Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Стало известно о пострадавших при взрыве в Новой Адыгее

В результате взрыва в поселке Новая Адыгея, вызванного атакой Вооруженных сил Украины (ВСУ), пострадали пять человек, сообщил местный депутат Сергей Климов в интервь...

21 января 2026

Мужчины признались в ненависти к некоторым позам в сексе

Мужчины поделились, какие сексуальные позы вызывают у них неприязнь, сообщает издание Metro.Так, участники одного из популярных форумов, чьи мнения приводит издание, раскрит...

21 января 2026

Жена Алека Болдуина жестко ответила назвавшим непристойным наряд ее 12-летней дочери

Жена американского актера Алека Болдуина, Хилария Болдуин, резко ответила критикам, которые осудили наряд их дочери Кармен Болдуин как неприличный.

21 января 2026

В Орловской области из-за атаки ВСУ повреждены объекты ТЭК

В Орловской области в результате атаки Вооружённых сил Украины (ВСУ) были повреждены объекты топливно-энергетического комплекса, сообщил губернатор Андрей Клычков в ...

21 января 2026

Спецпредставитель Путина назвал единственный возможный выбор для ЕС

В сложившейся геополитической обстановке у Евросоюза (ЕС) есть лишь один правильный путь — политика умиротворения.

21 января 2026

Стала известна цена человеческих голов и тел у торговцев органами

Стали известны цены на человеческие тела и органы в США, сообщает издание The Sun.Индустрия так называемых body brokers — посредников, занимающихся продажей тел — представля...

21 января 2026

Экзотическая ягода оказалась союзником против ожирения и метаболических нарушений

Бразильская ягода жабутикаба способна смягчать негативные последствия жирной диеты и улучшать обмен веществ.

21 января 2026

Стало известно о нехватке 100 миллионов долларов на импорт газа на Украину

Министр экономики Украины Алексей Соболев заявил, что для обеспечения импорта газа в следующем году стране потребуется не менее 100 миллионов долларов, сообщает портал Semaf...

21 января 2026