Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

США потребовали от Ирана не прятать обогащенный уран

В ходе переговоров по завершению конфликта США потребовали от Ирана не вывозить уран с разрушенных ядерных объектов, сообщает корреспондент Axios Барак Равид со ссылкой на и...

1 мая 2026

Россиянам рассказали о первых результатах испытания вакцины от меланомы

Российским гражданам сообщили о первых результатах испытаний отечественной вакцины против меланомы — у первого участника исследования были зафиксированы изменения в анализах...

1 мая 2026

«Спартак» уступил на выезде «Крыльям Советов»

«Спартак» потерпел поражение в гостевом матче 28-го тура Российской премьер-лиги (РПЛ), уступив «Крыльям Советов» со счетом 1:2, сообщает корреспондент «Ленты.ру».На...

1 мая 2026

Трамп повысил пошлины на автомобили из ЕС

Президент США Дональд Трамп объявил о намерении повысить пошлины на импорт легковых и грузовых автомобилей из Европейского союза до 25 процентов.

1 мая 2026

В сети удивились внешности клиентки после пересадки ресниц

Мастер продемонстрировала клиентку после пересадки ресниц, вызвав удивление у пользователей сети.

1 мая 2026

Четверо детей погибли в ДТП на российской трассе

Четверо детей погибли в результате дорожно-транспортного происшествия на 57-м километре Екатеринбургской кольцевой автодороги (ЕКАД), сообщили в Госавтоинспекции Све...

1 мая 2026

Появились подробности жесткой посадки пассажирского вертолета в российском регионе

В Коми пассажирский вертолет авиакомпании «Ельцовка» с вахтовиками на борту совершил жесткую посадку, в результате которой у машины оторвало хвостовую часть.

1 мая 2026

Мексиканец попробовал водку и описал опыт словами «утром пришла расплата»

Российская тревел-блогерша Марина Ершова, путешествуя по Мексике, пообщалась с местным жителем и узнала о его опыте употребления водки.

1 мая 2026