Врач назвал способ оценить продолжительность жизнь по объему бедер

Врач общей практики Амир Хан рассказал изданию Daily Mirror, что предполагаемую продолжительность жизни можно приблизительно оценить по объему бедер.

По его словам, десятилетнее крупное исследование показало: у людей с небольшим объемом бедер риск сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти был выше. При этом, как отметил специалист, дело было не в количестве жира, а в мышечной массе.

Хан пояснил, что мышцы помогают регулировать уровень сахара в крови, поддерживать работу сердца, укреплять кости и сохранять подвижность в пожилом возрасте. «Один из самых надежных показателей здорового старения — не то, сколько веса вы потеряли, а то, сколько мышц сумели сохранить к старости», — подытожил врач.

Ранее медики рассказали, что их тревожит в отношении пациентов к своему здоровью. Многие из них беспокоятся, что люди самостоятельно назначают себе лекарства и слишком мало двигаются.

Источник и фото - lenta.ru