Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

В России отреагировали на заявление Армении о выходе из ОДКБ и ЕАЭС

Заместитель председателя комитета Госдумы по делам СНГ, евразийской интеграции и связям с соотечественниками Виктор Водолацкий считает, что Армения стремится избежать ситуац...

4 апреля 2026

ФАБ-3000 снесла напичканную украинскими дронщиками пятиэтажку

Российская авиация применила трехтонную фугасную авиабомбу ФАБ-3000 с универсальным модулем планирования и коррекции для уничтожения жилого пятиэтажного дома в Константиновк...

4 апреля 2026

Ивлеева с мужем начали распродавать недвижимость из-за падения доходов

Российская блогерша и телеведущая Анастасия Ивлеева вместе с мужем Филиппом Бегаком начали продавать свою недвижимость, сообщает Telegram-канал Mash.

4 апреля 2026

Участник СВО обвинил жену в смерти дочери

Трагедия, произошедшая в семье участника специальной военной операции из Волгоградской области, всколыхнула общественность и вызвала серьезные вопросы о безопасности и ответ...

4 апреля 2026

В Минпросвещения оценили идею перехода на десятилетнее обучение в российских школах

В Министерстве просвещения России заявили, что одиннадцатилетнее школьное образование полностью соответствует потребностям детей.

4 апреля 2026

Российские волейболистки-юниорки выиграли первый матч после возвращения

Женская сборная России по волейболу среди девушек до 17 лет одержала победу над португальским клубом «Оэйраш» на международном турнире Cornacchia World Cup, сообщается на оф...

4 апреля 2026

Россиянка описала одно блюдо в Мексике фразой «а точно ли это едят добровольно?»

Российская тревел-блогер Марина Ершова посетила Мексику и поделилась своими впечатлениями о местном блюде, выразив сомнение: «А действительно ли люди едят это добровольно?»....

4 апреля 2026

Жительница ЕС пересела с машины на лошадь из-за роста цен на бензин

Жительница Франции решила пересесть с автомобиля на лошадь из-за роста цен на бензин в Европейском союзе (ЕС), сообщает телеканал BFMTV, на который ссылаются «Извест...

4 апреля 2026