Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Пушков высказался по поводу отношений Трампа с Маском
Редакция журнала Time не смогла нарушить отношения между предпринимателем и миллиардером Илоном Маском и президентом США Дональдом Трампом, опубликовав главу SpaceX на облож...
9 февраля 2025
Депутат Рады обратился к родителям Зеленского с вопросом об их сыне
Депутат Верховной Рады Александр Дубинский задал вопрос родителям президента Украины Владимира Зеленского о том, не стыдно ли им за своего сына.
9 февраля 2025
Медсестра закрыла собой тяжело раненого бойца в зоне СВО
Медсестра Людмила Болилая, находясь в зоне специальной военной операции (СВО), проявила героизм, закрыв собой тяжело раненого российского солдата под огнем Вооруженн...
9 февраля 2025
«Не школа секса, а саморазвитие». Туристы массово едут на ретриты по сексуальному здоровью. Что там происходит?
В последние годы тема исследования тела и интимных желаний перестала быть табуированной.
9 февраля 2025
Хинштейн предложил создать горячую линию по вопросам мародерства
Временно исполняющий обязанности губернатора Курской области Александр Хинштейн предложил организовать горячую линию для сообщений о случаях мародерства в приграничных район...
8 февраля 2025
Китайский сухогруз сел на мель на Сахалине
Китайское грузовое судно, которое перевозило топливо, село на мель вблизи порта Невельск, расположенного в Невельском районе Сахалина.
8 февраля 2025
В Британии замглавы Минздрава отправили в отставку из-за оскорбительных высказываний
Заместителя министра здравоохранения Великобритании Эндрю Гвина уволили за оскорбительные высказывания, которые он сделал в WhatsApp.
8 февраля 2025