Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Москалькова рассказала о выплатах эвакуированным украинцам

Граждане Украины, эвакуированные из зоны боевых действий, получили выплаты в размере 10 тысяч рублей, сообщила уполномоченный по правам человека в России Татьяна Москалькова...

12 апреля 2026

На фоне голосования в Венгрии ставки на поражение Орбана выросли еще больше

На фоне выборов в Венгрии ставки на поражение действующего премьер-министра Виктора Орбана значительно выросли, сообщает Bloomberg.

12 апреля 2026

Российские компании добавили символ улыбки к своим логотипам для помощи детям

В преддверии Всемирного дня улыбки компания «М.Видео» совместно с ведущими партнерами запустила масштабную благотворительную кампанию, направленную на поддержку социально зн...

12 апреля 2026

Заявлявший о ненависти к русским бразильский боец UFC извинился

Бразильский боец UFC Пауло Коста, ранее выражавший негативные высказывания в адрес русских, принес извинения.

12 апреля 2026

В Крыму испекли гигантский кулич

В Крыму местные пекари приготовили гигантский пасхальный кулич весом 600 килограммов, сообщает РИА Новости.

12 апреля 2026

Российский стоматолог потерял в желудке девятилетней девочки иглу

В Карелии во время стоматологического приема у девятилетней девочки случайно осталась игла в желудке, сообщает Telegram-канал «112».Бабушка ребенка рассказала, что 9 апреля ...

12 апреля 2026

Путин проведет переговоры с президентом Индонезии

Президент России Владимир Путин проведет переговоры с президентом Индонезии Прабово Субианто, сообщает пресс-служба Кремля.

12 апреля 2026

Врач предупредила о четырех причинах обратиться к врачу после укуса клеща

Педиатр и главный врач клиники «Семейная» на Новой Риге Мария Чахнашвили рассказала, в каких случаях после укуса клеща необходимо обязательно обратиться к врачу.

12 апреля 2026