Врач призвала отказаться от семи напитков в самолете

Об этом сообщает издание Infobae.

По словам Матис, в самолете не стоит пить алкоголь, поскольку он обладает мочегонным эффектом и может привести к обезвоживанию. По этой же причине лучше отказаться от чая, кофе и энергетиков. Кроме того, содержащийся в них кофеин способен усилить тревожность, предупредила врач.

Матис также отметила, что газированные напитки в полете могут вызывать вздутие живота, которое из-за перепадов давления становится еще более заметным. К тому же в них много сахара, что может привести к резкому повышению уровня глюкозы в крови, а затем — к упадку энергии. Молочные коктейли и густые смузи тоже могут спровоцировать проблемы с пищеварением, поскольку часто содержат жирные и тяжелые ингредиенты, добавила специалист.

Ранее диетолог Анна Шейфер развеяла популярный миф о пиве. По ее словам, вопреки распространенному мнению, этот напиток нельзя назвать самым безопасным видом алкоголя.

Источник и фото - lenta.ru