Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Назван точный счет матча ЦСКА — «Локомотив»

Объявлен точный счет матча 30-го тура Российской премьер-лиги (РПЛ) между ЦСКА и «Локомотивом».

17 мая 2026

Россиян предупредили о мошенничестве с отключением воды

Мошенники стали использовать плановые отключения горячей воды в многоквартирных домах для обмана россиян.

17 мая 2026

В Роспотребнадзоре оценили риск распространения Эболы в России

Риск распространения лихорадки Эбола на территории России в данный момент отсутствует, сообщает ТАСС со ссылкой на Роспотребнадзор.

17 мая 2026

Найден способ обойти блокировку Ормузского пролива

Крупные судоходные компании нашли способ обойти блокировку Ормузского пролива, используя грузовые маршруты для перевозки топлива, сообщает Financial Times (FT).

17 мая 2026

В Финляндии призвали сбивать украинские дроны над странами Прибалтики

Финский политический аналитик Сакари Линден заявил, что страны Прибалтики и Финляндия должны сбивать украинские беспилотники, если те продолжают нарушать их воздушное простр...

17 мая 2026

Российские ученые создали генетический алгоритм для лечения гипертонии

Российские ученые создали новый метод лечения артериальной гипертензии с учетом индивидуальных генетических особенностей пациентов.

17 мая 2026

Россиянам снова не дадут привезти Кубок Стэнли на родину

Российским хоккеистам из Национальной хоккейной лиги (НХЛ) вновь не разрешат привезти Кубок Стэнли в Россию.

17 мая 2026

Пенсионерка переписала квартиру в центре Москвы на таксиста

В Москве пенсионерка переписала квартиру в центре города на «заботливого» водителя такси, сообщает Telegram-канал «Москва 24».

17 мая 2026