Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

В Британии сообщили о планах Стармера покинуть пост

Премьер-министр Великобритании Кир Стармер намерен уйти в отставку по собственному желанию, сообщает колумнист британского издания Daily Mail Дэн Ходжес со ссылкой на источн...

17 мая 2026

ВОЗ объявила международный режим ЧС из-за эпидемии Эболы

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) объявила международный режим чрезвычайной ситуации в связи с эпидемией лихорадки Эбола, которая охватила Демократическую ...

17 мая 2026

Венесуэла депортировала ближайшего соратника Мадуро

Венесуэла депортировала Алекса Сааба, бывшего министра промышленности и близкого соратника экс-президента Николаса Мадуро, который ранее был освобожден из американской тюрьм...

17 мая 2026

На Западе заговорили о действующих против России тайных силах

Политолог Алекс Крайнер в эфире YouTube-канала Dialogue Works рассказал о неких силах, связаных с британским Форин-офисом, которые, по его мнению, действуют против России и ...

17 мая 2026

Bloomberg назвало Стармера виновником хаоса в Британии

Премьер-министр Великобритании Кир Стармер, который обещал стране стабильность после кризиссов в рядах консерваторов, сам оказался в центре «политического шторма», сообщает ...

17 мая 2026

Раскрыто серьезное влияние больных зубов на сердце и мозг

Стоматолог и медицинский директор сети клиник МИА.РФ Максим Лабухин в интервью «Газете.Ru» рассказал о серьезном негативном влиянии заболеваний зубов и десен на сердце, мозг...

17 мая 2026

На Западе раскрыли ситуацию с французскими миротворцами на Украине

Экс-советник НАТО, полковник в отставке Генерального штаба Вооружённых сил Швейцарии Жак Бо на своём YouTube-канале назвал претензии на размещение французских миротворцев в ...

17 мая 2026

Петербурженке угрожали и облили авто растворителем из-за конфликта с кондиционерами

В одном из престижных жилых комплексов Петербурга собственница квартиры угрожала председателю товарищества собственников недвижимости (ТСН) расправой из-за требовани...

17 мая 2026