Врач раскрыл влияние холодного пива в жару на организм

Своими выводами он поделился в разговоре с РИАМО.

По словам Авдеева, холодное пиво, как и любой алкоголь, расширяет сосуды, из-за чего возникает ложное ощущение прохлады. При этом спиртное усиливает теплоотдачу и приводит к обезвоживанию, поэтому жару переносить становится сложнее.

Специалист также отметил, что не помогают охладиться и слишком холодные напитки: организм воспринимает их как риск переохлаждения и, наоборот, активнее вырабатывает тепло. Кроме того, освежающим эффектом не обладают сладкая газировка, пакетированные соки и мороженое.

«По-настоящему в жару освежают простая вода без сахара, несладкий зеленый чай, вода с лимоном и мятой, а также сочные овощи и фрукты с высоким содержанием влаги — огурец, арбуз, дыня. (...) Поэтому в жаркую погоду лучше выбирать легкую и не слишком сладкую пищу — и организм ответит вам не мнимой, а настоящей прохладой», — подчеркнул Авдеев.

Ранее нарколог Андрей Тюрин предупредил, что некоторые повседневные привычки могут привести к формированию алкогольной зависимости. В числе таких ритуалов он назвал привычку снимать стресс с помощью спиртного.

Источник и фото - lenta.ru