Любителей жевательной резинки предупредили о рисках для пищеварения

О возможных рисках этой привычки он рассказал «Ленте.ру».

По словам специалиста, жвачка запускает так называемую «голодную» фазу пищеварения: сам процесс жевания и вкус стимулируют блуждающий нерв, усиливают слюноотделение и рефлекторно повышают выработку желудочного сока. У здоровых людей это обычно не вызывает повреждения слизистой, однако при повышенной кислотности, ГЭРБ или активном гастрите длительное жевание натощак может усилить тяжесть, дискомфорт и изжогу.

Врач также подчеркнул, что при хронических заболеваниях ЖКТ, особенно натощак и при выраженных симптомах — боли, тошноте, активном воспалении — от жевательной резинки лучше отказаться. Это помогает не стимулировать лишнюю выработку кислоты и не провоцировать заброс содержимого желудка в пищевод. При ГЭРБ, как отметил Белоусов, иногда допустимо умеренное использование безсахарной жвачки после еды.

В среднем безопасным считается жевание безсахарной резинки в течение 10–20 минут после приема пищи, два-три раза в день. Более продолжительное и частое использование может создавать дополнительную нагрузку на височно-нижнечелюстной сустав, повышать риск заглатывания воздуха, а также вызывать метеоризм и отрыжку. У людей с заболеваниями ЖКТ это нередко приводит к усилению симптомов.

Ранее гастроэнтерологи Саманта Назарет и Рабия де Латур предупредили об опасности частой отрыжки. По их словам, она может быть связана с язвой, кислотным рефлюксом, синдромом избыточного бактериального роста и рядом других заболеваний.

Источник и фото - lenta.ru