Распространенная привычка оказалась фактором риска болезней сердца

Об этом говорится в исследовании, опубликованном в журнале Communications Medicine (CM).

Ученые изучили данные 104 806 взрослых, за которыми наблюдали в течение 14 лет. Они сопоставляли время первого и последнего приема пищи в будни и выходные, а также учитывали возраст, курение, употребление алкоголя, уровень физической активности, особенности рациона, продолжительность сна и другие факторы.

У мужчин каждый дополнительный час разницы между режимом питания в будни и выходные был связан со средним ростом риска сердечно-сосудистых заболеваний на 14 процентов, а ишемической болезни сердца — на 21 процент. При этом вероятность повышалась как у тех, кто в выходные начинал и заканчивал есть позже обычного, так и у тех, кто сдвигал приемы пищи на более раннее время. У женщин такой статистически значимой связи не выявили.

По мнению исследователей, резкое изменение привычного графика питания может нарушать циркадные ритмы организма. Они полагают, что для здоровья важны не только состав рациона и время позднего ужина, но и стабильность режима питания в течение недели.

Ранее сообщалось, что как повышенный, так и пониженный уровень тестостерона может увеличивать риск развития фибрилляции предсердий.

Источник и фото - lenta.ru