Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Сделки по нефти и газу в США парализовало на фоне конфликта на Ближнем Востоке

Сделки с нефтью и газом в США приостановились на фоне конфликта на Ближнем Востоке, сообщает газета Financial Times.По информации издания, многие сделки либо замедлились, ли...

22 марта 2026

«Спартак» впервые за шесть лет обыграл «Оренбург» на выезде

Московский «Спартак» одержал победу над «Оренбургом» в гостевом матче 22-го тура Российской премьер-лиги (РПЛ), сообщает корреспондент «Ленты.ру».

22 марта 2026

Врач рассказала о проверенных способах снизить уровень холестерина без лекарств

Терапевт «Скандинавского Центра Здоровья» Ольга Чистик рассказала о способах снижения уровня холестерина без применения медикаментов.

22 марта 2026

В полетах B-52 увидели предел эффективности США в операции против Ирана

Полеты стратегических бомбардировщиков B-2 Spirit и B-52 Stratofortress, являющихся основными носителями ядерного оружия воздушного базирования США, свидетельствуют о прибли...

22 марта 2026

Москвич обеднел на триллион рублей из-за сбоя в работе банка

Житель Москвы столкнулся с блокировкой счета и задолженностью почти в триллион рублей из-за сбоя в работе банка, сообщает Baza.По информации издания, 30-летний мужчина зашел...

22 марта 2026

Уехавший из РФ актер сериала «Интерны» стал стримером из-за нехватки денег

Актер популярного сериала «Интерны» Дмитрий Шаракоис, покинувший Россию, стал стримером из-за финансовых трудностей, сообщает Telegram-канал Mash.

22 марта 2026

Гавайи затопили ливни

Штат Гавайи (США) оказался подтоплен из-за проливных дождей – количество осадков достигло рекордного уровня за последние 20 лет.

22 марта 2026

Президент Финляндии высказался о действиях США на Ближнем Востоке

Президент Финляндии Александр Стубб прокомментировал действия США на Ближнем Востоке, отметив, что эпоха доброжелательного гегемона в прошлом.

22 марта 2026