Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

В России допустили отмену моратория на казнь для преступников из ВСУ

В отношении военных преступников из Вооружённых сил Украины (ВСУ) может быть снят мораторий на смертную казнь.

14 марта 2026

Названа позволившая Ирану получить преимущество ошибка США

Иран сумел превзойти военные силы США и Израиля в области логистики, что привело к провалу первоначальных планов Вашингтона и Тель-Авива.

14 марта 2026

На одном из крупнейших химзаводов в Техасе прозвучал взрыв

На одном из крупнейших химических заводов в Техасе произошёл мощный взрыв, сообщает Telegram-канал Shot.

14 марта 2026

В Европе признали попадание в ловушку после решения США по России

Решение США ослабить санкции в отношении российской нефти фактически поставило Европу в затруднительное положение.

14 марта 2026

Трамп задумался об отличии целей США и Израиля в Иране

Военные задачи Вашингтона и Израиля в операции против иранских сил могут отличаться, заявил президент США Дональд Трамп в беседе с журналистами, сообщает ТАСС.

14 марта 2026

Трамп назвал «большое препятствие» для иранцев в свержении режима

Президент США Дональд Трамп рассказал о сложностях, с которыми сталкиваются иранцы в попытках свергнуть режим.

14 марта 2026

В Израиле сообщили о подготовке к масштабному вторжению

Израиль намерен начать масштабное вторжение в Ливан с целью уничтожения военной инфраструктуры «Хезболлы», сообщает портал Axios со ссылкой на анонимныеИсточник и фото - len...

14 марта 2026

Стало известно о еще пяти поврежденных самолетах-заправщиках США

Пять самолетов-заправщиков Военно-воздушных сил США получили повреждения в результате атаки Ирана на саудовскую авиационную базу имени принца Султана, сообщает The Wall Stre...

14 марта 2026