Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Генсек НАТО сделал заявление о вступлении Украины в альянс

У Украины на данный момент нет шансов на вступление в Североатлантический альянс.

2 июля 2026

Суд наказал готовивших взрыв в российской воинской части диверсантов

В Туле суд вынес приговор членам диверсионной группы, сотрудничавшим с военной разведкой Украины, по делу о подготовке теракта.

2 июля 2026

В Литве одобрили снятие запрета на ядерное оружие

Министр обороны Литвы Робертас Каунас выразил поддержку инициативе по внесению поправок в конституцию, которые могут открыть возможность размещения ядерного оружия в стране....

2 июля 2026

Тренеру сборной Конго сообщили о смерти отца на пресс-конференции после матча с Англией

Главному тренеру сборной ДР Конго Себастьену Дезабру во время послематчевой пресс-конференции сообщили о смерти его отца.

2 июля 2026

Российский фондовый рынок ощутимо снизился

Российский фондовый рынок заметно снижается 2 июля на фоне удешевления нефти почти до 70 долларов за баррель, а также опубликованных накануне данных о состоянии экономики.

2 июля 2026

Российские фермеры задумались о переходе с дизеля на газ

На фоне перебоев с переработкой нефти в России и нестабильной доступности топлива все больше крупных игроков агропромышленного комплекса обращают внимание на газомоторную те...

2 июля 2026

В Кремле отреагировали на дискуссии о безопасности России

Безопасность России и ее интересов будет обеспечена, несмотря на существующие в обществе дискуссии по этому вопросу.

2 июля 2026

Пробуксовку переговоров о торговле с Китаем связали с отсутствием политической воли в ЕС

В последние месяцы в Евросоюзе все чаще обсуждают необходимость заново выстроить торгово-экономические отношения с Китаем, однако эти инициативы пока не приводят к заметным ...

2 июля 2026