Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Во Франции призвали прекратить финансирование Украины после одного видео

Лидер французской правой партии «Патриоты» Флориан Филиппо призвал прекратить финансовую поддержку Киева после просмотра жестоких кадров силовой мобилизации на Украине.

12 апреля 2026

В Финляндии предупредили о последствиях победы Орбана на выборах в Венгрии

Победа премьер-министра Венгрии Виктора Орбана на парламентских выборах может спровоцировать заранее спланированные беспорядки.

12 апреля 2026

На Западе откровенно высказались о конфликте на Украине

Профессор Университета Юго-Восточной Норвегии Гленн Дизен в социальной сети X выразил мнение, что Запад использует конфликт на Украине как повод для выражения своей давней н...

12 апреля 2026

«Величайший» союзник США отказался участвовать в блокаде Ормузского пролива

Великобритания не планирует участвовать в блокаде Ормузского пролива, о которой объявил президент США Дональд Трамп.

12 апреля 2026

США уличили в пренебрежении на переговорах с Ираном

Во время переговоров в Исламабаде США пытались навязать свои условия иранскому народу.

12 апреля 2026

В России назвали причину нарушения ВСУ пасхального перемирия

Военнослужащие Вооружённых сил Украины (ВСУ) почти две тысячи раз нарушили пасхальное перемирие.

12 апреля 2026

На Западе назвали переломный момент в конфликте США и Ирана

Объявление о перемирии между Ираном и США стало ключевым моментом в развитии конфликта на Ближнем Востоке.

12 апреля 2026

«Краснодар» остался лидером РПЛ после матча с «Зенитом»

Петербургский «Зенит» сыграл вничью с «Краснодаром» в 24-м туре Российской премьер-лиги (РПЛ), сообщает корреспондент «Ленты.ру».

12 апреля 2026