Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Канада ввела санкции против матери Кадырова

Канада ввела санкции против Аймани — матери главы Чечни Рамзана Кадырова, сообщает РИА Новости.

11 мая 2026

Стала известна вероятная дата начала евроинтеграции Украины

Еврокомиссар по расширению Марта Кос сообщила, что Европейский союз (ЕС) может начать прямые переговоры с Украиной о вступлении в организацию уже в июне.

11 мая 2026

Военкоры сообщили о сбитии ВС РФ переданного Украине шведского самолета-разведчика

Российский истребитель Су-57 сбил шведский самолет дальней радиоразведки Saab 340, переданный Украине.

11 мая 2026

ЦСКА обыграл «Пари НН» и отправил нижегородцев в зону прямого вылета из РПЛ

ЦСКА одержал победу над «Пари НН» со счётом 2:1, отправив нижегородскую команду в зону прямого вылета из Российской Премьер-лиги (РПЛ), сообщает корреспондент «Ленты...

11 мая 2026

Стало известно об ухудшении отношений между Украиной и США

Украинский президент Владимир Зеленский все больше отдаляется от США из-за пренебрежительного отношения со стороны Вашингтона, сообщает американская газета The New York Time...

11 мая 2026

Оценены шансы трех россиян завоевать Кубок Стэнли

Три российских хоккеиста — Александр Никишин, Андрей Свечников и Петр Кочетков — получили оценку своих шансов на завоевание Кубка Стэнли, сообщает Betonmobile.Все они выступ...

11 мая 2026

Мединский рассказал о превзошедшем средневековую инквизицию суде Украины

Киевский суд, вынесший заочный приговор по поводу школьного учебника истории, превзошёл даже святую инквизицию.

11 мая 2026

Aurus Senat пополнил автопарк короля азиатской страны

Король Малайзии, Султан Ибрагим, сообщил о пополнении своего автопарка российским лимузином Aurus Senat.

11 мая 2026