Фармацевт рассказала о «методе зебры» для уменьшения похмелья

Насколько он действительно работает, объяснила фармацевт Карен Хатчинсон в разговоре с HuffPost.

По словам специалиста, под «методом зебры» понимают чередование алкогольных и безалкогольных напитков. В теории такой подход может сделать похмелье менее тяжелым, но полностью его не исключает. При этом при сниженной функции печени и избыточном весе симптомы после алкоголя могут ощущаться сильнее независимо от того, как именно человек пил.

Хатчинсон также отметила, что для эффективности метода важно соблюдать несколько правил. Перед употреблением алкоголя она советует выпить стакан воды и поесть — это помогает избежать обезвоживания и замедляет переработку спиртного организмом. Лучше выбирать светлые или прозрачные напитки без газа и сахара, а пить их по схеме: одна порция алкоголя на две порции воды. «Если не сокращать количество выпитого и чередовать, например, две порции водки с одной порцией воды, похмелье не станет легче», — подчеркнула Хатчинсон.

Ранее психиатр-нарколог Марина Калюжная предупреждала, что на большой высоте переносимость алкоголя ухудшается. Поэтому даже два бокала вина в самолете могут быть опасны.

Источник и фото - lenta.ru