наивысшей точки.

29 июня 2026

Сыгравших на групповом этапе ЧМ-2026 футболистов посчитали

ФИФА подсчитала число футболистов, сыгравших на групповом этапе ЧМ-2026.

29 июня 2026

Россиянам раскрыли признаки выбранной для ограбления квартиры

Регулярные звонки в дверь или домофон без повода могут указывать на то, что квартиру могли выбрать целью ограбления.

29 июня 2026

19-летняя актриса из популярного сериала попала в смертельное ДТП

Источник и фото - lenta.ru.

29 июня 2026

Мадуро по-библейски обратился к венесуэльцам

Бывший президент Венесуэлы Николас Мадуро опубликовал обращение, предположительно написанное из тюремной камеры в Нью-Йорке, в котором поддержал венесуэльцев, пострадавших п...

29 июня 2026

В Германии оценили Евросоюз как посредника на Украине

Представитель российско-немецкого общественного проекта «Бисмарк-диалог», потомок первого канцлера Германской империи Отто фон Бисмарка Александр фон Бисмарк высказался о то...

29 июня 2026

На Украине испугались ядерной войны

Вот переписанный текст на русском:На Украине обеспокоились угрозой ядерной войны.

29 июня 2026

Названы сроки восстановление судоходства в Ормузском проливе

Чтобы восстановить судоходство через Ормузский пролив до довоенного уровня, потребуются месяцы.

29 июня 2026