Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Оценены шансы Роналду выиграть два новых для себя трофея

Букмекеры оценили шансы португальского форварда Криштиану Роналду на завоевание двух новых трофеев вместе с саудовским клубом «Аль-Наср», сообщает «Рейтинг Букмекеров».

2 мая 2026

Иран начал сокращать добычу нефти

Иран, как сообщает Bloomberg со ссылкой на высокопоставленного чиновника, якобы начал сокращать добычу нефти на фоне морской блокады со стороны США.

2 мая 2026

Стало известно об участии Чехии в поставках оружия Украине

Чехия продолжает координировать поставки артиллерийских боеприпасов в Украину через сложную международную сеть, сообщает издание Welt.

2 мая 2026

Белый дом опубликовал часовое видео с говорящим одно слово Трампом

Белый дом опубликовал в социальной сети X часовое видео с президентом США Дональдом Трампом, в котором он повторяет всего одно слово.В зацикленном ролике американский лидер ...

2 мая 2026

Власти Японии обвинили в ремилитаризации страны и запугивании граждан российской угрозой

Руководство Японии отказалось от политики пацифизма и теперь стремится к быстрой ремилитаризации страны.

2 мая 2026

Стало известно о формировании танковой бригады ФРГ в европейской стране

ФРГ формирует танковую бригаду в Литве и направляет туда силы «любой ценой», сообщает газета Bild.«Все, что в бундесвере не закреплено прочно, перебрасывается в новую бригад...

2 мая 2026

ВСУ попытались нанести массированный удар по территории России

Вооружённые силы Украины 2 мая несколько раз предпринимали попытки нанести массированные удары по российским регионам.

2 мая 2026

В Польше обнаружили труп украинца с ножевым ранением

В польском городе Яроцин был найден мертвым гражданин Украины с проникающим ранением.

2 мая 2026