Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Россиян стали обманывать под видом домовых чатов

В мессенджерах все чаще фиксируется новая схема обмана, о которой рассказал депутат Госдумы, заместитель председателя Комитета по бюджету и налогам от ЛДПР Каплан Панеш.

17 июля 2026

Нетаньяху взбесил Трампа

Президент США Дональд Трамп остался недоволен премьер-министром Израиля Биньямином Нетаньяху после того, как тот раскритиковал планы американского лидера по передаче Турции ...

17 июля 2026

Мошенники стали маскировать свои переводы покупками жертв

Заместитель руководителя отдела предотвращения мошенничества финтех-компании Paygine Роман Агабаев подробно объяснил, как устроены схемы с использованием карт дропперов и за...

17 июля 2026

Мужчина заглянул в WhatsApp жены и остался один после 19 лет отношений

Пользователь Reddit с ником IntelligentSpeech348 пожаловался, что в одно мгновение лишился семьи, просто взяв в руки смартфон своей супруги.

17 июля 2026

Трамп заявил о махинациях на выборах в Венесуэле

Президент США Дональд Трамп заявил, что ЦРУ обнаружило схему махинаций на парламентских выборах 2020 года в Венесуэле.

17 июля 2026

В посольстве КНР отвергли вмешательство Китая в американские выборы

В посольстве КНР в Вашингтоне заявили, что китайская сторона никогда не пыталась повлиять на итоги выборов в США, сообщает CBS News.Дипломаты подчеркнули, что Китай неизменн...

17 июля 2026

Россиянин раскрыл способ купить тур в Турцию за 29 тысяч рублей

Российский тревел-блогер рассказал, как можно приобрести тур в Турцию за 29 тысяч рублей.

17 июля 2026

США отчитались о новых ударах по Ирану

Центральное командование США (CENTCOM) сообщило о завершении новой серии ударов по Ирану.

17 июля 2026