Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Силовики назвали местоположение ответственного за обстрел Белгорода комбрига ВСУ

Командир 15-й отдельной бригады артиллерийской разведки Вооружённых сил Украины, который несёт ответственность за обстрел Белгорода, укрылся во ЛьвовскойИсточник и фото - le...

1 марта 2026

Израиль взломал иранское приложение для молитв для подстрекания военных к мятежу

Израиль взломал иранское приложение для отслеживания времени молитв BadeSaba Calendar и использовал его для подстрекательства иранских военных к мятежИсточник и фото - lenta...

1 марта 2026

Украинский генерал испугался ударов КАБами по Киеву

Украинский генерал Сергей Кривонос в интервью YouTube-каналу «Фабрика новостей» выразил обеспокоенность возможными ударами корректируемыми авиабомбами (КАБ) по Киеву...

1 марта 2026

Пентагон не ответил на вопрос о наземной операции в Иране

Пентагон не стал комментировать вопрос о возможном проведении наземной операции США в Иране, как указано в ответе Министерства обороны на запрос РИА Новости.«На данный момен...

1 марта 2026

КСИР анонсировал «самую мощную наступательную операцию в истории»

Корпус стражей исламской революции (КСИР) объявил о запуске «самой мощной наступательной операции в истории» вооруженных сил Исламской Республики в ответ на смерть в...

1 марта 2026

Пакистан снова атаковал Кабул

Пакистан вновь нанес авиаудар по Кабулу, столице Афганистана, где была задействована система противовоздушной обороны (ПВО), сообщает агентство Синьхуа.

1 марта 2026

Названо число пострадавших из-за атак Ираном Израиля

В результате ракетных ударов Ирана по Израилю погиб один человек, еще 121 получил ранения, сообщает телеканал CNN со ссылкой на израильскую национальную службу по чрезвычайн...

1 марта 2026

В Иране подтвердили смерть аятоллы Хаменеи

Верховный лидер Ирана Али Хаменеи действительно погиб в результате операции, проведённой США и Израилем, сообщает иранское агентство Fars.«Али Хаменеи пал мучеником, подобно...

1 марта 2026