Общительным людям предрекли долгую жизнь

По её словам, общение помогает делиться эмоциями, получать поддержку и ощущать свою значимость. Недостаток контактов вызывает хронический стресс, который провоцирует воспалительные процессы и увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и деменции.
Кроме того, совместные занятия, такие как прогулки и спорт, способствуют формированию полезных привычек, а беседы — даже с малознакомыми людьми — оказывают сильное положительное влияние на когнитивные функции. Для улучшения здоровья достаточно иметь несколько близких друзей и поддерживать умеренный уровень общения.

Источник и фото - lenta.ru