Названы способы пройти кризис среднего возраста без потерь

Он предложил способы преодоления этого периода жизни без потерь. Мартынов утверждает, что правильное осмысление кризиса среднего возраста может сделать человека более продуктивным и помочь достичь больших результатов. Для успешного прохождения этого периода психотерапевт советует проанализировать ситуацию, понять причины разочарования и определить новые цели, учитывая изменения реальности. Он также призывает отмечать плюсы возраста и принимать те аспекты, которые уже нельзя изменить. По мнению Мартынова, с возрастом мы становимся более спокойными и начинаем ценить простые радости жизни.

Источник и фото - lenta.ru