Врач объяснил причины «диареи путешественника»
О причинах так называемой «диареи путешественника» он сообщил в беседе с «Лентой.ру».
По словам специалиста, чаще всего ее вызывают бактерии, вирусы или простейшие, которые попадают в организм вместе с водой, льдом, плохо вымытыми овощами и фруктами, уличной едой или блюдами, долго простоявшими без охлаждения. Риск особенно возрастает, если человек ест в сомнительных заведениях, пьет воду из-под крана, использует лед неизвестного происхождения или не соблюдает гигиену рук.
Неронов отметил, что подобная проблема может возникнуть даже у людей без заболеваний желудочно-кишечного тракта или синдрома раздраженного кишечника. Чтобы уменьшить вероятность диареи в поездке, он посоветовал придерживаться простых правил: пить только бутилированную или кипяченую воду и использовать ее также для чистки зубов, мытья фруктов и приготовления напитков.
Врач также рекомендовал отдавать предпочтение горячей, хорошо приготовленной пище и блюдам, которые подаются свежими. При этом лучше избегать уличных свежевыжатых соков, сырых салатов и нарезанных фруктов.
Кроме того, важное значение имеет личная гигиена, подчеркнул Неронов. Он напомнил, что руки следует мыть перед едой, после посещения туалета и после контакта с деньгами, поручнями, дверными ручками и другими поверхностями. Если мыла и воды нет, можно использовать антисептик. Особенно это актуально в дороге, в аэропортах, на вокзалах, во время экскурсий и в местах с большим скоплением людей, добавил доктор.
Ранее гастроэнтеролог Джозеф Салхаб советовал обратиться к врачу, если запор чередуется с диареей. По его словам, в некоторых случаях такой симптом может указывать на рост опухоли в кишечнике.
Источник и фото - lenta.ru
