Раскрыты самые полезные для печени повседневные привычки

Он отметил, что ключевыми факторами являются сбалансированное питание, отказ от алкоголя, регулярное употребление воды и контроль веса для предотвращения жирового отложения в печени. Также важными моментами являются физические упражнения и увеличение потребления антиоксидантов. Ферраз подчеркнул необходимость ограничения насыщенных жиров, обращения к врачу при заболеваниях, вакцинации от гепатита, регулярных анализов и контроля сахарного диабета. Гепатолог Стивен Райдер также отметил важность внимательного отношения к цвету кожи и белкам глаз для выявления проблем с печенью.

Источник и фото - lenta.ru