Врач объяснила причины частой диареи летом

Летом число обращений к врачам с жалобами на диарею, запоры и другие нарушения работы ЖКТ традиционно растет, рассказала гастроэнтеролог «СМ-Клиники» Евгения Мельникова в беседе с «Лентой.ру».

По словам врача, одна из основных причин учащения случаев диареи в теплое время года — более быстрое порчение продуктов в жару. Даже кратковременное нарушение условий хранения, подчеркнула Мельникова, может привести к пищевому отравлению.

Еще одна распространенная причина — сбой режима питания во время отпуска, отметила гастроэнтеролог. Длительные перерывы между приемами пищи, переедание на шведском столе, а также избыток жирной, жареной и острой еды создают дополнительную нагрузку на желудок, желчный пузырь и поджелудочную железу.

Кроме того, летом многие начинают употреблять больше свежих овощей, фруктов, ягод и зелени. Это полезные продукты, однако резкое увеличение количества клетчатки в рационе может спровоцировать вздутие, усиленное газообразование, урчание и нарушения стула, уточнила специалист.

Еще один фактор риска, по словам Мельниковой, — недостаток жидкости. В жару организм теряет больше воды с потом, и если не восполнять эти потери, работа кишечника нарушается, возрастает риск запоров и ухудшается переваривание пищи.

Ранее инфекционист Владимир Неронов объяснил, почему возникает «диарея путешественника». По его словам, чаще всего она развивается из-за патогенов, попадающих в организм с водой.

Источник и фото - lenta.ru