Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Фицо назвал виновных в мучениях украинского народа

Премьер-министр Словакии Роберт Фицо в своем Facebook заявил, что кредиты Евросоюза на военные нужды Украины лишь усугубляют страдания украинского народа.

7 января 2026

Захват танкера Marinera назвали «вопиющим нарушением» международного права

Бывший министр иностранных дел Австрии и руководитель центра G.O.R.K.I.

7 января 2026

Урсула фон дер Ляйен сделала необычное признание

Глава Европейской комиссии Урсула фон дер Ляйен, отвечая на критику со стороны США, признала, что Евросоюз не является совершенной организацией и возник на основе конфликтов...

7 января 2026

Власти ЕС обсудили с Зеленским вступление Украины в союз

Глава Европейской комиссии Урсула фон дер Ляйен и председатель Европейского совета Антониу Кошта встретились в Никосии с президентом Украины Владимиром Зеленским, чтобы обсу...

7 января 2026

В Харьковской области уничтожены расчеты БПЛА ВСУ

В Харьковской области ликвидированы четыре расчета беспилотных летательных аппаратов (БПЛА) Вооруженных сил Украины (ВСУ), которые называли себя «Мамкина чер...

7 января 2026

В России обвинили Стармера и Макрона в подталкивании Европы к третьей мировой войне

Леонид Слуцкий, глава комитета Госдумы по международным делам, в своём Telegram-канале обвинил президента Франции Эммануэля Макрона и премьер-министра Великобритании Кира Ст...

7 января 2026

«Наш флот не успел». США захватили танкер под российским флагом. Что об этом пишут военкоры и аналитики

В последние недели ситуация в Северной Атлантике привлекла повышенное внимание международного сообщества из-за инцидента с танкером Marinera.

7 января 2026

Зеленский сделал новое заявление об окончании украинского конфликта

Украинский конфликт может быть разрешён в течение ближайших шести месяцев.

7 января 2026