Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Петросян обвинил европейского лидера в краже шутки о России

Российский юморист Евгений Петросян сообщил в своем Telegram-канале, что премьер-министр Словакии Роберт Фицо использовал его шутку о России на коленях.

17 апреля 2026

Букмекеры определили фаворита в матче АПЛ «Челси» — «Манчестер Юнайтед»

Букмекерские конторы назвали фаворита в матче 33-го тура Английской премьер-лиги (АПЛ) между «Челси» и «Манчестер Юнайтед», сообщает Betonemobile.

17 апреля 2026

Россиянка рассказала о первых минутах после атаки БПЛА

Жительница Туапсе Маргарита Кукиевская рассказала РИА Новости о событиях, произошедших сразу после атаки беспилотного летательного аппарата Вооруженных сил Украины, в резуль...

17 апреля 2026

В США усомнились в способности победить Иран

По мнению подполковника американской армии в отставке Дэниела Дэвиса, опубликованному в социальной сети X, у США нет реальных шансов одержать победу в войне с Ираном.«Для Со...

17 апреля 2026

Россиян предупредили о тюремном сроке за костер в лесу

Разведение костра в лесу, повлекшее значительный ущерб природе, может привести к тюремному заключению.

17 апреля 2026

Украинка попыталась вывезти радиоактивные доллары за границу

Гражданка Украины попыталась ввезти в Польшу доллары с радиоактивным излучением, уровень которого превышал допустимую норму почти в две тысячи раз, сообщает РИА Новости со с...

17 апреля 2026

Стала известна возможная дата переговоров между США и Ираном

Следующий раунд переговоров между США и Ираном может пройти 20 апреля в Пакистане, однако официальное подтверждение даты пока отсутствует.

17 апреля 2026

В КХЛ установили антирекорд

В Континентальной хоккейной лиге (КХЛ) зафиксирован антирекорд по количеству матчей в первых двух раундах плей-офф, сообщает Metaratings.ru.В текущем розыгрыше Кубка...

17 апреля 2026