Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Подозреваемого в убийстве отца сына основателя Mango отпустили из-под стражи

Источник и фото - lenta.ru.

19 мая 2026

Небензя заявил о невозможности ООН урегулировать украинский конфликт

Организация Объединенных Наций не способна внести вклад в урегулирование украинского конфликта из-за своей прежней антироссийской позиции.

19 мая 2026

Осужденный за вымогательство у главы «Ростеха» бывший главред Tatler вышел на свободу

Бывший главный редактор журнала Tatler Ариан Романовский освободился из заключения.

19 мая 2026

Небензя сделал мрачное заявление о финансировании Киева

По мнению постпреда РФ при ООН Василия Небензи, у России нет никаких сомнений в том, что европейская помощь Украине будет разворована.

19 мая 2026

На Западе заметили сигнал Трампу в визите Путина в Китай

Официальный визит президента России Владимира Путина в Китай, состоявшийся через четыре дня после отъезда американского лидера Дональда Трампа, свидетельствует о крепких свя...

19 мая 2026

Российские врачи удивились необычной находке в желудке 50-летнего мужчины

Врачи 25-й больницы Волгограда были удивлены необычной находкой, обнаруженной в пищеводе и желудке 50-летнего мужчины, который поступил с подозрением на желудочно-кишечное к...

19 мая 2026

Фадеев обвинил Черкасова в обмане с авторскими правами

Максим Фадеев заявил, что гендиректор музыкального издания «Джем» Андрей Черкасов вводил его в заблуждение по поводу авторских прав.

19 мая 2026

С театра Кадышевой потребовали миллионы

В Арбитражный суд Москвы поступил иск о взыскании с театра народной артистки России Надежды Кадышевой «Золотое кольцо» почти 2,2 миллиона рублей.

19 мая 2026