Названы четыре продукта для профилактики рака

По его словам, микроскопические раковые клетки постоянно возникают в организме, но иммунная система быстро их уничтожает, не допуская вреда. Опасность возникает, когда защитные механизмы ослабевают или появляется хроническое воспаление, например, из-за курения или частого пребывания на солнце.
Ли отметил, что определённые продукты питания помогают укрепить иммунитет. «Пища не предотвращает рак напрямую, — подчеркнул он, — но способствует повышению способности организма бороться с раковыми клетками и воспалительными процессами». К таким продуктам он отнёс сою, помидоры, яблоки и ягоды.
Он объяснил, что эти продукты богаты витаминами, полифенолами и антиоксидантами, которые необходимы для эффективной работы иммунной системы.
Ранее онколог-маммолог Дмитрий Мироненко сообщил, что хронический недостаток сна увеличивает риск развития рака. Он уточнил, что бессонница не вызывает появление раковых клеток, но ослабляет иммунитет, делая организм более уязвимым.

Источник и фото - lenta.ru