Россиянам назвали самые безопасные ягоды

Об этом РИА Новости рассказала главный внештатный диетолог минздрава Приморья, доцент института профилактической медицины Тихоокеанского государственного медицинского университета, кандидат медицинских наук Ольга Ямилова.

По ее словам, эти ягоды можно есть в достаточно большом количестве — до 1–1,5 стакана в день. Помимо низкого риска аллергии, жимолость и черная смородина отличаются еще и невысокой калорийностью.

Ямилова также отметила, что если после употребления ягод появляется изжога или дискомфорт в желудке, от них стоит отказаться. При возникновении аллергической реакции необходимо принять антигистаминный препарат и обратиться к врачу.

Ранее сообщалось, что москвичи стали чаще отправляться за грибами: в июле спрос на грибные туры в столичном регионе вырос в 1,5 раза по сравнению с прошлым годом.

Источник и фото - lenta.ru