Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Трамп заявил о готовности США действовать в случае неправильных ответов Ирана

Американский президент Дональд Трамп заявил, что рассчитывает получить от Ирана корректные ответы относительно возможной сделки.

21 мая 2026

В Финляндии призвал ЕС выплатить России миллиардные компенсации

Евросоюз должен возместить России многомиллиардный ущерб за ведение прокси-войны на Украине.

21 мая 2026

Гадалка экс-главы офиса Зеленского посмеялась над попытками победить коррупцию на Украине

Астролог Вероника Аникиевич, которую называют гадалкой экс-главы офиса президента Украины Андрея Ермака, в соцсетях посмеялась над попытками Национального антикоррупционного...

21 мая 2026

Посол России объяснил обвинения США против Кастро

По мнению посла России в Гаване Виктора Коронелли, выдвигая обвинения против одного из лидеров Кубинской революции Рауля Кастро, США стремятся усилить давление на Кубу.

21 мая 2026

В Молдавии возмутились тратами властей на шоу Галкина

Жители Молдавии подвергли критике решение пригласить юмориста Максима Галкина, внесенного Минюстом в реестр иноагентов, на городской праздник в Фалештах.

21 мая 2026

Мужчина принес свои отсеченные гениталии в храм в качестве подношения божеству

В Индии мужчина пришел в храм Шивы, нанес себе тяжкие увечья в области половых органов и попытался преподнести их божеству в качестве жертвы.

21 мая 2026

В США сравнили поездки Путина и Трампа в Китай

Визит президента России Владимира Путина в Китай, по мнению CNN, прошел в более открытой обстановке, чем поездка американского лидера Дональда Трампа.Путин прибыл в Китай 19...

21 мая 2026

Российские военные показали удары «Гераней» по целям на Украине

Российские военнослужащие из 50-й отдельной бригады беспилотных систем «Варяг» продемонстрировали удары дронами «Герань» по целям на территории Украины.Сообщается, что удары...

21 мая 2026