Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Лазарева удивилась поисковым запросам о ней

Российская телеведущая Татьяна Лазарева, проживающая в Европе и внесённая Минюстом РФ в реестр иноагентов, а также в списки экстремистов и террористов Росфинмониторинга, выр...

2 февраля 2026

В файлах Эпштейна нашли письмо чиновника о связи Трампа с педофилией и МОССАД

Среди опубликованных файлов, связанных с американским миллиардером Джеффри Эпштейном, оказалось письмо, в котором утверждается о возможной связи президента США Дональда Трам...

2 февраля 2026

Дуров намекнул на ненадежность WhatsApp

Основатель Telegram Павел Дуров намекнул на ненадежность мессенджера WhatsApp.

2 февраля 2026

Стюардесса вдохнула токсины в самолете Airbus и заработала психическое расстройство

Стюардесса, работавшая на самолете Airbus, вдохнула токсичные вещества, что привело к развитию панических атак и хронических головных болей.

2 февраля 2026

Москвичей предупредил о 27-градусных морозах

В ночь на вторник, 3 февраля, в Московском регионе ожидается усиление морозов до минус 27 градусов, сообщили синоптики Гидрометцентра России, передает ТАСС.

2 февраля 2026

Раскрыт неожиданный фактор ускоренного старения мозга

Жировые отложения в внутренних органах способны ускорять старение мозга и ухудшать когнитивные функции даже у людей без внешних признаков ожирения.

2 февраля 2026

В России объяснили заявление главы Николаевской области по уступкам

Недавнее заявление главы Николаевской области Виталия Кима свидетельствует о расколе, который сейчас наблюдается на Украине — регионы демонстрируют отсутствие единой позиции...

2 февраля 2026

В письмах брата Карла III нашли упоминания русской девушки и «пятерых потрясающих рыжих»

В документах по делу финансиста и педофила Джеффри Эпштейна, опубликованных Министерством юстиции США, обнаружены новые упоминания Эндрю Маунтбеттена-Виндзора — младшего бра...

2 февраля 2026