Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Мужчина лишился жены во время отпуска на Мальдивах, напился в аэропорту от горя и не выжил

Британец потерял жену во время традиционного рождественского отпуска на Мальдивах, после чего, опьянев от горя в аэропорту, скончался.

30 января 2026

Бывшая российская легкоатлетка жестко ответила живущей в США Клишиной

Бывшая российская легкоатлетка и чемпионка мира Иоланда Чен резко ответила прыгунье в длину Дарье Клишиной, которая проживает в США.

30 января 2026

Популярного журналиста арестовали в США

Известного американского журналиста и бывшего ведущего канала CNN Дона Лемона задержали за участие в протестной акции в штате Миннесота, сообщает National Post.

30 января 2026

Минюст США обнародует свыше трех миллионов страниц документов из досье Эпштейна

Министерство юстиции США в ближайшие часы опубликует свыше трёх миллионов страниц документов из дела миллиардера и педофила Джеффри Эпштейна.

30 января 2026

Азаров оценил полезность энергетического перемирия для Киева

Бывший премьер-министр Украины Николай Азаров, как сообщает ТАСС, заявил, что предлагаемое временное энергетическое перемирие не изменит ситуацию для Киева.

30 января 2026

Россиянка вышла из кафе в Таиланде и едва не была раздавлена микроавтобусом

Россиянка вышла из кафе на острове Самуи в Таиланде и чуть не была сбита микроавтобусом, потерявшим управление.

30 января 2026

У российского бизнесмена отобрали гостиницу и санатории

Октябрьский районный суд Краснодара постановил обратить в доход государства гостиницу Crowne Plaza, а также санатории «Горячий ключ» и «Предгорье Кавказа», ранее принадлежав...

30 января 2026

В России прокомментировали заявления США об угрозах со стороны Кубы

Заявления США о якобы существующих угрозах со стороны Кубы кажутся абсурдными, заявил в своем Telegram-канале вице-спикер Совета Федерации Константин Косачев.

30 января 2026