Названы веские причины отказаться от кофе

Об этом предупреждении сообщил Mirror.

По словам Кукадиа, кофе стоит исключить из рациона при проблемах со сном, повышенной тревожности и учащенном сердцебиении. «Если вы замечаете хотя бы один из этих симптомов, пожалуйста, сократите количество кофе. В идеале — полностью откажитесь от него», — посоветовал врач.

Он также подчеркнул, что кофе усваивается медленно, поэтому время его употребления может быть не так уж важно для организма. «Даже утренний кофе, скорее всего, останется в организме к вечеру, когда вы попытаетесь лечь спать, и это заметно ухудшит качество сна», — предупредил Кукадиа.

Ранее кардиолог Ася Эсембиева рассказала о привычках, которые вредят сердцу. Она отметила, что при гипертонии кофе может резко повышать артериальное давление.

Источник и фото - lenta.ru