Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46
Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

В Финляндии возмутились визитом «Азова» в парламент страны
В Финляндии возмутились визитом «Азова» в парламент страны
Профессор Хельсинкского университета Туомас Малинен резко осудил приглашение членов украинского националистического батальона «Азов» (запрещенная в России террористическ...
31 мая 2026
В Греции пожаловались на передачу оружия Украине себе в ущерб
В Греции пожаловались на передачу оружия Украине себе в ущерб
В 2025 году Греция поставила Украине 190 артиллерийских орудий, сообщает портал pronews.gr со ссылкой на данные Регистра обычных вооружений ООН (UNROCA).По утвержден...
31 мая 2026
Названы самые некурящие регионы России
Названы самые некурящие регионы России
Чечня оказалась самым некурящим регионом России.
31 мая 2026
Раскрыт шаг ВСУ на фоне колоссальных потерь в Сумской области
Раскрыт шаг ВСУ на фоне колоссальных потерь в Сумской области
По данным силовых структур, Вооруженные силы Украины (ВСУ) несут «колоссальные потери» в Сумской области, сообщает РИА Новости.В связи с этим украинское командование...
31 мая 2026
В Иране резко ответили на требование США
В Иране резко ответили на требование США
Иран не намерен превращать Ормузский пролив в предмет торга или переговоров.
31 мая 2026
В России упразднили сексологов
В России упразднили сексологов
Минздрав России исключил врачей-сексологов из перечня медицинских и фармацевтических должностей.
31 мая 2026
В МАГАТЭ высказались об атаке ВСУ на ЗАЭС
В МАГАТЭ высказались об атаке ВСУ на ЗАЭС
Глава Международного агентства по атомной энергии (МАГАТЭ) Рафаэль Гросси выразил серьезную обеспокоенность в связи с атакой на Запорожскую атомную электростанцию &#...
31 мая 2026
Фицо выступил с предостережением
Фицо выступил с предостережением
Премьер-министр Словакии Роберт Фицо призвал воздержаться от громких заявлений об угрозе войны между Европой и Россией.
30 мая 2026