Врач рассказал о неожиданном рабочем методе профилактики деменции

Об этом пишет Daily Mirror.

Речь идет об упражнении для пальцев под названием pinky time: нужно скрестить указательный и средний пальцы, затем соединить большой и безымянный в кольцо, а мизинец при этом быстро двигать.

Сначала Дьюк отнесся к этому скептически, однако позже выяснил, что китайские исследования действительно показали пользу подобных упражнений для пациентов с деменцией. При регулярном выполнении у людей с легкими нарушениями памяти наблюдалось умеренное улучшение когнитивных функций. При более тяжелых формах заболевания заметного эффекта не отмечалось.

По словам врача, доказательства пока нельзя назвать окончательными, но если упражнение не вредит пальцам, его можно попробовать. Он также напомнил, что для профилактики деменции важны общение, физическая активность, контроль давления и уровня холестерина, отказ от курения, а также своевременное лечение проблем со слухом и зрением.

Ранее онколог Владимир Ивашков рассказывал, как отличить деменцию от обычной забывчивости. Он отмечал, что при опасном поражении мозга человек забывает не отдельные детали, а целые события и может переставать ориентироваться в знакомых местах.

Источник и фото - lenta.ru