Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Европарламент одобрил кредит Украине на 90 миллиардов евро

Депутаты Европейского парламента одобрили выделение Евросоюзом кредита в размере 90 миллиардов евро для Киева.

11 февраля 2026

Россияне отказались от покупки новых машин из-за отсутствия денег

Большинство россиян — 61% — не планируют приобретать автомобиль в 2026 году.

11 февраля 2026

«От сердца желаю удачи и терпения». Богомолов после скандала покидает Школу-студию МХАТ. Он занимал пост ректора всего 20 дней

Российский режиссер и актер Константин Богомолов, обладающий значительным опытом в театральной сфере, недавно принял важное решение, которое вызвало интерес в культурных кру...

11 февраля 2026

Стало известно о проблемах стрелка из российского техникума

Первокурсник индустриального техникума в Анапе, устроивший стрельбу, учился на тройки и испытывал трудности в общении с однокурсниками, сообщает Telegram-канал Shot.

11 февраля 2026

Военный эксперт опроверг информацию об уловке ВМФ России с буксирами

В социальных сетях распространилась информация якобы от военного эксперта, капитана первого ранга запаса Василия Дандыкина, который якобы предоставил и прокомментировал порт...

11 февраля 2026

Политолог объяснила принятый на Украине закон о принудительной эвакуации детей

Киевский закон о принудительной эвакуации детей без согласия родителей, по мнению политолога Ларисы Шеслер, направлен на запугивание украинцев.

11 февраля 2026

Раскрыто число освобожденных из рабства в Мьянме россиян

В 2025 году посольство Российской Федерации в Мьянме оказало помощь в освобождении из рабства в колл-центрах страны восьми российских граждан.

11 февраля 2026

Названы особенности дуэта «Сармы» и «Планшета-А»

Новейшая реактивная система залпового огня (РСЗО) «Сарма» сможет быстро получать целевые данные от комплекса управления «Планшет-А».

11 февраля 2026