Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Нейрохирург очнулся после комы и рассказал о загробном мире

Текст, связанный с загадками человеческого сознания и границами жизни и смерти, вновь привлек внимание общественности благодаря необычному рассказу известного нейрохирурга и...

29 декабря 2025

В России началась самая короткая рабочая неделя в году

В России стартовала самая короткая рабочая неделя в году.

29 декабря 2025

Встреча Трампа и Зеленского завершилась

Встреча президента США Дональда Трампа и президента Украины Владимира Зеленского во Флориде подошла к концу, сообщает газета Corriere della Sera.Сейчас лидеры стран проводят...

29 декабря 2025

Абрамович отказался передавать деньги от продажи «Челси» Украине

Роман Абрамович отказался передавать Украине средства от продажи футбольного клуба «Челси», несмотря на требование властей Великобритании, сообщает газета The Times.

29 декабря 2025

Группа украинских военных в полном составе пропала без вести

Группа военнослужащих из недавно сформированной бригады десантно-штурмовых войск Вооружённых сил Украины была направлена в Мирополье Сумской области, где впоследствии пропал...

29 декабря 2025

Александр Емельяненко развелся

Российский боец смешанных единоборств (MMA) Александр Емельяненко сообщил о разводе с женой Полиной на своей странице в Instagram (запрещённая в России соцсеть, ...

28 декабря 2025

Важного участника переговоров по Украине не оказалось на встрече Трампа с Зеленским

Министр армии США Дэниел Дрисколл, активно участвовавший в переговорах по урегулированию конфликта на Украине, не присутствовал на встрече президента США Дональда Трампа с В...

28 декабря 2025

Зеленский разочаровался в Трампе

Надежды президента Украины Владимира Зеленского на публичную поддержку Киева со стороны американского лидера Дональда Трампа не оправдались, отмечает британская газета Finan...

28 декабря 2025