Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Рубио раскрыл возможный срок открытия Ормузского пролива

Ормузский пролив может быть открыт для судоходства «уже завтра», заявил госсекретарь США Марко Рубио, сообщает РИА Новости.

27 марта 2026

Врач рассказал о замене гастроскопии

В ряде случаев гастропанель может выступать в качестве процедуры, заменяющей гастроскопию, сообщил доктор медицинских наук Михаил Корякин в интервью aif.ru.По его словам, га...

27 марта 2026

Россиянам перечислили признаки автомобильной зависимости

В современном обществе все чаще обсуждается явление, которое можно назвать автомобильной зависимостью — состоянием, при котором человек испытывает сильную психологическую пр...

27 марта 2026

Глава Генштаба ЦАХАЛ предрек крах армии Израиля из-за одной проблемы

Начальник Генерального штаба ЦАХАЛ, генерал-лейтенант Эяль Замир, предупредил, что без решения проблемы дефицита личного состава армия может вскоре прийти в упадок.

27 марта 2026

Рубио назвал конфликт на Украине «не войной США»

Конфликт на Украине не является войной США, однако Вашингтон оказал значительную поддержку Киеву.

27 марта 2026

Беременная бегемотиха расправилась со стажеркой

В заповеднике Tyavarekoppa Lion and Tiger в Индии произошёл трагический инцидент: больная самка бегемота напала на 27-летнюю стажёрку Самику Редди, сообщает The Hindu.Редди ...

27 марта 2026

Назван беспроигрышный вариант для Трампа закончить войну с Ираном

США могут объявить о безусловно успешной военной операции против Ирана после проведения рейдов на материковой части страны или на островах в Персидском заливе.

27 марта 2026

«Оскар» впервые почти за 30 лет переедет

Церемония вручения премии «Оскар» готовится к своему первому за почти 30 лет переезду, сообщает компания AEG на своем официальном сайте.

27 марта 2026