Путин раскрыл россиянам способы оставаться в форме

О том, как быстро восстановить силы, когда их почти не осталось, он сообщил во время встречи с военными моряками в Санкт-Петербурге, пишет ТАСС.

Отвечая на вопрос военнослужащих ВМФ о том, как сохранять форму и быстрее восстанавливаться, Путин прежде всего посоветовал не тратить силы впустую, а беречь их. Еще одним способом всегда быть в строю глава государства назвал спорт и регулярную физическую активность.

По словам Путина, быстро прийти в себя также помогают музыка, любимое дело и соблюдение режима дня. «Нужно высыпаться. И вам советую», — отметил российский лидер.

Путин добавил, что сохранять хорошую форму ему помогает и ежедневное общение с людьми из разных сфер. Это заставляет его постоянно и быстро переключаться с одной темы на другую. «В целом это немножко разгружает. Потому что, как известный человек говорил, отдых — это смена видов деятельности. Это постоянно происходит», — подытожил президент.

Ранее Путин заявлял, что российские военнослужащие пишут историю страны. Он также подчеркнул, что Россия должна знать свое прошлое.

26 июля российский лидер прибыл в Санкт-Петербург, где выступил перед моряками, обсудив потенциал российского флота, ход спецоперации и другие темы.

Источник и фото - lenta.ru