Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

В конгрессе США призвали врача Белого дома проверить адекватность Трампа

Джейми Раскин, член Палаты представителей США от Демократической партии, обратился к врачу Белого дома с просьбой провести оценку когнитивных способностей президента Дональд...

11 апреля 2026

Бывший вратарь «Монако» оценил перспективы Сафонова одной фразой

Бывший голкипер «Монако» Гийом Вармюз кратко охарактеризовал перспективы российского вратаря ПСЖ Матвея Сафонова.

11 апреля 2026

В Германии разрешили мужчинам покидать страну без согласования

Германия сняла временное ограничение, которое требовало от мужчин в возрасте от 17 до 45 лет получать разрешение на длительный выезд из страны.

11 апреля 2026

Британия обеспокоилась поведением министра обороны в отношении России

Великобритания выразила обеспокоенность высказываниями министра обороны Джона Хили по поводу России.

11 апреля 2026

Обозначена причина продолжения конфликта на Ближнем Востоке

Конфликт на Ближнем Востоке продолжается, поскольку США не могут остановить агрессивные действия Израиля в отношении Ливана.

11 апреля 2026

В России подсчитали стоимость пасхального стола

Пасхальный праздничный стол, включающий кулич, творожную пасху и куриные яйца, обойдется россиянам почти в тысячу рублей.

11 апреля 2026

Во Франции мужчина запер девятилетнего сына в фургоне на год

Во Франции полиция освободила девятилетнего мальчика, которого отец удерживал в фургоне более года, сообщает BFM TV.

11 апреля 2026

В России назвали крупнейший провал британской разведки

Историк спецслужб и эксперт Национального центра исторической памяти при президенте России Олег Матвеев назвал задержание российского дипломата Платона Обухова крупнейшим пр...

11 апреля 2026