Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Названо способное поразить любую ракету НАТО российское оружие

Названо уникальное российское оружие, способное уничтожить любую ракету НАТО.

20 апреля 2026

Бездомный с игрушечным пистолетом ограбил аптеку в российском городе

Во Владивостоке бездомный мужчина с игрушечным пистолетом ограбил аптеку, сообщает Telegram-канал Amur Mash.36-летний злоумышленник проник в аптеку и похитил необходимые пер...

20 апреля 2026

США захватили иранское торговое судно в Оманском заливе. В ответ Тегеран атаковал американские военные корабли

В последние недели напряженность в регионе Оманского залива значительно возросла, что привлекает внимание международного сообщества к вопросам безопасности морских путей и г...

20 апреля 2026

Россиян начали принуждать к покупке раскладов таро при оформлении микрозаймов

Микрофинансовые организации (МФО) нередко навязывают клиентам дополнительные услуги при оформлении займов, включая те, которые имеют низкую потребительскую ценность....

20 апреля 2026

Жители Краснодарского края проснулись от десятков взрывов

Жители Краснодарского края проснулись от серии мощных взрывов.

20 апреля 2026

Евродепутат назвал кредит для Украины ложью и подставой

Евродепутат Тьерри Мариани в интервью РИА Новости заявил, что кредит Евросоюза в размере 90 миллиардов евро для Украины является обманом и ловушкой, поскольку его выплату ля...

20 апреля 2026

Ирландский журналист раскрыл унижение Зеленского

Во время визита на Украину король Швеции Карл XVI Густав отказался пожать руку украинскому лидеру Владимиру Зеленскому, что ирландский журналист Чей Боуз назвал унизительным...

20 апреля 2026

Учитель-извращенец полгода снимал фото и видео под юбками у школьниц

В Японии учитель из префектуры Канагава был приговорён к двум годам тюрьмы за съёмку фотографий и видео под юбками школьниц.

20 апреля 2026