Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

В Иране сделали заявление о поражении США

Вашингтон и Тель-Авив потерпели «стратегическое поражение» в конфликте с Ираном, не сумев достичь поставленных целей.

19 апреля 2026

Германию захватили радиоактивные кабаны

В 2025 году немецкие охотники отстрелили почти три тысячи кабанов, зараженных радиоактивным цезием-137, сообщает Bild.

19 апреля 2026

В Иране предостерегли США от «ошибок»

Иран готов в любой момент возобновить военные действия в случае «ошибочных» действий со стороны США или Израиля.

19 апреля 2026

Появились подробности об атаке дронов на российский регион

В Ейске три частных дома получили повреждения из-за падения обломков беспилотных летательных аппаратов (БПЛА), сообщает Telegram-канал Оперативного штаба Краснодарск...

19 апреля 2026

США и Иран договорились по ключевому вопросу

Источник и фото - lenta.ru.

19 апреля 2026

В МИД Ирана ответили на «проповедь» Каллас

Официальный представитель МИД Ирана Эсмаил Багаи в социальной сети X назвал требование главы евродипломатии Каи Каллас обеспечить свободный проход судов через Ормузский прол...

19 апреля 2026

Американский губернатор резко высказался о «слабоумном» Трампе

Губернатор Миннесоты Тим Уолц назвал президента США Дональда Трампа слабоумным фашистом в ходе прогрессивного форума в Барселоне.По его мнению, Трамп склонен принимать необд...

19 апреля 2026

Обломки украинского БПЛА рухнули возле российского морского порта

Вооружённые силы Украины (ВСУ) продолжают попытки атаковать российские города на Черноморском побережье.

19 апреля 2026