80 лет Великой Победе!

Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46
Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Премьер Британии подтвердил встречу ЕС и США по Украине
Премьер Британии подтвердил встречу ЕС и США по Украине
Премьер-министр Великобритании Кир Стармер сообщил, что представители США и европейских союзников Украины соберутся в Женеве в это воскресенье.
22 ноября 2025
В США указали на коварный пункт мирного плана Трампа по Украине
В США указали на коварный пункт мирного плана Трампа по Украине
В мирном плане президента США Дональда Трампа обнаружили пункт, который предоставит странам Североатлантического альянса законное основание для возможного нападения на Росси...
22 ноября 2025
В ЕС сделали заявление об уступках со стороны Украины
В ЕС сделали заявление об уступках со стороны Украины
В Европе вновь выразили мнение о якобы несправедливых уступках со стороны Украины.
22 ноября 2025
Трамп назвал последствия отказа Зеленского от мирного плана
Трамп назвал последствия отказа Зеленского от мирного плана
Президент США Дональд Трамп прокомментировал вопрос журналистов о том, что произойдет, если украинский лидер Владимир Зеленский отвергнет мирный план, предложенный Вашингтон...
22 ноября 2025
Американский хоккеист раскрыл сложность при переезде в Россию
Американский хоккеист раскрыл сложность при переезде в Россию
Американский нападающий омского «Авангарда» Эндрю Потуральски рассказал о трудностях, с которыми столкнулся при переезде в Россию.
22 ноября 2025
В Госдуме решили бороться с «бабушкиной схемой» продажи квартир
В Госдуме решили бороться с «бабушкиной схемой» продажи квартир
Фракция «Справедливая Россия» (СР) планирует внести в Госдуму законопроект, направленный на борьбу с мошенничеством при продаже квартир и последующим оспариванием сд...
22 ноября 2025
Попавший под удар украинского дрона россиянин умер в больнице
Попавший под удар украинского дрона россиянин умер в больнице
Мужчина, находившийся в реанимации после атаки украинского беспилотника на город Валуйки, скончался.
22 ноября 2025
Раскрыт механизм взыскания нового технологического сбора в России
Раскрыт механизм взыскания нового технологического сбора в России
Максимальный размер технологического сбора установлен в размере пяти тысяч рублей за единицу продукции, сообщил старший консультант TRIADA Partners Александр Горушкин.
22 ноября 2025