Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Стала известна личность убившего девять человек в канадской школе стрелка

Стрельбу в канадской школе, в результате которой погибли девять человек и ещё 27 получили ранения, совершил 18-летний трансгендер Джесси Стрэнг, страдающий психическим расст...

12 февраля 2026

В Кремле назвали условия возобновления полноценной работы WhatsApp

Официальный представитель Кремля Дмитрий Песков в интервью «НЬЮМ ТАСС» заявил, что полноценное восстановление работы мессенджера WhatsApp возможно при условии соблюдения рос...

12 февраля 2026

В США внезапно закрыли небо

Внезапное закрытие воздушного пространства над Эль-Пасо (Техас) и значительной частью юга Нью-Мексико было вызвано планами Пентагона провести испытания лазерного ору...

12 февраля 2026

Любительница жесткого секса рассказала о неожиданной причине тяги к БДСМ

Жительница Великобритании Лиза Моррис поделилась своей необычной историей, объясняя, как психологические трудности привели ее к многолетнему увлечению БДСМ-практиками.

12 февраля 2026

Мужчины не стало спустя неделю после свадьбы в больнице

Житель Калифорнии Майкл Кэтлетт скончался от тяжелой болезни всего через неделю после свадьбы.

12 февраля 2026

Украинский политик обратился к Зеленскому после его отказа ехать в Москву на переговоры

Бывший советник президента Украины Леонида Кучмы Олег Соскин в эфире своего YouTube-канала прокомментировал отказ нынешнего главы государства Владимира Зеленского ехать на п...

12 февраля 2026

В Индии рассказали о расколе из-за России

В Европейском союзе возник раскол из-за разногласий по поводу подхода к выстраиванию отношений с Россией.

12 февраля 2026

Премьер Британии резко отреагировал на слова совладельца «Манчестер Юнайтед» о мигрантах

Премьер-министр Великобритании Кир Стармер потребовал от миллиардера и совладельца футбольного клуба «Манчестер Юнайтед» Джима Рэтклиффа извиниться за его высказывания о миг...

12 февраля 2026