Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Европе пригрозили отменой сотен рейсов из-за дефицита топлива

Европу ожидают массовые отмены авиарейсов из-за дефицита авиакеросина, вызванного приостановкой поставок из стран Персидского залива через Ормузский пролив.

8 апреля 2026

Иран назвал сроки открытия Ормузского пролива

Безопасное прохождение через Ормузский пролив станет возможным в течение двух недель.

8 апреля 2026

Мужчина по ошибке отправил сообщение коллеге и задумался о переезде в другой город

В жизни каждого человека бывают моменты, когда импульсивное решение может привести к неожиданным и неприятным последствиям.

8 апреля 2026

Иран объявил о победе над США после слов Трампа

Иран заявил о своей победе в войне с США, как сообщается в заявлении Совета безопасности страны.Ранее президент США Дональд Трамп сообщил, что Вашингтон получил от Тегерана ...

8 апреля 2026

Трамп заявил о согласовании спорных вопросов с Ираном

Почти все разногласия между США и Ираном урегулированы, заявил президент Соединённых Штатов Дональд Трамп на своей странице в социальной сети Truth Social.

8 апреля 2026

Учительница рисования занималась сексом с несовершеннолетним в школе и машине

В штате Нью-Джерси, США, учительницу рисования Эми Д'Овидио лишили лицензии на преподавание из-за обвинений в совращении несовершеннолетнего, сообщает NJ.com.

8 апреля 2026

Выявлена группа людей с повышенным риском раннего инсульта

Исследование, представленное на конгрессе European Congress on Obesity 2026 (ECO26), показало, что люди, родившиеся с низким весом, имеют повышенный риск инсульта уж...

8 апреля 2026

Пакистан и США ведут переговоры о прекращении огня с Ираном

Премьер-министр Пакистана Шехбаз Шариф ведет переговоры с США о прекращении огня с Ираном, сообщает CBS News.

8 апреля 2026