Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Патриарх Кирилл поблагодарил Путина за один жест

Патриарх Московский и всея Руси Кирилл в Храме Христа Спасителя выразил благодарность президенту России Владимиру Путину за безвозмездную передачу двух икон из Третьяковской...

12 апреля 2026

В Иране заявили о противоречиях в переговорах с США

После окончания третьего раунда консультаций в Исламабаде между Тегераном и Вашингтоном сохраняются значительные разногласия, сообщает Tasnim.

12 апреля 2026

В России рассказали о попытках вербовать доминиканцев в ряды ВСУ

Посол России в Доминиканской Республике Алексей Середин сообщил РИА Новости, что в настоящее время не наблюдается массовых попыток вербовки наемников из этой страны для Воор...

12 апреля 2026

Иран пообещал пресечь попытки военных судов пройти через Ормузский пролив

Командование военно-морских сил Корпуса стражей исламской революции (КСИР) Ирана заявило, что будет решительно пресекать любые попытки военных кораблей пройти через ...

12 апреля 2026

В России рассказали о панике у чиновников ЕС и Британии

Глава Российского фонда прямых инвестиций (РФПИ) и спецпредставитель президента РФ по инвестиционно-экономическому сотрудничеству с зарубежными странами Кирилл Дмитр...

12 апреля 2026

Раскрыто возможное письмо Лерчек судье о смягчении срока Артему Чекалину

Издание Super опубликовало предполагаемое письмо блогера Валерии Чекалиной (известной как Лерчек) судье с просьбой смягчить наказание для её бывшего мужа Артема.

12 апреля 2026

Дмитриев пригласил иностранцев в Россию и устроил обмен мемами

Специальный представитель президента Российской Федерации по инвестиционно-экономическому сотрудничеству с зарубежными странами и глава Российского фонда прямых инвестиций &...

12 апреля 2026

Володин раскрыл символизм Воскресения Христа

Воскресение Христово вдохновляет на добрые дела и олицетворяет победу жизни и справедливости.

12 апреля 2026