Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Производитель eFootball прекратит поддержку игры в России

Японская компания Konami объявила о полном прекращении доступа к симулятору eFootball на территории России и Беларуси.

16 мая 2026

Стало известно о требовании США к ОАЭ захватить иранский остров

Представители администрации президента США Дональда Трампа призвали Объединённые Арабские Эмираты (ОАЭ) активно участвовать в конфликте с Ираном и захватить остров Л...

16 мая 2026

Трамп сравнил себя и Байдена на встрече с Си Цзиньпином

Президент США Дональд Трамп после встречи с председателем КНР Си Цзиньпином опубликовал в социальной сети Truth Social фотоколлаж.

16 мая 2026

Бут раскритиковал поведение делегации США в Китае

Российский предприниматель Виктор Бут раскритиковал поведение делегации США во время их визита в Китай.

16 мая 2026

Украину предупредили об угрозе гражданской войны

На Украине существует риск начала гражданской войны из-за насильственной мобилизации, заявил бывший помощник Леонида Кучмы Олег Соскин в эфире своего YouTube-канала.

16 мая 2026

Российского вратаря Сафонова назвали украинцем

Футболист ПСВ Килианн Сильдийе ошибочно назвал российского вратаря ПСЖ Матвея Сафонова украинцем, сообщает Sports.ru.

16 мая 2026

ГВ «Север» показала от первого лица боевую работу мобильных групп ПВО у госграницы

Российские военные формирования «Север» продемонстрировали от первого лица уничтожение самолетного беспилотника Вооруженных сил Украины у государственной границы.

16 мая 2026

Зеленского встревожило решение Путина по Приднестровью

Президент Украины Владимир Зеленский выразил обеспокоенность в связи с указом президента России Владимира Путина, предусматривающим упрощенное получение российского гражданс...

16 мая 2026