Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Обломки БПЛА упали на крышу пятиэтажки в Беслане

Обломки беспилотного летательного аппарата упали на крышу пятиэтажного дома в Беслане.

18 января 2026

ВС России авиаударом уничтожили здание ТЦК

Здание территориального центра комплектования (ТЦК), аналога военкомата, в Сумской области было разрушено в результате авиаудара Вооруженных сил России.

18 января 2026

Британский журнал рассказал о способе повлиять на решения Трампа по Гренландии

Евросоюз может применить экономические санкции, ввести торговые пошлины или даже угрожать закрытием американских военных баз на своей территории, чтобы оказать давление на С...

18 января 2026

Японский депутат передал Путину письмо с посланием от Такаити

Депутат из Японии Мунэо Судзуки передал послание от премьер-министра Японии Санаэ Такаити президенту России Владимиру Путину.

18 января 2026

Волонтеры возобновят поиск семьи Усольцевых

Поиск семьи Усольцевых, пропавшей в тайге Красноярского края, планируют возобновить с наступлением тепла.

18 января 2026

Зеленский загнал себя в ловушку из-за территориального вопроса

Президент Украины Владимир Зеленский сам себя поставил в затруднительное положение, рассуждая о спорных территориях.

18 января 2026

В России изменятся правила авиаперелетов

В России с 1 марта вступают в силу новые правила авиаперелетов.

18 января 2026

Ситуация с Гренландией продемонстрирует беспомощность Европы

Европейские страны не смогут помешать президенту США Дональду Трампу завладеть Гренландией.

18 января 2026