Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Российский фондовый рынок перешел к снижению после решения по ставке

Решение совета директоров Банка России о снижении ключевой ставки с 17 до 16,5 процента годовых не оказало поддержки российскому фондовому рынку.

24 октября 2025

Московский подросток потерял смертельно ядовитых змей

В Московской области у 15-летнего подростка изъяли опасных и необычных домашних животных.

24 октября 2025

Суд оценил жизнь россиянина в денежном эквиваленте

В Санкт-Петербурге местный житель был приговорен судом к восьми годам колонии строгого режима за убийство знакомого.

24 октября 2025

ЦБ заявил об ускорении роста цен в России

В третьем квартале 2025 года инфляция в России выросла на 2 процентных пункта по сравнению с предыдущим периодом и достигла 6,4 процента, сообщил Центробанк.

24 октября 2025

Трампу дали совет перед будущей встречей с Путиным

Экс-советник главы Пентагона полковник в отставке Дуглас Макгрегор рекомендует президенту США Дональду Трампу не прислушиваться к советам своего спецпосланника Кита Келлога ...

24 октября 2025

Названа останавливающая ВСУ от дальнобойных ударов ракетами проблема

Военный эксперт, полковник в отставке Виктор Литовкин, заявил в интервью с изданием "Лента.ру", что Вооруженные силы Украины уже располагают оружием, способным нан...

24 октября 2025

Новость о застрявших на горе в Непале россиянах опровергли

Информация о российских альпинистах, застрявших на горе в Непале, была опровергнута.

24 октября 2025

Легенду киевского «Динамо» арестовали в Польше

Ивана Яремчука, легендарного футболиста киевского «Динамо», арестовали в Польше, как сообщает Champion.com.ua.

24 октября 2025