Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Германия нашла нового поставщика газа

Власти Германии рассматривают возможность импорта сжиженного природного газа (СПГ) из Аргентины с государственной поддержкой.

17 февраля 2026

Стало известно о пострадавших при взрыве в военкомате российского региона

Два человека погибли в результате взрыва в здании военной комендатуры Всеволожского района Ленинградской области, еще четверо военнослужащих могут находиться под завалами, с...

17 февраля 2026

Бездомная собака привела полицейских к потерявшемуся трехлетнему мальчику

В США бездомная собака помогла полиции найти пропавшего ребенка, сообщает New York Post.

17 февраля 2026

Семенович назвала несчастными бедолагами разделяющих счет зумеров

Бывшая фигуристка и экс-солистка поп-группы «Блестящие» Анна Семенович назвала зумеров несчастными бедолагами за то, что они делят счет с девушками.

17 февраля 2026

В военной комендатуре российского региона прогремел взрыв

В здании военной комендатуры во Всеволожском районе Ленинградской области произошёл взрыв, сообщает Telegram-канал «112».

17 февраля 2026

Выявлена недооцененная причина роста риска сердечных заболеваний

Исследователи из Йельского университета, проанализировав данные почти миллиона человек, обнаружили, что сочетание бессонницы и обструктивного апноэ сна существенно увеличива...

17 февраля 2026

На Украине вновь испугались «Орешника»

В Украине распространились сообщения о возможной угрозе запуска баллистических ракет средней дальности «Орешник».

17 февраля 2026

Продажи автомобилей в Китае резко упали

Продажи автомобилей китайского производства в январе снизились до 2,346 миллиона единиц, что на 3,2% меньше показателя за аналогичный период прошлого года.

17 февраля 2026