Врач раскрыла опасность скрытого обезвоживания

О серьезных последствиях этого состояния она сообщила в беседе с «Лентой.ру».

По словам врача, продолжительный дефицит жидкости приводит к нарушениям в работе всего организма. В первую очередь страдает желудочно-кишечный тракт: нехватка воды ухудшает выработку пищеварительных соков, замедляет переваривание пищи и провоцирует процессы брожения и гниения в кишечнике. Это вызывает не только вздутие и дискомфорт, но и увеличивает токсическую нагрузку на печень, предупредила Конюхова.

Специалист также отметила, что при недостатке воды организм начинает экономить ресурсы. Толстая кишка старается максимально извлечь влагу из содержимого кишечника, из-за чего стул становится сухим и плотным. В результате возникают запоры, а со временем могут развиться анальные трещины, геморрой и дивертикулез.

Кроме того, как пояснила Конюхова, при дефиците жидкости кровь становится более густой и вязкой. Сердцу приходится работать с большей нагрузкой, чтобы прокачивать ее по сосудам, из-за чего может повышаться давление и возрастает риск тромбообразования.

Врач подчеркнула, что скрытое обезвоживание часто остается незамеченным, но постепенно подрывает здоровье. Она напомнила, что жидкость теряется постоянно — при дыхании, потоотделении и естественных выделениях, а чувство жажды может снижаться из-за стресса или возрастных изменений.

Ранее кардиолог Сергей Вечтомов назвал важный признак проблем со здоровьем. Он рекомендовал не оставлять без внимания учащенное сердцебиение в состоянии покоя, когда пульс повышается без физической нагрузки.

Источник и фото - lenta.ru