Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Стало известно от новом типе беспилотников ВСУ

В последнее время Вооруженные силы Украины (ВСУ) начали использовать на линии фронта новый тип беспилотников, оснащенных почти бесшумной винтомоторной системой.

27 мая 2026

Девушка попробовала вставать раньше и опозорилась перед коллегами

Пользовательница Reddit под ником Rouy_Jakubowski поделилась историей о том, как неудачно попыталась наладить свои утренние привычки.

27 мая 2026

Суд оправдал обвиняемого в халатности по делу о теракте в «Крокусе» участкового

Суд в Тверской области признал невиновным участкового Антона Петухова, которого обвиняли в халатности по делу о теракте в «Крокус Сити Холле».

27 мая 2026

Мать задержанной из-за наркотиков в Дубае россиянки заявила о тяжелом положении

Мать россиянки, задержанной в аэропорту Дубая с наркотиками и нуждающейся в дорогостоящей помощи адвокатов, рассказала РИА Новости о тяжелом финансовом положении семьи.Татья...

27 мая 2026

Модель OnlyFans рассказала о необычном хобби

Источник и фото - lenta.ru.

27 мая 2026

Во Франции обвинили израильскую компанию во вмешательстве в выборы

Во Франции израильскую компанию заподозрили во вмешательстве в муниципальные выборы.

27 мая 2026

США не поддержали заявление Украины в ООН. В России утверждают, что Киев не находится в списке приоритетов Вашингтона

Тема прекращения огня и гуманитарной защиты гражданского населения вновь оказалась в центре международного обсуждения.

27 мая 2026

Одно решение Киева вызвало спор в Израиле

Перезахоронение на Украине Андрея Мельника, одного из лидеров ОУН (Организация украинских националистов, признана экстремистской и запрещена в России), по мнению изр...

27 мая 2026