Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Женщина сбросила 61 килограмм и продолжила есть фастфуд

Жительница США Деми поделилась своим опытом похудения, не отказываясь от фастфуда.

10 февраля 2026

Телезвезда сделала заявление после изнасилования

Корреспондент британской телепрограммы «Этим утром» (This Morning) на канале ITV Эшли Джеймс поделилась своей историей: в студенческие годы она стала жертвой изнасил...

10 февраля 2026

В файлах по делу Эпштейна нашли «бойфренда» Макрона

В опубликованных документах по делу финансиста Джеффри Эпштейна упоминается некий «бойфренд» президента Франции Эммануэля Макрона.

10 февраля 2026

Писательницу признали виновной в сексуализации детей в книге

Австралийская писательница Лорен Мастроза была признана виновной в создании, хранении и распространении материалов, связанных с сексуальным насилием над детьми, из-за книги,...

10 февраля 2026

В США назвали главную характеристику Ту-160М

Российский бомбардировщик Ту-160М, остающийся самым быстрым в мире, может обходиться без использования технологий малозаметности благодаря своим выдающимся летным характерис...

10 февраля 2026

Следователям разрешили привлечь председателя российского суда

Высшая квалификационная коллегия судей (ВККС) России одобрила возбуждение уголовного дела против председателя Антрацитовского городского суда Луганской народной респ...

10 февраля 2026

Неизвестные перекрыли движение с помощью горящих машин и ограбили автомобиль инкассаторов

В Италии группа грабителей в масках совершила нападение на бронированный инкассаторский фургон, сообщает Wanted in Rome.Инцидент произошёл на трассе между городами Бриндизи ...

10 февраля 2026

Татьяна Куртукова разочаровалась в Кадышевой

Источник и фото - lenta.ru.

10 февраля 2026