Россиянам назвали признаки матраса-убийцы

Об этом он рассказал подписчикам своего Telegram-канала.

Ивашков подчеркнул, что матрас следует менять каждые семь-восемь лет, даже если он внешне выглядит исправным. Однако некоторые признаки указывают на необходимость замены раньше срока. В частности, если на поверхности появились вмятины и провалы, а матрас перестал восстанавливать форму, это значит, что позвоночник во время сна находится в неправильном положении на протяжении восьми часов.

Еще одним сигналом опасного матраса врач назвал появление болей в шее, плечах, пояснице и бедрах после пробуждения. Кроме того, изношенный материал может вызывать ощущение жара ночью из-за ухудшения циркуляции воздуха. Также поводом для замены может стать учащение кашля или возникновение аллергических реакций, что связано с накоплением пылевых клещей, плесени и бактерий.

Ранее терапевт Ольга Чистик объяснила, почему после обеда у некоторых людей появляется сонливость. По ее словам, это происходит при употреблении большого количества быстрых углеводов во время приема пищи.

Источник и фото - lenta.ru