Названы последствия отказа от избыточного потреблениия сахара

Он отмечает, что избыточное потребление сахара негативно сказывается на общем состоянии здоровья, приводя к высокому кровяному давлению, воспалению и заболеваниям сердца. Отказ от добавленного сахара хотя бы на две недели, по словам специалиста, приведет к улучшению общего состояния и самочувствия. Кроме того, после отказа от избыточного потребления сахара улучшается внешность: исчезают прыщи и покраснения на коже, уменьшается отечность, что делает черты лица и фигуру более выразительными. Согласно Сети, отказ от сахара также положительно влияет на работу кишечника за счет восстановления здорового микробиома. Нутрициолог Мария Малахова утверждает, что отеки могут вызывать не только избыток сахара, но и соли, аналогичный эффект может дать и употребление алкоголя.

Источник и фото - lenta.ru