Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

В Госдуме назвали цель публикации Украиной видео с пленными

Источник и фото - lenta.ru.

3 июля 2025

На Украине начали продавать «обереги» от мобилизации

Пресс-карты, которые, по предположению, помогают избежать принудительной мобилизации и проезжать блокпосты на территории Украины, стали доступны для покупки в республике.

3 июля 2025

В Британии раскрыли следующие шаги Трампа в отношении Маска

Илон Маск, американский предприниматель и миллиардер, столкнется с уменьшением финансирования космических программ по колонизации Марса со стороны президента США Дональда Тр...

3 июля 2025

В российском регионе на предприятии начался пожар после падения беспилотника

В городе Елец Липецкой области начался пожар на предприятии после падения беспилотного летательного аппарата Вооруженных сил Украины (ВСУ).

3 июля 2025

«Критическая нехватка солдат и оружия». В США рассказали о переломном моменте в конфликте на Украине

Ситуация в Украине становится все более напряженной из-за действий российских вооруженных сил и решения США временно приостановить поставки зенитных ракет Patriot.

3 июля 2025

Раскрыта причина экстренного звонка Макрона Путину

Президент Франции Эммануэль Макрон в спешном порядке связался с российским лидером Владимиром Путиным, стремясь опередить других лидеров стран Евросоюза в гонке за возможнос...

3 июля 2025

Молодой тюремщик получил срок за секс с заключенной

В США работник женской тюрьмы в штате Флорида был осужден за секс с заключенной.

3 июля 2025

Еще один российский аэропорт ограничил работу

Ограничения на полеты в аэропорту Саратова включают запрет на прием и отправку самолетов.

3 июля 2025