Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Трамп пригласил к себе президента постсоветской страны

Президент Казахстана Касым-Жомарт Токаев прибудет в Вашингтон для участия в заседании Совета мира по приглашению президента США Дональда Трампа.

18 февраля 2026

Южная Корея нарастила до максимума закупки одного российского металла

По итогам января 2026 года объемы экспорта российского необработанного алюминия в Южную Корею достигли рекордного уровня в денежном выражении.

18 февраля 2026

Россиянка укусила незнакомца в баре и поплатилась

В Новосибирске девушка без видимых причин укусила незнакомого мужчину в баре и за это поплатилась — россиянку увезли в психиатрическую больницу, сообщает Telegram-канал Mash...

18 февраля 2026

Отдыхающим в Египте в Рамадан россиянам посоветовали не есть, не пить и не курить

Российским туристам, отдыхающим в Египте во время Рамадана, рекомендовали воздерживаться от еды, питья и курения вне территории отеля в светлое время суток.

18 февраля 2026

Названы два преимущества Китая на мировом рынке металлов

Глобальная зависимость от Китая в сфере редкоземельных металлов становится одной из ключевых проблем мировой экономики и безопасности.

18 февраля 2026

Тигр утащил рыбака в лес

В Индии мужчина, отправившийся ловить крабов в заповедник, стал жертвой тигра, сообщает The Telegraph India.Трагедия произошла в начале февраля в штате Западная Бенгалия.

18 февраля 2026

Устроивший резонансную стрельбу у российского храма оправдался хорошим настроением

Ленинский районный суд Екатеринбурга вынес приговор по громкому делу о стрельбе у храма «Большой Златоуст» в центре города, сообщили «Ленте.ру» в пресс-службе судов Свердлов...

18 февраля 2026

В Госдуме отреагировали на отказ дарить россиянам эксклюзивные смартфоны на Олимпиаде

Заместитель председателя комитета Госдумы по международным делам и олимпийская чемпионка по конькобежному спорту Светлана Журова прокомментировала решение не дарить российск...

18 февраля 2026