Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

В небе над российским регионом заметили Человека-паука

В небе над одним из российских регионов заметили Человека-паука.

24 августа 2026

Российский бренд предложил кулоны с отпечатками сосков и вызвал споры в сети

Популярный бренд Impring предложил россиянам аксессуары с отпечатками сосков, что вызвало споры в сети.

24 августа 2026

Российская «Депеша» получила полиэкран

Наземный робототехнический комплекс (НРТК) «Депеша-3», используемый в зоне СВО, оснастили полиэкраном для кругового обзора.

24 августа 2026

Зеленский разработал новый план мира

Президент Украины Владимир Зеленский предложил новый план по мирному урегулированию конфликта на Украине, пишет The Times.По данным издания, документ предусматривает прекращ...

24 августа 2026

Стало известно о «нелестном письме» командиру «Вагнера» от Пригожина после фото с женой

Вдова командира частной военной компании «Вагнер» Дмитрия Уткина, Анастасия, рассказала, что после публикации в СМИ ее фотографии с военачальником Евгений Пригожин направил ...

24 августа 2026

Симоньян раскрыла реакцию детей на смерть Кеосаяна

Главный редактор международной медиагруппы «Россия сегодня» и телеканала RT Маргарита Симоньян рассказала, как их дети пережили смерть отца — режиссера и телеведущего Тигран...

24 августа 2026

Партнер России отказался от запрета на экспорт пшеницы

Индия, входящая в число крупнейших мировых производителей пшеницы, сняла запрет на экспорт этой культуры.

24 августа 2026

Назван срок прекращения дождей в Москве

В середине этой недели в московский регион придут сухая погода и потепление.

24 августа 2026