Врач рассказал о влиянии жары на пищеварение и аппетит
В беседе с «Лентой.ру» он объяснил, как жаркая погода влияет на пищеварение и желание есть.
По словам врача, в жару организм тратит меньше энергии на поддержание тепла, поэтому отсутствие аппетита в это время года — обычное явление. Он подчеркнул, что заставлять себя есть не стоит: лучше прислушиваться к чувству голода и не забывать о достаточном количестве жидкости. Недостаток воды быстро сказывается на самочувствии и работе кишечника.
«Если жидкости недостаточно, могут быть запоры, обезвоживание. Для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями это особенно опасно», — предупредил гастроэнтеролог.
Симаков также отметил, что из-за высокой температуры может появляться тошнота. У людей с тревожными расстройствами жара нередко усиливает физический дискомфорт, а вместе с ним могут становиться заметнее и симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта, добавил специалист.
Ранее гастроэнтеролог Анастасия Гостроус назвала выпечку одним из самых вредных вариантов завтрака. По ее словам, она может вызывать повышенное газообразование и приводить к изжоге.
Источник и фото - lenta.ru
