Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Mercedes Киркорова выставили на продажу за миллиард рублей

Автомобиль российского исполнителя Филиппа Киркорова выставлен на продажу по цене в один миллиард рублей.

29 апреля 2026

Информация о штрафе за второй телефон для MAX оказалась шуточной новостью

В последние дни в социальных сетях активно распространяется шуточная новость, которая вводит пользователей в заблуждение относительно возможных санкций за использование втор...

29 апреля 2026

В США признали способность «Хвасонов» КНДР продавить американскую оборону

Увеличение арсенала межконтинентальных баллистических ракет (МБР) «Хвасон» в КНДР создаёт для Пхеньяна возможность преодолеть систему противоракетной обороны (ПР...

29 апреля 2026

Раскрыты последствия похолодания для клещей

Кратковременное похолодание в Москве и Подмосковье лишь временно снижает активность клещей, не влияя на их численность.

29 апреля 2026

Стали известны возможные даты ограничения интернета в Москве на майских праздниках

В Москве планируют ограничить работу мобильного интернета в период майских праздников.

29 апреля 2026

Вернувшуюся в Россию Манижу призвали проверить на оправдание терроризма

Глава Федерального проекта по безопасности и борьбе с коррупцией (ФПБК) Виталий Бородин призвал провести проверку высказываний певицы Манижи (настоящее имя — Ман...

29 апреля 2026

Назван простой способ снизить риск преддиабета

Регулярное потребление фруктов и овощей может снижать риск развития преддиабета — состояния, часто предшествующего диабету 2 типа.

29 апреля 2026

Сводный брат изнасиловал сестру и расправился с ней в каюте круизного лайнера

Во время семейного круиза по Карибскому морю сводный брат совершил насилие над сестрой, а затем убил её в каюте круизного судна.

29 апреля 2026