Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Заболевшая раком прямой кишки 27-летняя женщина рассказала о симптомах

Британка Бронвин Тэгг поделилась своей историей о том, как врачи долго не могли поставить ей правильный диагноз, прежде чем обнаружили у неё рак прямой кишки третьей стадии,...

4 мая 2026

Откровенный наряд Ирины Шейк для вечеринки Met Gala привлек внимание россиян

Российская супермодель Ирина Шейк привлекла внимание русскоязычных поклонников своим откровенным образом на вечеринке, посвящённой балу костюмов Met Gala.

4 мая 2026

Названо возможное место запуска атаковавших Москву беспилотников ВСУ

Беспилотники Вооружённых сил Украины (ВСУ), атаковавшие Москву, могли вылетать в сторону столицы из Прибалтики.

4 мая 2026

Легендарного американского рэпера накормят северным деликатесом в российском регионе

В четверг, 7 мая, в Новосибирске выступит легендарный американский рэпер Flo Rida (настоящее имя — Трэмар Диллард).

4 мая 2026

Оценены шансы ЦСКА обыграть «Спартак» в Кубке России после отставки Челестини

Букмекеры пересмотрели шансы ЦСКА на победу в московском дерби против «Спартака» в полуфинале Кубка России после увольнения Фабио Челестини с поста главного тренера команды....

4 мая 2026

Назван тип летевших на Москву дронов ВСУ

Вооружённые силы Украины (ВСУ) применили дроны FP-1 для налёта на Москву, о чём сообщил Telegram-канал «Архангел спецназа».

4 мая 2026

В России объяснили курс НАТО и ЕС на конфронтацию

НАТО и Европейский союз (ЕС) неизменно придерживаются политики конфронтации с Россией, заявила первый заместитель председателя комитета Госдумы по международным дела...

4 мая 2026

Эстонцы начали скупать туры на российскую границу для наблюдения за празднованием 9 Мая

Эстонцы активно приобретают туры к российской границе, чтобы с набережной наблюдать празднование 9 Мая в соседней Ленинградской области, сообщает Telegram-канал Shot.

4 мая 2026