Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

В Германии сделали тревожный прогноз о войне России и НАТО

Война между Россией и НАТО может начаться раньше, чем прогнозировалось на 2029 год.

3 мая 2026

Названа истинная причина вывода Трампом войск США из Германии

Объявление Соединёнными Штатами о выводе пяти тысяч американских военнослужащих из Германии заслуживает серьёзного внимания.

3 мая 2026

Заболотный выступил с заявлением насчет употребления допинга

Форвард «Спартака» Антон Заболотный выступил с официальным заявлением по поводу обвинений в употреблении допинга.

3 мая 2026

Мирошник раскрыл масштабы махинаций Миндича и Зеленского

Махинации фигуранта дела о коррупции в энергетическом секторе Украины Тимура Миндича и Владимира Зеленского оцениваются в сотни миллионов долларов.

3 мая 2026

Зеленский и Стармер обсудили «ослабление России»

Президент Украины Владимир Зеленский и премьер-министр Великобритании Кир Стармер провели встречу в Ереване, где обсудили вопросы ослабления России.

3 мая 2026

Мерц резко ответил на вопрос больной раком женщины

Канцлер Германии Фридрих Мерц резко отреагировал на вопрос женщины с раком о системе здравоохранения, сообщает Bild.Событие произошло во время встречи политика с избирателям...

3 мая 2026

На Украине призвали распустить ТЦК

Депутат Верховной Рады Алексей Гончаренко, включённый в список террористов и экстремистов Росфинмониторинга, выступил с призывом распустить территориальныеИсточник и фото - ...

3 мая 2026

Двух детей госпитализировали с перевернувшегося катера на Москве-реке

Двое детей в возрасте двух и четырёх лет были госпитализированы после переворота катера на Москве-реке, сообщает Telegram-канал Shot.По информации канала, после осмотра меди...

3 мая 2026