Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Человечество побило рекорд дальности полета от Земли

Источник и фото - lenta.ru.

6 апреля 2026

Назван фаворит Кубка Англии

Букмекеры определили главного претендента на победу в Кубке Англии, сообщает Sports.ru.

6 апреля 2026

Трамп пообещал вернуть Иран в каменный век

Президент США Дональд Трамп объявил о намерении уничтожить все электростанции и мосты в Иране.

6 апреля 2026

Трамп назвал обязательное условие сделки с Ираном

Любое мирное соглашение между США и Ираном должно предусматривать свободный проход нефти через Ормузский пролив.

6 апреля 2026

62-летняя Лолита в облегающем наряде анонсировала клип на новую песню

Советская и российская эстрадная певица Лолита Милявская в откровенном образе представила клип на новую песню «Красная шапочка».

6 апреля 2026

Трамп пообещал отправить в тюрьму автора утечки о поисках американского летчика

Президент США Дональд Трамп пообещал привлечь к уголовной ответственности того, кто раскрыл данные о поисках американского летчика в Иране.

6 апреля 2026

В Совфеде прокомментировали заявление о выходе Армении из ЕАЭС и ОДКБ

Вице-спикер Совета Федерации Константин Косачев прокомментировал заявление спикера парламента Армении Алена Симоняна о возможном выходе страны из ЕАЭС и ОДКБ.

6 апреля 2026

Трамп сделал признание об операции в Иране

Президент США Дональд Трамп признал, что военные операции в Иране остаются опасными, несмотря на нанесённые удары.

6 апреля 2026