Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Маск предсказал мировой отказ от пенсий

Формат накоплений на пенсию утратит свою значимость в ближайшие 20 лет.

14 января 2026

Россиянам захотели запретить вывозить свои генетические данные за рубеж

Правительство направило в Госдуму законопроект, предусматривающий запрет на вывоз генетических данных за границу.

14 января 2026

В США признали преимущество России перед Западом в одном вопросе

Опасность России для западных стран заключается в ее нежелании подражать другим.

14 января 2026

В заднем проходе мужчины нашли батат длиной 17 сантиметров

В Китае врачи удалили из кишечника 61-летнего пациента батат длиной 17 сантиметров, сообщает China.com.

14 января 2026

Названы убивающие влечение поступки в спальне

Сексологи Мэри Хеллсторм и Назанин Моали выделили действия в спальне, которые мгновенно убивают желание заниматься сексом и снижают влечение.

14 января 2026

В России нашли способ побороть рост цен на бензин

В России предложили обязать нефтяные компании продавать один процент производимого бензина напрямую автозаправочным станциям, сельхозпроизводителям и промышленным предприяти...

14 января 2026

Раскрыто природное средство защиты от остеопороза

Растительные компоненты, присутствующие в привычных продуктах питания — такие как полифенолы, каротиноиды и сапонины — способны оказывать значительное влияние на защиту кост...

14 января 2026

Трамп поставил свою нравственность выше Конституции США

Президент США Дональд Трамп заявил, что руководствуется Конституцией страны, однако его действия ограничены прежде всего собственной нравственностью.

14 января 2026