Врач назвал нормальную частоту дефекации

Его цитирует The Guardian.

По словам врача, нормой может быть как стул несколько раз в день, так и несколько раз в неделю. Главное, чтобы такой режим был привычным для человека и не доставлял ему дискомфорта. Специалист отметил, что после посещения туалета не должно оставаться ощущения вздутия или неполного опорожнения кишечника.

Верма также напомнил, что важно заботиться о здоровье кишечника. «Как и любой механизм, организм может работать хуже, если продукты жизнедеятельности не выводятся должным образом», — пояснил врач. По его словам, поддерживать пищеварение помогают вода, физическая активность и регулярный режим питания.

Ранее гастроэнтеролог Александр Приказчиков назвал норму выделения газов в сутки. По его словам, у здорового человека это происходит до 15 раз в день.

Источник и фото - lenta.ru