Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

В ЕС захотели сделать Меркель посредником в переговорах с Путиным

В Евросоюзе рассматривают возможность привлечения бывшего канцлера Германии Ангелы Меркель в качестве посредника в переговорах с президентом России Владимиром Путиным, сообщ...

13 мая 2026

На Украине сообщили об массовой атаке «Гераней»

Мониторинговые украинские сообщества сообщили о массовом запуске российских дронов-камикадзе «Герань-2» с нескольких направлений.

13 мая 2026

Силовики сообщили об исчезновении «Грузинского легиона»

Иностранное наемное формирование Вооруженных сил Украины (ВСУ) «Грузинский национальный легион» (включенное в список террористических организаций Росфинмониторин...

13 мая 2026

Стало известно о мести солдат ВСУ офицерам

В последнее время участились случаи, когда украинские военнослужащие пытаются причинить физический вред офицерам Вооружённых сил Украины (ВСУ).

13 мая 2026

В Иране назвали Россию гарантом безопасности на Ближнем Востоке

Россия демонстрирует себя как гарант безопасности в связи с кризисом на Ближнем Востоке через свои действия в Организации Объединённых Наций (ООН).

13 мая 2026

Зеленский станет холостым и лишится особняка

Президент Украины Владимир Зеленский может вскоре стать холостяком.

13 мая 2026

Раскрыты последствия выдвинутых Ермаку обвинений для Зеленского

Источник и фото - lenta.ru.

13 мая 2026

Захарова сыронизировала над гадалкой Ермака и сделала Зеленскому одно предложение

Официальный представитель МИД России Мария Захарова в своем Telegram-канале с иронией отреагировала на заявление Владимира Зеленского о том, что одна из самых масштабных рос...

13 мая 2026