Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Названы способы защиты «умной» машины от кибератаки

Эксперт в области автомобильной кибербезопасности АО «ГЛОНАСС» Владимир Педанов рассказал РИА Новости о методах защиты умного автомобиля от кибератак во время длительного пр...

4 мая 2026

Врач предупредил о способном вызвать острый сепсис деликатесе

Врач Семен Котов рассказал о возможных рисках, связанных с употреблением устриц и некоторых других экзотических деликатесов.

4 мая 2026

Раскрыта стоимость роскошного торта Филиппа Киркорова на 59-летие

Стала известна стоимость роскошного праздничного десерта, приготовленного в честь 59-летия эстрадного певца Филиппа Киркорова.

4 мая 2026

Детям участника СВО отказали в выплате из-за детали в паспорте

Многодетному уроженцу Казахстана Виталию Тазитдинову, участвующему в специальной военной операции (СВО), отказали в выплатах на детей из-за отсутствия отчества в его...

4 мая 2026

Россияне раскрыли истинное отношение к семейным путешествиям

Российские туристы открыто выразили свое отношение к семейным путешествиям: 74% опрошенных уверены, что совместные поездки сближают людей.

4 мая 2026

Назван район Москвы с самым дорогим жильем

Самое дорогое жилье в Москве находится в районе Остоженка-Пречистенка, к такому выводу пришли аналитики компании NF Group, сообщает ТАСС.Согласно статистике, средняя цена за...

4 мая 2026

Звезда клипа о «лабутенах» назвала магический город России

Российская актриса Юлия Топольницкая, известная благодаря клипу про «лабутены», назвала Санкт-Петербург волшебным и магическим городом.

4 мая 2026

США призвали Китай на помощь

Глава Министерства финансов США Скотт Бессент заявил, что Китай должен присоединиться к операции США по обеспечению безопасности Ормузского пролива.

4 мая 2026