Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

«Никогда не служил интересам России». Глава МИД Венгрии ответил на обвинения в связях с Москвой

В последние годы внешняя политика Венгрии в отношении России вызывала широкий общественный резонанс и многочисленные дискуссии как внутри страны, так и за ее пределами.

24 апреля 2026

В ОП предупредили о росте мошеннических атак на школьников перед экзаменами

Член комиссии Общественной палаты РФ по общественной экспертизе законопроектов и нормативных актов Евгений Машаров сообщил, что в конце апреля — начале мая, перед школьными ...

24 апреля 2026

США задумались над новыми ударами по Ирану на случай срыва сделки

Американские военные рассматривают возможность новых ударов по Ирану в случае срыва сделки и прекращения огня без достижения договоренностей, сообщает CNN.

24 апреля 2026

Популярная комикесса случайно оконфузилась на телешоу из-за мини-платья

Популярная стендап-комик Никки Глейзер, известная своими шутками в адрес Леонардо Ди Каприо на церемонии «Оскар» из-за его отношений с молодыми женщинами, случайно попала в ...

24 апреля 2026

Иран решил не взимать пошлину с России за проход через Ормузский пролив

Иран принял решение не взимать пошлину с России за проход через Ормузский пролив, сообщил посол страны в Москве Казем Джалали РИА Новости.

24 апреля 2026

В российском регионе появилось новое условие для работы рынков

В Министерстве сельского хозяйства и продовольствия Московской области сообщили, что торговля на рынках Подмосковья теперь разрешена исключительно в капитальных зданиях.

24 апреля 2026

МИД призвал Евросоюз задуматься о Ближнем Востоке вместо попыток навредить России

Евросоюзу стоит прекратить попытки навредить России и сосредоточиться на ущербе, который приносит конфликт на Ближнем Востоке.

24 апреля 2026

Володин напомнил о последствиях отрыва власти от народа

Председатель Госдумы Вячеслав Володин в статье для «Российской газеты» напомнил о последствиях, к которым приводит отрыв власти от народа.

24 апреля 2026