Работа в режиме многозадачности оказалась вредной для мозга

По мнению специалиста, многозадачность приводит к снижению когнитивных способностей из-за разрыва между задачами, что в конечном итоге может уменьшить плотность префронтальной коры мозга. Это в свою очередь отрицательно сказывается не только на интеллекте, но и на эмоциональном интеллекте и уровне IQ. Кроме того, многозадачность стимулирует выработку гормона стресса — кортизола, что увеличивает уровень тревожности. Переключение с одной задачи на другую требует дополнительного времени на фокусировку, что приводит к увеличению времени, затрачиваемого на решение задач. Это также может привести к увеличению числа ошибок и недочетов из-за дефицита внимания. Дерматолог Марта Элосуа Гонсалес также отметила, что стресс, вызванный экзаменами и сменой работы, может негативно сказаться на состоянии кожи, усугубляя атопический дерматит, спровоцировать обострение псориаза и увеличить выработку кожного сала, что может привести к появлению угревой сыпи.

Источник и фото - lenta.ru