Раскрыт неожиданный способ защитить мозг от деменции

К такому выводу пришли ученые из Швеции; результаты опубликованы в журнале JAMA Network Open.

В исследовании участвовали 1865 человек старше 60 лет, за которыми наблюдали до 15 лет. Они придерживались разных моделей питания: альтернативной средиземноморской диеты (AMED), индекса альтернативного здорового питания (AHEI) и диеты с низким воспалительным индексом (rEDII). Выяснилось, что именно rEDII последовательно снижала риск деменции у людей с повышенными биомаркерами — фосфорилированного тау (p-tau217), нейрофиламентного легкого цепного белка (NFL) и глиального фибриллярного кислого белка (GFAP).

Каждое увеличение приверженности этой диете на 1 стандартное отклонение было связано со снижением вероятности деменции на 21–29%, причем эффект сохранялся даже у участников с высоким биологическим риском. В то же время AMED и AHEI в основном помогали людям с низкими уровнями биомаркеров, тогда как rEDII показала устойчивый результат именно в группе повышенного риска.

Авторы отмечают, что эти данные подчеркивают значение адресных диетических стратегий для профилактики деменции. Такие рекомендации могут быть полезны не только для широкой аудитории, но и для людей, уже имеющих неврологические риски.

Ранее ученые установили, что низкий уровень витамина B12 повышает риск развития деменции и инсульта.

Источник и фото - lenta.ru