Врач опроверг несколько популярных «страшилок» о кофе

Об этом он написал в своём Telegram-канале.

Одно из заблуждений, по словам специалиста, связано с утверждением, будто кофе вызывает инсулинорезистентность. Бурлаков отметил, что на самом деле этот напиток, напротив, снижает риск развития диабета второго типа, и это подтверждается рядом исследований и анализов.

Диетолог также подчеркнул, что кофе не приводит к ранней менопаузе, как принято считать. Кроме того, он не способствует ускоренному размножению патогенов в желудочно-кишечном тракте. По словам врача, клинических данных, подтверждающих такие опасения, не существует.

Бурлаков добавил, что кофе не вредит митохондриям — «энергетическим станциям» клеток, которые отвечают за выработку молекул, необходимых организму. Более того, в экспериментальных моделях кофеин и другие компоненты кофе нередко изучаются как вещества, способные улучшать показатели митохондриальной функции, отметил диетолог.

Ранее кардиолог Ирина Васильева объяснила, почему у некоторых россиян складывается впечатление, будто врачи до сих пор спорят о пользе кофе. По её словам, в медицинском сообществе уже сформировалась единая позиция по этому вопросу.

Источник и фото - lenta.ru