Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

В России открыли памятник жертвам коронавируса

В Санкт-Петербурге установлен памятник в честь жертв коронавируса, сообщает ТАСС со ссылкой на пресс-службу городской администрации.

1 марта 2026

Трамп сообщил о гибели верховного лидера Ирана

Президент США Дональд Трамп заявил в социальной сети Truth Social, что верховный лидер Ирана Али Хаменеи скончался.

1 марта 2026

Эвакуацию из международного аэропорта Дубая сняли на видео

Иранский беспилотник совершил атаку на международный аэропорт Дубая, в связи с чем проводится эвакуация пассажиров и персонала.

1 марта 2026

Авиаперевозки в России изменились с 1 марта

С 1 марта в России вступили в силу новые правила авиаперевозок, которые предоставляют пассажирам дополнительные гарантии.

1 марта 2026

Убит верховный лидер Ирана Али Хаменеи, утверждают в Израиле. Что об этом заявили Трамп, Нетаньяху и официальный Тегеран?

В последние часы в международных новостях разгорелся скандал, связанный с судьбой верховного лидера Ирана Али Хаменеи.

1 марта 2026

В России с 1 марта изменятся правила бронирования номеров в гостиницах

С 1 марта в России вступают в силу новые правила бронирования номеров в гостиницах, кемпингах и на базах отдыха.

1 марта 2026

Два жителя ДНР пострадали из-за атак украинских БПЛА

Два мирных жителя Донецкой народной республики (ДНР) получили ранения в результате атак украинских беспилотников.

28 февраля 2026

Глава Совбеза Ирана пообещал преподать урок Израилю и США

Секретарь Высшего совета национальной безопасности Ирана Али Лариджани заявил, что республика даст ответ на агрессивные действия США и Израиля и преподаст им урок.

28 февраля 2026