Врач рассказала о влиянии одного бокала вина в день на здоровье
Об этом в своем Telegram-канале предупредила врач-эндокринолог Зухра Павлова.
По словам Павловой, безопасной дозы алкоголя не существует даже при умеренном употреблении. «Алкоголь влияет на здоровье куда масштабнее, чем мы привыкли думать», — отметила специалист. Она пояснила, что последние крупные исследования связывают употребление спиртного с риском более чем 60 заболеваний, в том числе нарушений обмена веществ, проблем с суставами, внутренними органами и ослабления иммунной защиты.
box#3358459
В то же время врач подчеркнула, что негативное влияние алкоголя можно частично обратить, а многие изменения — исправить. Как уточнила Павлова, уже через несколько недель после отказа от спиртного или сокращения его количества снижаются показатели воспаления и улучшается общее самочувствие. Полный отказ от алкоголя, по ее словам, помогает организму быстрее восстановиться и уменьшает нагрузку на внутренние системы.
Ранее эндокринолог и диетолог Дарья Киселева предупреждала, что алкоголь также плохо влияет на пищеварение. Самым распространенным проявлением такой нагрузки она назвала изжогу.
Источник и фото - lenta.ru
