Россиянам дали рекомендации по выбору качественного солнцезащитного крема
При покупке солнцезащитного крема стоит учитывать не один лишь состав продукта, но и то, сколько времени вы планируете проводить под прямыми лучами. В пресс-службе Роскачества сообщили, что именно эти факторы помогают подобрать действительно подходящий санскрин.
Специалисты также напомнили, что ультрафиолетовое излучение оказывает на кожу накопительное воздействие: оно ускоряет процессы старения, провоцирует появление пигментации и повышает вероятность развития меланомы. Из-за этого защита от солнца необходима не только в жаркие дни на пляже, но и в обычной городской среде, даже если человек находится на улице недолго. Особенно это касается людей со светлой и чувствительной кожей, однако пользоваться кремом с SPF рекомендуется всем без исключения.
Эксперты советуют обращать внимание и на дополнительные параметры: уровень SPF, устойчивость к воде, текстуру средства и его совместимость с типом кожи. Например, для длительных прогулок или отдыха у воды лучше выбирать более стойкие формулы, а для повседневного использования — легкие кремы, которые не создают ощущения тяжести. Регулярное нанесение санскрина помогает снизить вредное влияние солнца и сохранить кожу более здоровой и ухоженной.
При выборе солнцезащитного средства важно учитывать не только уровень SPF, но и тип фильтров, состав и условия, в которых крем будет использоваться. Современные средства защиты от солнца помогают снизить риск ожогов, фотостарения и повреждения кожи, поэтому к их подбору стоит подходить особенно внимательно.
«На российском рынке представлены кремы с физическими и химическими фильтрами. Физические фильтры, к которым относятся оксид цинка и диоксид титана, создают на коже защитный экран и отражают ультрафиолетовые лучи. Такие средства считаются наиболее безопасными, поэтому они часто рекомендуются для чувствительной, раздражённой и детской кожи. При этом у них есть и минус — они могут оставлять заметный белый налёт. Химические фильтры, напротив, поглощают ультрафиолет и обычно имеют более лёгкую, комфортную текстуру, однако под воздействием солнца со временем разрушаются, из-за чего требуют более частого обновления», — сообщили в Роскачестве.
Специалисты также подчеркнули, что для повседневного использования лучше выбирать средства с SPF не ниже 30. Такой уровень защиты подходит для города, прогулок и умеренного пребывания на солнце. Для людей со светлой кожей, а также для отдыха на пляже, где воздействие ультрафиолета значительно сильнее, оптимальнее использовать SPF 50. Это поможет обеспечить более надёжную защиту в условиях интенсивного солнца.
Кроме того, эксперты отметили, что средства с SPF 60–90 тоже имеют подтверждённую эффективность, однако на практике встречаются реже. Это связано с тем, что такие продукты нередко обладают более плотной, липкой или тяжёлой текстурой, которая нравится не всем потребителям. Поэтому при выборе крема важно ориентироваться не только на максимальную цифру на упаковке, но и на удобство нанесения, тип кожи и необходимость регулярного обновления защиты в течение дня.
Правильно подобранное средство с SPF значительно снижает риск ожогов и фотостарения, однако важно помнить, что ни один крем не обеспечивает абсолютной защиты, подчеркнули собеседники «Ленты.ру». Даже самый качественный санскрин работает только при соблюдении правил нанесения, а потому его нужно использовать регулярно и без пропусков. Крем следует распределять плотным и равномерным слоем за 15 минут до выхода на улицу, чтобы он успел образовать защитный барьер. Кроме того, его необходимо обновлять каждые два часа, а также после каждого купания, активного потоотделения или вытирания полотенцем.
Выбор солнцезащитного средства во многом зависит от климата, интенсивности ультрафиолета и индивидуальных особенностей кожи. Так, жителям северных регионов, где солнце обычно менее активное, подойдут легкие химические кремы, которые комфортны в ежедневном использовании и не создают плотной пленки на коже. Для поездок на юг, отдыха в жарких странах и длительного пребывания под открытым солнцем специалисты советуют выбирать смешанные формулы или чисто физические фильтры, поскольку они обеспечивают более устойчивую защиту в экстремальных условиях. Людям со светлой кожей, особенно склонным к быстрому обгоранию, физические фильтры рекомендуются независимо от того, где они находятся. Дополнительно эксперты советуют не ограничиваться только кремом: полезно носить головной убор, солнцезащитные очки и по возможности избегать нахождения на солнце в часы его наибольшей активности.
При выборе солнцезащитного средства важно учитывать не только SPF, но и условия, в которых оно будет использоваться. Для жаркой погоды, активного отдыха и длительного пребывания на улице особенно актуальны составы, которые сохраняют защитные свойства даже при контакте с водой и потом. Именно поэтому специалисты советуют обращать внимание на устойчивые формулы, способные работать дольше без частого обновления.
Вместе с тем эксперты рекомендовали отдавать предпочтение водостойким средствам или кремам с воском в составе: такие продукты лучше удерживаются на коже во время купания, потоотделения и высокой активности. От косметики с эфирными маслами цитрусовых, по их словам, лучше отказаться, поскольку подобные компоненты могут повышать чувствительность кожи к солнечному излучению и увеличивать риск раздражения.
«Для повседневного использования в городе подойдут легкие химические или смешанные текстуры, которые удобно наносить и которые не перегружают кожу. Если же речь идет о пляже, отдыхе у воды или длительном нахождении на солнце, лучше выбрать отдельный флакон с физическими фильтрами. Людям с чувствительной кожей стоит искать кремы без отдушек и с маркировкой “для чувствительной кожи”. И очень важно не сокращать объем нанесения: для лица потребуется примерно количество крема с чайную ложку, иначе средство не обеспечит заявленный уровень защиты», — заключили в пресс-службе Роскачества.
Кроме того, специалисты напоминают, что солнцезащитное средство нужно обновлять регулярно, особенно после купания, вытирания полотенцем или длительного пребывания на открытом воздухе. Только при таком подходе защита будет действительно эффективной и поможет снизить риск ожогов, преждевременного старения кожи и других негативных последствий воздействия ультрафиолета.
Вопросы, связанные с состоянием родинок, часто вызывают у людей тревогу, особенно если случайно повредить кожное образование. Однако в таких ситуациях важно сохранять спокойствие и не делать преждевременных выводов. Ранее дерматолог Ольга Антонова оценила вероятность развития рака кожи из-за повреждения родинки и подчеркнула, что травматизация невуса сама по себе не является поводом для паники.
Специалист отметила, что единичное механическое повреждение родинки далеко не всегда приводит к серьезным последствиям. Во многих случаях после травмы кожа может зажить без осложнений, если правильно обработать место повреждения и не допускать повторного раздражения. Тем не менее любые изменения в области невуса — кровоточивость, увеличение в размере, изменение цвета, формы или появление боли — требуют внимания врача.
Медики рекомендуют наблюдать за состоянием родинки после ее повреждения и при необходимости обращаться к дерматологу или онкологу для осмотра. Это особенно важно, если образование постоянно задевается одеждой, бреется или расположено в неудобном месте, где высок риск повторной травмы. В таких случаях специалист может посоветовать удалить невус планово, чтобы снизить вероятность воспаления и дискомфорта.
Таким образом, случайная травма родинки не означает немедленную угрозу здоровью, но требует внимательного отношения к своему состоянию. Своевременная консультация врача помогает избежать лишнего беспокойства и при необходимости вовремя принять меры.
Источник и фото - lenta.ru
