Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Ученый назвал неочевидный симптом рака

Эпизодические боли в правом плече могут служить ранним признаком рака печени, сообщает чешский онколог Иржи Кубеш из Центра протонной терапии в Праге, передает The Daily Mir...

28 марта 2026

Спрогнозирован «чудовищный кризис» из-за конфликта на Ближнем Востоке

Конфликт на Ближнем Востоке грозит вызвать масштабный кризис на рынке удобрений, предупреждает бывший руководитель сырьевого отдела Продовольственной и сельскохозяйственной ...

28 марта 2026

Страна ЕС отказалась поддерживать новые санкции против России из-за «Дружбы»

Словакия отказалась поддерживать новый пакет санкций Европейского союза против России из-за спора вокруг нефтепровода «Дружба».

28 марта 2026

В Британии предсказали катастрофический откат из-за войны на Ближнем Востоке

Прогноз Международного энергетического агентства (МЭА) вызвал волну беспокойства в обществе из-за возможного введения «локдауна 2.0» на фоне военных действий на Ближ...

28 марта 2026

Дмитриев предупредил Европу об «оглушительном будильнике»

Глава Российского фонда прямых инвестиций (РФПИ) Кирилл Дмитриев предупредил Европейский союз (ЕС) о надвигающемся энергетическом кризисе.

28 марта 2026

Спецпредставитель Путина отреагировал на видео с мобилизацией американца на Украине

Кирилл Дмитриев, спецпредставитель президента России Владимира Путина по инвестиционно-экономическому сотрудничеству с зарубежными странами и глава Российского фонда прямых ...

28 марта 2026

В Германии призвали вывести американские войска из страны

Сопредседатель партии «Альтернатива для Германии» (АдГ) Тино Крупалла выступил с призывом вывести американские войска с территории страны.

28 марта 2026

Дезертиры из ВСУ начали собираться в банды и убивать мирных жителей

В Харьковской области действуют банды, сформированные из дезертиров украинской армии, сообщили в российских силовых ведомствах ТАСС.

28 марта 2026